Essa caixa de idiota está fazendo você gordura e realmente está matando você! De acordo com novos estudos, é o aparelho de televisão que está encorajando você a comer mais e exercitar menos. Especialistas afirmam que uma televisão deve ser responsabilizado por nos fazer um pato sentado, fazendo-nos consumir o tipo errado de alimentos que é totalmente saudável para o corpo.
Diz-se que 90 por cento das crianças sentam-se na frente da televisão e passar o seu tempo em vez de jogar um jogo saudável ao ar livre. Ao mesmo tempo, as pessoas que se exercitam diariamente deve fazer um passe para assistir muita da televisão, como sentado na frente da caixa pode envolvê-los a comer mais, que é por sua vez, não é benéfico para a saúde.
Sentado por longas horas também pode levar a uma grande queda na taxa de metabolismo do corpo, que não é bom para a saúde. As enzimas que são responsáveis pela quebra da gordura, cair quase completamente, e, portanto, isso pode levar a obesidade. Com o ganho de peso, que são susceptíveis de também desenvolver diabetes e até mesmo problemas relacionados com o coração. Então, dê uma olhada em como longas horas passadas em assistir televisão pode fazer você ganhar peso:
Você falta Concentração
Assim que você dá a sua total atenção ao aparelho de televisão , você automaticamente perder o controle sobre os alimentos que você está consumindo. É importante para pagar o respeito a essa refeição e ver o que você come, como ignorando sua comida pode levar a comer cego, e, assim, levar ao ganho de peso.
Ele reduz seu metabolismo
O metabolismo está ligado directamente ao cérebro; e quando a concentração do cérebro é na televisão, seus hábitos alimentares será perturbado, levando assim a um aumento de peso.
leva a gordura da barriga
Será que a TV fazer você ganhar peso? Bem, a maioria de nós assistir televisão sentado, e não é por uma hora ou assim. Sentado por horas prolongadas, olhando para a caixa de idiota e mastigando comida, só vai fazer a armação de gordura na área da barriga.
drena sua energia
Não só de televisão fazer você gordura, também drena sua energia, fazendo você gordura e letárgico. Esta atitude não é bom para a saúde, uma vez que pode levar a outros resultados de saúde possíveis também.
Faz você escolher os lanches errados
Os especialistas afirmam que nenhum de nós tomar decisões sábias quando se trata de comer lanches sentadas na frente de uma televisão. É geralmente os de alto teor calórico e substâncias gordas alimentares que optam por enriquecer a nossa entretenimento com.
It Makes You dormir menos
assistindo muita da televisão faz você gordura, uma vez que você escreve essas 8 horas de sono para fixar seus olhos sobre os programas em execução em uma televisão. Perder 8 horas de sono pode levar ao ganho de peso, bem como adicionar muitos mais problemas de saúde.
suas mãos estão livres
Television, guias, telefones e outros dispositivos nos fazer hipnotizado para o sofá. E, com a introdução de mãos-livres, dá mais uma oportunidade para se sentir confortável com um hambúrguer ou um saco de pipoca para mastigar. Esta é uma das maneiras como a televisão pode fazer você ganhar peso.
