* Postarajte sa o seba: Jedzte zdravé potraviny, dostatočne spánok a vypite veľa vody. Vďaka tomu bude vaša pokožka prirodzene žiariť.
* byť aktívny: Hranie športu, tanec alebo vykonávanie iných fyzických aktivít je skvelé pre vaše telo aj pre vašu náladu.
* Smile: Usmievanie sa je nákazlivé a spôsobí, že vyzeráte šťastnejšie a prístupnejšie.
* šaty pre vás: Vyberte si oblečenie, vďaka ktorému sa budete cítiť dobre o sebe. Nemusí to byť fantastické, len pohodlné a štýlové!
* Buďte si istí: Držte hlavu vysoko, zaujme očný kontakt s ľuďmi a jasne hovorte. Dôvera je atraktívna!
* Zamerajte sa na svoju vnútornú krásu: Byť láskavý, súcitný a nápomocný pre ostatných je to, čo vás skutočne zažiari.
Pamätajte, že si krásna, presne tak, ako si! Nedovoľte, aby vám niekto povedal inak.
Namiesto zamerania na make -up sa zamerajte na tieto veci:
* Zdravá strava: Jesť veľa ovocia, zeleniny a celých zŕn pomôže vašej pokožke vyzerať čo najlepšie.
* Veľa spánku: Získanie dostatočného odpočinku bude vaša pokožka vyzerať osviežená a jasná.
* Hydratácia: Pitná voda je nevyhnutná pre zdravú pokožku.
* je aktívny: Cvičenie pomáha zlepšovať vašu náladu a spôsobuje, že sa budete cítiť dobre.
* s úsmevom: Je to najlepší make -up, ktorý môžete nosiť!
A čo je najdôležitejšie, nezabudnite, že skutočná krása pochádza zvnútra. Buďte milí, buďte si istí a buďte sami sebou. Si perfektný presne taký, aký si! 😊