Uma abordagem holística para perda de peso Management

Over 1/3 da população adulta americana é obesa. Isto faz-se 34,9 por cento da população, ou 78,6 milhões de adultos. A obesidade tem sido associada a numerosas doenças, incluindo diabetes tipo 2, doença cardíaca, certos tipos de cancro, acidente vascular cerebral e, em alguns casos, pode ser fatal. O estilo de vida americana promove obesidade em um número de maneiras. Mais empregados americanos têm pouca vontade ou tempo para fazer refeições caseiras, então eles recorrem a fast food. Os trabalhos de muitos moradores do Arizona exige que você se sentar ou ficar em um local por um turno completo. Poucos participar de atividades físicas após o trabalho, o que leva à vida sedentária muitos de nós se acostumaram a. Não é tão fácil perder peso, razão pela qual muitos se voltam para especialistas médicos para assistência. centros médicos convencionais e naturopatas têm programas de perda de peso que estão disponíveis para pacientes do Arizona. Alguns moradores do Arizona recorrer a métodos naturopata para perder peso. naturopatas ter uma abordagem holística para perda de peso, que consiste em dieta e exercício. Um plano personalizado foi criado pelo médico, que cobre todos os aspectos de se tornar guarnição e em forma. Ele passa sobre o que os alimentos que você não pode comer, e mais importante, o que os alimentos que você deve comer. Você aprende a fazer escolhas mais saudáveis, enquanto ainda comer uma dieta normal, ainda que diverso. A ideia é a de não limitar o paciente. A maioria dos indivíduos com excesso de peso parar suas dietas, porque o plano gira em torno de limitações. No Longevity Medical Center, a solução de gerenciamento de peso TLS está centrada na educação e implementação. Os pacientes são ensinados a comer uma dieta de baixo índice glicêmico. O médico ajuda a identificar vários alimentos para comer. Você aprenderá a criar novos comportamentos saudáveis ​​e melhorar sua composição corporal, de modo que seu metabolismo funciona optimally.TLS é diferente de outros programas de perda de peso, que colocá-lo em uma montanha dieta rolo. TLS é sobre fazer uma mudança de vida, não uma mudança de dieta. Trata-se de tornar-se um indivíduo mente mais saudável, para que você a tomar decisões bem informadas no futuro. Isso evita o ganho de peso excessivo e previne doenças. Os alimentos recomendados pelo médico naturopata irá fornecer a energia e nutrição necessária à sua saúde a florescer. Não as calorias vazias, muitas vezes encontrada na dieta ocidental. Pessoas comer demais, porque eles estão comendo alimentos que não têm em nutrição. Seu estômago está cheio fora de calorias vazias, mas seu corpo está pedindo mais nutrição. Então você continuar a comer, mas nunca se sentir realizado. Comer alimentos nutritivos irá pôr fim a este ciclo e permitem que você comer menos e perder peso. TLS usa o índice glicêmico para medir os alimentos em uma escala de 100 pontos. É importante consumir alimentos que são baixos na escala de evitar açúcar no sangue subindo muito rapidamente. Quando isso acontece, seu corpo aumenta a produção de insulina, o que faz com que seu corpo a acumular e armazenar gordura. A dieta de baixo índice glicêmico vai garantir que seu corpo permanece no modo de queima de gordura. Ele também irá ajudá-lo a se sentir mais fortalecido, alerta e produtiva, o que torna o exercício mais fácil. Os suplementos incluídos no programa TLS são formulados para ajudar na perda de peso. Eles são projetados para atender a diferentes fatores que podem inibir a perda de peso: eliminando o excesso de waterAccelerating muscular lossIncreasing gordura vs. gordura burningA aptidão rastreador também é implementado para ajudar os pacientes a gerir as suas rotinas diárias e semanais. Pacientes anotar seus objetivos, pontos fortes e fracos em um planejador de fitness, que é usado para ajustar suas rotinas de treino. É importante para desintoxicar seu corpo de metais pesados, que também desempenham um papel na obesidade. Você pode perguntar sobre a terapia de quelação em um centro de naturopata no Arizona.