! Hi, este artigo é sobre a minha história incrível perda de peso e como eu era capaz de perder muito peso em um curto espaço de tempo. Minha esposa estava grávida do nosso 1ª criança cerca de 2 anos atrás, quando eu tinha um ataque cardíaco! Mesmo que eu sabia que poderia estar em melhor forma e meu nível de condicionamento físico era pobre, eu nunca realmente preocupado com isso. Eu estava confortável com quem eu era, e gostei da maneira como eu vivi minha vida, ou pelo menos eu pensei que eu fiz. Mesmo que eu não me lembro sofrendo de um grave ataque cardíaco, eu me lembro de levantar-se na cama de hospital, vendo a minha esposa grávida chorando seus olhos para fora, e pensando comigo mesmo "Preciso melhorar minha vida não apenas para mim, mas para minha mulher grávida e a criança que estávamos esperando em breve. Logo depois de se levantar na minha cama de hospital e receber mais de pílulas suficientes e conselhos de médicos que me disse tudo o que eu já sabia: 'Eu precisava perder uma quantidade substancial de weight'.Once voltei para minha casa, minha esposa rapidamente começou a tirar toda e qualquer junk food que poderia encontrar na cozinha, e me colocou em um plano de dieta. Cerca de um mês mais tarde eu percebi que só tinha caído 3 libras desde o início da dieta minha esposa me colocou em, no entanto, isso não me satisfez. Neste ponto, eu decidi fazer alguma escavação na web para tentar encontrar uma dieta melhor para me ajudar a acelerar a minha perda de peso, que é quando ele me bateu, cada dica, website e vídeo do YouTube estava tentando me dizer exatamente o mesmo coisa, eu tenho que sair do meu bumbum e começar a se exercitar! O exercício é nada que eu estava ansioso para desde que eu nunca fui um grande fã de praticar esportes quando eu estava na escola, eu não sobressair em esportes e uma vez eu saí da escola eu não fazer qualquer tipo de exercício por causa de esta. Mesmo que eu sabia que eu odiava o exercício, eu tive que fazer algumas mudanças positivas, então eu comecei a ir a minha academia local e conversou com um instrutor de fitness que trabalhou comigo por 30 minutos todos os dias para me ajudar a perder algum peso sério, não era ' t exercício forte como eu tinha apenas há pouco tempo teve um ataque cardíaco, mas fez o trabalho. Depois do trabalho de cada dia, fui ao ginásio e realizou os exercícios sugeridos para mim pelo meu treinador para os próximos 30 dias. Foi surpreendente para mim quando eu percebi que tinha caído mais de 15 libras, e eu ainda estava na mesma dieta, mas o exercício junto com ele. No momento em que meu filho nasceu eu tinha perdido um pouco menos de 40 libras, os médicos finalmente sair fornecer-me com as pílulas e minha rotina de exercícios tem um pouco mais intenso porque o meu coração agora era capaz de lidar com a pressure.By extra, o tempo de meu filho teve seu primeiro aniversário, o meu nível de condicionamento físico tinha feito um total 360. Hoje, eu faço, pelo menos, 3, horas longas sessões de exercícios com o meu treinador por semana, e eu acredito fortemente o meu ataque cardíaco é a razão que eu sou como um junky de fitness agora. Agora eu posso jogar com meu filho mais uma vez que tenho mais energia, e eu sei que vai ser capaz de viver uma vida longa e saudável para vê-lo crescer até a idade adulta. Eu sou da dieta rigorosa agora, eu só comer uma dieta equilibrada como o meu IMC é agora para baixo a 26. Mas se você pode aprender alguma coisa com a minha história é comer uma dieta bem equilibrada e exercício corretamente se você quer perder um boa quantidade de peso em uma quantidade razoável de time.For mais informações sobre max minha perda de peso e max minha perda de peso revisão visita em: http://maxmyweightlossdiet.com/
