Sim, o amor é a mais bela experiência neste planeta. Mas isso faz você ganhar peso? Uma nova pesquisa diz que sim. Quando você está em um relacionamento, você tende a começar o conforto comer, ou comer do feriado e assim por diante
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Além disso, você raramente encontramos tempo para fazer exercício, mas o seu parceiro pode começar a força de alimentá-lo por amor. Em uma pesquisa recente, muitas pessoas admitiram que ganhou, pelo menos, um par de libras depois de entrar em um relacionamento amoroso.
Além disso, uma pesquisa afirma que os ganhos de peso relacionamento são mais proeminentes em mulheres. Na verdade, ambos os homens e as mulheres tendem a aumentar a sua porção tamanhos, uma vez que estão em relacionamentos confortáveis
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Outro padrão surpreendente que é encontrado em casais é que , comem juntos, eles passam o tempo assistindo televisão juntos e eles saem para comer juntos. Todos esses hábitos gradualmente aumentar o peso corporal.
Agora, vamos discutir como evitar ganho de peso relacionamento.
Dica # 1 |
Quando você começar a namorar , observar um padrão comum. Você tende a se reunir em cafés e pubs e que é quando você começar a consumir, bebidas, sobremesas, hambúrgueres e pizzas. Manter um controlo sobre o seu consumo. Antes de sair, comer uma refeição em casa e tentar hora menos do lado de fora.
Dica # 2
Quando você é único, você comeu menos. Agora, quando você entrou em um relacionamento, não há qualquer nova razão para comer mais, mesmo se o seu parceiro obriga. Se você manter o mesmo tamanho da porção, você pode estar fora de perigo.
Dica # 3
Esta é uma excelente ideia. Quando você comer fora, encomendar um prato de o que quiser e compartilhá-lo entre ambos. Isso vai fazer você olhar como um casal amoroso e também irá manter o consumo de calorias sob controle.
Dica # 4
Workout juntos. Como vocês dois estão juntos, tentar treino juntos. Na verdade, isso vai motivar ambos.
Dica # 5
Se você quiser sair para fazer compras, abandonar o seu veículo e ir a pé. Isso vai queimar todas as calorias extras e ajudá-lo a permanecer magro.
Dica # 6
Aumentar a temperatura no quarto. Cada sessão de amor queima algumas calorias e alivia a carga das calorias em excesso.
Dica # 7
Ajude o seu cônjuge na cozinha de modo que você vai acabar comendo mais em casa. Muitas pesquisas afirmam que hábitos alimentares fora são a principal razão por trás da obesidade e problemas de saúde.
