BodyAs todos sabemos, a gordura é os principais fatores de obesidade. Quando a gordura atingiu uma montagem em seu corpo, é muito difícil para você ser fina, para não mencionar ser magro. Aqui nós temos que falar sobre a origem da gordura. Esta é a culpa de sua boca. Tomar muita comida gordurosa e sobremesa, como sorvete, chocolate, fast food e refrigerantes, em uma palavra, a junk food é prejudicial não só para o seu corpo, mas sua saúde. Estes alimentos irá destruir o sistema de metabolismo dos lípidos, o que é muito importante para o nosso corpo. Quando você está desfrutando estes junk food, a obesidade está a way.if você pode insistir sobre as seguintes coisas, é muito difícil conseguir fat.Control seu desejo para foodWhen enfrentando com comida deliciosa, você deve ser atraído por eles. Essa é a reação normal para os seres humanos até mesmo outros animais. Por isso, é muito difícil dizer não a eles. Neste momento, você deve controlar sua boca. Você pode pagar mais atenção a outra coisas como o seu trabalho, o seu estudo e até mesmo a conversa com os amigos. Em uma palavra, manter sua mente longe destes food.Stay com mais gordas pessoas friendsSome disse que se você quer perder peso, você deve seguir as pessoas magras. Porque eles têm a boa dieta e sempre não quer comer. No entanto, como uma pequena pessoa pouco de gordura, procurando outros que são mais finas do que nós, será inveja. Uma vez que estamos neste estado de espírito, vamos Baixa auto-estima. Isso fará com que as acções opostas. Vamos comer mais alimentos e, nesse momento, nós fingir que está feliz como uma pessoa gorda. No entanto, quando ficamos com aqueles que estão mais gordos do que nós, vamos estar orgulhoso de que não é tão gordo quanto eles. e quando estamos de bom humor, é muito fácil dizer boa bey para food.Separate atraente o timeWhat refeição é a separação da hora da refeição, você pode perguntar. Isso significa que, no momento da refeição, você pode apenas comer um pouco. Claro, você vai estar com muita fome. Mas então você pode comer um pouco depois de uma hora. Se você fizer assim, a gordura pode não só ser digerida, mas você pode desfrutar da sua meal.Do exerceruma moderada por último, mas não o método para que para manter a obesidade distância é fazer exercício moderado. exercícios de resistência aeróbica pode melhorar a função cardiovascular, pressão arterial, lipídios e glicose, aumentar a sensibilidade à insulina, melhorar a regulação do açúcar no sangue, os lipídios do sangue, e alguns do sistema endócrino, aumentar a densidade óssea, reduzir o acúmulo de gordura corporal, controlar o peso insalubre. Tais como natação, corrida, aeróbica e etc.About os Proteomics authorCreative é a divisão de proteômica de CD Inc, oferece uma gama completa de serviços de desenvolvimento de drogas. O Lipidomics é um dos serviços do mesmo.
