10 almoços Paleo para tentar

Quer algumas idéias almoço Paleo? Aqui Michele Chevalley Hedge, um nutricionista em uma cadeia de saúde café Paleo, as ações Thr1ve 10 idéias saborosas para aqueles que querem o wholefood, nenhum grão, nenhum estilo de vida legume de um Paleo:
abacate 1. Frango e bacia capsicum

“ Quando você se mudou para um estilo de vida Paleo, você achar que você don ’ t envoltório, rolo, ou pão o seu almoço por mais tempo, ” diz Chevalley Hedge. Qual é a resposta? tigelas de comida! Fazem deste um por trituração de frango assado e mistura com capsicum assado, espinafre e coberto com um purê de abacate

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2. Todo o dia pequeno-almoço

Encontrar um lugar que vende omeletes para o almoço ou um ovo todo o estilo e don ’ t esquecer a troca clássica de legumes em vez de torradas

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Para aqueles que querem um almoço super fácil basta pegar uma lata de atum e misture com alface crocante, brócolis e amêndoas e misture com um limão e molho de azeite.

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4. Última noite de jantar

o jantar é sempre o mais bem pensado refeição do dia, por isso, fazer valer a pena, fazendo extra e aquecê-lo para o almoço o próximo dia

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5. grelhado bowl
peixes

para aqueles que depois de um almoço mais substancial tente esta mistura almoço tigela de peixe grelhado sobre batata doce mash, cobertas com salsa ou pesto.

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6. BLT tigela

Misture o ovo em conjunto picada, bacon esfarelado, pedaços de alface iceberg, e os tomates cereja e regue com um molho de limão citros

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7. fritada do stir

a veggie stir fry ricos com uma proteína de qualidade é perfeito para o almoço ou jantar

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8. peixe ou frango Cakes

Estes viajar bem e fazer uma opção fácil almoço. Vá aqui para um saboroso bolos Galinha Receita

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9. Sopa

A nutrir o aquecimento sopa vegetariana é bom para o almoço (ou qualquer tempo para isso importa)

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10. alface bandagens

Esta é a versão Paleo de um envoltório regular. Misture qualquer proteína, como frango, atum ou peru com alguns abacate ou de mostarda em um envoltório de alface crocante

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