Eu estava sentado no meu escritório San Diego há algumas semanas admirando o tempo bonito quando uma chamada veio de um jovem em Chicago. Ele queria saber o que as técnicas de hipnoterapia e Programação Neuro Linguística poderia fazer para uma pessoa que não tinha confiança. Eu pedi o jovem como sua falta de auto-confiança estava afetando ele. Ele me disse que, embora ele estava muito confiante na maioria das situações, quando viu uma mulher que sentia era atraente ele não foi capaz de levantar-se a coragem de falar com ela. Eu disse a ele como mestre do NLP e hipnoterapeuta que praticou hipnoterapia durante décadas eu poderia garantir-lhe que ele poderia construir sua auto-confiança utilizando técnicas simples encontrados em hipnoterapia e Programação Neuro Linguística. Mas antes de eu dizer-lhe sobre os resultados desse jovem, vamos falar sobre auto-confiança. O que é auto-confiança? Uma pessoa que é auto-confiante é autoconfiante. Aceitaram-se como eles são e têm um alto nível de definição auto esteem.One de auto-confiança é "um sentimento de confiança em suas habilidades, qualidades, e julgamento." Em outras palavras, se você tem auto-confiança que você tem uma boa percepção de si mesmo e suas habilidades. A auto-confiança permite-lhe assumir mais riscos e dá-lhe uma melhor chance de ser bem sucedido no que você tentar. Se você não tiver sucesso, você vê a tentativa como feedback, em vez de failure.What acontece se você não tem auto-confiança? Se você não tem auto-confiança você não vai confiar em suas habilidades e você não vai ter sucesso, assim como com o jovem que veio ao meu escritório porque ele "não podia falar com as mulheres." Embora ele era um bom homem novo que olha que tinha estabelecido uma carreira promissora, sua falta de auto-confiança estava segurando-o de volta. Depois falamos que era fácil de ver que ele realmente foi segurando-o de volta de oportunidades com a empresa onde trabalhava bem. Ele me disse que tinha ouvido falar sobre uma posição que ele pensou-se qualificado para mas, em seguida, depois de pensar sobre isso, pensei que ele deve esperar a ser aplicáveis até que ele tinha um pouco mais de experiência. Na realidade, era a sua falta de confiança foi impedindo-o de confiar em suas habilidades e tentar obter a nova posição. O Comfort ZonePeople com um baixo nível de auto-confiança tendem a permanecer em sua "zona de conforto". Eles evitam até mesmo os menores riscos, porque eles temem o pensamento de rejeição. Em situações sociais isso pode levar a uma fobia social, como o meu cliente estava exibindo. O problema com isto é às vezes isso pode levar a outras condições mentais como a depressão. Essas pessoas têm medo de ser julgado por seus pares. Como resultado, eles vão evitar falar com pessoas novas, que podem resultar em isolamento mais profundo e ainda mais baixa auto-confiança. O maior problema com a falta de auto-confiança é que ele pode se tornar uma armadilha vicioso que é extremamente difícil de se libertar. Breaking Free dos Comfort Zone As pessoas que acreditam em suas próprias habilidades são capazes de fazer se libertar da zona de conforto. Eles fazem o que acha que é certo e não olhe para a aprovação de seus pares. Sua confiança desencadeia confiança nos outros. Seu chefe, empregados, clientes, amigos ou parentes são mais propensos a confiar neles ou o que eles estão dizendo a eles. Onde é que esta falta de auto-confiança vem? Embora existam muitas experiências diferentes que podem contribuir para baixa auto-confiança, pesquisa aponta para grande estilo parental um contributo importante para a auto-confiança de uma criança. abusos físicos e emocionais durante a infância são exemplos das influências piores para a auto-confiança de uma criança e também, divórcio e conflitos familiares. Os pais que são demasiado protector também pode contribuir para a fobia social de uma criança. Isso é porque ele dificulta a independência que é necessário para a criança a desenvolver a auto-confiança. Sucessos e fracassos, na escola ou em sua vida profissional, também desempenham um papel significativo no desenvolvimento da auto-confiança. Sua auto-confiança pode ser afetada se você perdeu um emprego, falhou uma classe ou teve um relacionamento que terminou mal. Superar o PastNo importa que experiências estão em seu passado, existem métodos que você pode usar para superá-los e construir auto-confiança. O primeiro passo para construir auto-confiança seria para anotar todos os seus pontos fortes, bem como os seus pontos fracos. Este inventário dá-lhe uma prova escrita do que você é bom, assim como o que você pode precisar de trabalho on.Give-se crédito para as coisas que você é bom. Congratular-se para them.Now aceitar as coisas que precisam ser melhoradas. Lembre-se, a única maneira de melhorar alguma coisa é reconhecer que existe uma fraqueza. Isso permitirá que você começar a tomar riscos calculados que podem construir sua auto-confiança. Como construir sua auto-confiança Se você sentir que você precisa para construir sua auto-confiança há muitos livros que você pode ler, bem como gravações e vídeos. Mas lembre-se, grande parte da sua falta de confiança está localizado em sua mente subconisous. Assim, enquanto a aprendizagem de técnicas conscientes pode ser útil, para construir sua auto-confiança que você precisa para trabalhar com sua mente subconisous. Hipnoterapia e PNL pode agora prontamente e efetivamente ajudá-lo a construir sua auto-confiança. Hipnoterapia e PNL pode ajudar a comunicar os seus desejos conscientes à sua mente subconisous. Isso pode mudar suas crenças e aumentar a sua auto-confiança. Estas ferramentas eficazes irá ajudá-lo a enfrentar seus medos e desenvolver uma profunda crença em si mesmo. Acreditar em si mesmo irá permitir que você desenvolva suas habilidades naturais e se tornar a pessoa que você deveria ser. Como pode Hipnoterapia e PNL ajudá-lo a mulheres se encontram? Mesmo que ele não estava em San Diego, depois de uma breve conversa, o jovem decidiu dar técnicas de hipnoterapia e Programação Neuro Linguística para a construção de auto-confiança uma tentativa. Como um praticante de PNL Master experiente e hipnoterapeuta eu descobri que é quase tão simples para ajudar os clientes por telefone como pessoalmente. Tivemos uma sessão naquele dia e, em seguida, seguiu com mais 3 sessões. Por sua terceira sessão, ele se aproximou e obteve os números de telefone de uma meia dúzia women.To dizer o mínimo, ele estava ecstatic.Will que trabalhar para mim? Enquanto ninguém pode prometer que você vai ter os mesmos resultados que este jovem, usando técnicas de Programação Neuro Linguistic hipnoterapia e pode fazer alcançar seus pensamentos subconisous é muito mais fácil. Isso pode permitir que você substituir seus padrões de pensamentos negativos por positivos, padrões de pensamento que irão construir sua auto-confiança para o ponto que você pode viver a vida de seu dreams.Hypnotherapy é um dos mitos mais urbanizadas e ainda ferramentas terapêuticas mais poderosos usados hoje. PNL e
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