Você sabe sobre os efeitos da dieta sobre a libido? Bem, comer alguns tipos de alimentos irá ajudá-lo a fazer bem e alguns alimentos podem até matar ou diminuir o seu desejo. Por que? Bem, existem algumas razões por trás o mesmo e vamos discutir sobre eles neste artigo.
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Existem alguns fatores em seu corpo que são importantes para uma boa vida sexual. Eles são a boa circulação sanguínea, os níveis hormonais e certos gatilhos ou sintomas que levam a excitação. Todos estes são importantes e comida desempenha um papel muito importante no controlo destes factores. É por isso que os efeitos da dieta sobre a libido deve ser devidamente compreendido. Especialmente, se você está insatisfeito com sua vida cama, primeiro você deve prestar atenção ao que você está comendo e tentar fazer algumas mudanças. Se as coisas ainda são os mesmos, então você pode encontrar um médico para obter todas as suas dúvidas esclarecidas.
Lubrificação
Quando se trata de relações sexuais, a lubrificação desempenha um papel muito importante. Alimentos como linhaça, cerejas, maçãs, nozes e leguminosas contêm certos compostos que ajudam na lubrificação vaginal. Assim, as mulheres podem optar por comer estes alimentos para uma vida melhor cama.
O papel dos hormônios
Existem alguns alimentos que fazem bem por afetar seus hormônios. Como gorduras boas ajudar seu corpo de testosterona e estrogênio, que são favoráveis para a libido. Comer nozes, azeitonas, abacates, e salmão pode ajudar. Comer grãos inteiros, seria também benéfica principalmente por causa deste motivo. Esta é uma maneira em que a dieta e perda da libido são conectados.
circulação sanguínea
Outro fator importante que contribui para um melhor desempenho é de sangue circulação. Alimentos como abacate, alho, gengibre, pimenta chilli fazer um bom trabalho na melhoria da circulação de sangue para suas partes íntimas. Além disso, uma dieta rica em vegetais e frutas é favorável para as suas aventuras quarto de cama. Isto é como dieta e baixa libido pode ser relacionado.
baixa libido
Existem certos alimentos que também podem matar seu desejo. O que eles são? Bem, excluir os alimentos que entopem as artérias. A gordura saturada é o assassino de sua libido. Outro assassino silencioso é o álcool. É muito importante para ficar longe de fumar, bem como o consumo de álcool, quando sua libido é baixa. Na verdade, parar-los completamente é uma ótima idéia como tanto a sua saúde e felicidade tendem a ficar melhor.
A obesidade
Um estudo declara que pessoas obesas podem ter de enfrentar o risco de baixos níveis de libido e subsequente perda de gordura pode ajudar a aumentar a libido novamente. É melhor tentar perder peso se a obesidade é a razão para os níveis mais baixos de desejo.
Soda
Um ingrediente usado em refrigerantes isn ' t muito bom para a fertilidade masculina. Ele pode aumentar as chances de impotência e falta de desejo também. Desta forma, dieta e diminuição da libido estão relacionados. refrigerantes que consomem pode afetar a saúde de outras maneiras também. É melhor para reduzir o consumo.
Fato engraçado
Um estudo recente descobriu a razão pela qual comida picante pode aumentar o nosso desejo. Embora pareça engraçado, ele também pode ser verdade. Quando você comer alimentos picantes, seu corpo sofre algumas alterações. Você tende a suar e seu coração bate mais rápido. Suas bochechas também podem corar. Como todos esses sintomas estão relacionados com a excitação, nós tendemos a pensar que o parceiro é a razão por trás da excitação de acordo com isso é estudo.
