Entregando-se morna, confortando refeições durante o inverno não precisa resultar em ganho de peso. Especialmente quando você tem as receitas para estes swaps alimentação bom caloria.
(O que é a sua receita saudável do inverno favorita? Compartilhe-o aqui.) Of Pancakes troca com manteiga e xarope (530 calorias) para o farelo de aveia e ovo panquecas brancos (300 calorias)
panquecas são ricos em açúcar, gordura e feita a partir de farinha branca refinada, todos os quais podem ser cruel para a sua cintura. Panquecas não tem que ser insalubre, tente uma proteína do ovo embalado alternativa pancake branco. farelo de aveia e ovos panquecas brancas
Serves 1
