Pilates tem uma série de novas spin-offs. Amo o aparelho reformer? Tente Lagree Pilates, onde você & rsquo; ll obter uma maior amplitude de movimento e rápido queimar gordura, graças ao & ldquo; Megaformer & rdquo; máquina. Quer tirar sua formação a novas alturas? Tente parede Pilates (foto), que usa suspensão vertical por resistência. Prefere trabalhar se exercitar? Tente Piloxing (uma mistura /boxe Pilates) ou Pilates mat quente (que ocorre em uma sala de 27 graus).
Experimente: Lagree Pilates é oferecido atualmente em NSW, ir para physiocore.com.au; Parede Pilates está disponível em Qld, vá para zenpilates.com.au; Piloxing está em oferta em NSW, Vic e WA, ir para piloxing.com; Pilates mat quente está disponível em Vic, ir para onehotyoga.com.au
treinos em lojas
Varejo terapia é oficialmente um caminho legítimo para treinar. Lorna Jane agora tem ativos Sala de estar conceito lojas em todo Brisbane, Melbourne, Adelaide e Perth, acoplamento treinos com alimentos saudáveis e activewear. Lululemon também hospeda na loja aulas de ioga gratuitas e clubes em execução.
Experimente: Confira lornajane.com.au ou lululemon.com.au
selva dança
Zumba poderia ter trazido salsa para o mainstream, mas o corpo da selva é o último treino cult varrendo os EUA ea Europa. It & rsquo; s criado por Perth-nascido Tara Simich, compreende cinco sessões separadas e combina dança, kickboxing, treinamento de alta intensidade e de Pilates com o hip-hop Africano de inspiração, reggae, dance hall e batidas pop. . Ufa
Experimente: Disponível em NSW, Vic, WA e Qld, vá para junglebody.com
Tecnologia formação