Ako sa dostať jasnú kožu?
My všetci chceme naša koža vyzerať dokonalý, ale existujú určité návyky, ktoré sme je potrebné sa vzdať, s cieľom získať zdravšie a šťastnejšie pleť. Dnes, poďme hovoriť o tých:
1) Drsné čistiace
Môžete si myslieť, že sa čistič vaša pokožka je - tým lepšie. No, čiastočne je to pravda; ale ak budete liečiť kožu "nevľúdne," drsne trela a over-exfoliačný to - to všetko môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Preto nikdy krutý na koži, ak chcete, aby to vyzeralo krásny, mladistvý a šťastné po najdlhšiu dobu, je to možné.
2) Alkohol Zneužívanie
Je to úplne v poriadku mať pohárom červeného vína raz za čas, ale zneužívajúci kokteilov pitie, tequily, Margarity martini a každý deň môže nesmierne ovplyvniť kvalitu vašej pleti, a to - nie na dobré! Zneužívanie alkoholu môže viesť k zápalu kože, začervenanie, predčasné starnutie, ovisnutej kože a ďalších nežiaducich výsledkov.
3) Zanedbanie umyť make-up pravidelne kefy
Uistite sa, že si umyť make-up kefy Každý 1 , 2 alebo 3 týždne (v závislosti na vašich preferenciách, niektorí ľudia umyť štetce po každom použití), čo pomôže udržať baktérie na uzde; Ak zanedbáte tento jednoduchý kozmetický nutnosť, môžete skončiť s upchaté póry, break outs a podráždenie na tvári. Preto nikdy vynechať umývanie štetca a prášok huby.
4) Jesť nezdravé jedlo
Áno, to, čo jete ovplyvňuje stav pokožky. Skúste preskočiť nezdravé jedlo a sladký limonády za pár týždňov a urobiť zdravší stravy namiesto (ako celé zrná, čerstvé ovocie a zeleninu, atď); uvidíte, ako oveľa lepšie a jasnejšie vaša pleť bude vyzerať.
5) Sun preexponovanie
činení, slnko pobozkal kože môže vyzerať pekne, ale ak preháňať s tým, slnko preexponovanie môže viesť k predčasnému starnutiu, vrásky, slnečné škvrny a v niektorých prípadoch k rakovine. Preto, ak chcete vyzerať ako slnečné pobozkal bohyňu, použite vlastným koželuzi miesto.
6) Účinky fajčenia
Tak, a to nielen fajčenie môže ovplyvniť vaše pleť a je možné, aby vaša pleť vyzerať tupá, ale aj fajčenie podporuje tvorbu vrások a môže byť škodlivé pre vaše celkové zdravie. Preto, ak chcete, aby vaša pleť vyzerať skvele a mladistvý, vyvarovať sa fajčeniu všetkými prostriedkami.
7) Zabudnúť o svojom dekoltu pri uplatnení produktov starostlivosti o pleť
Mali ste viete, že váš krk a hrudník potrebujú starostlivosť, hydratáciu a výživu, rovnako ako váš tvár robí. Preto nabudúce budete platiť svoje výrobky pre starostlivosť o pleť, rozšíri všetko do svojho dekoltu oblasti (tiež, nezanedbávať svoju telové mlieko a hydratuje celé telo), tak, uistite sa, že vaša pleť bude vyzerať bezchybné a zdravé od hlavy až k päte.
8) Spánková deprivácia
Ak chcete, aby vaša pleť sviežu a zdravej pokožky, potom sa zabránilo bezsenné noci a pokúsiť sa získať svoju pravidelnú dávku krásy spánku každú noc. Spánku môže spôsobiť stres a, ako viete, stres je jednou z hlavných príčin rôznych ochorení (kožné ochorenie je súčasťou). Nedostatok spánku môže viesť k predčasnému starnutiu, výskyt tmavých kruhov pod očami a môže dokonca spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti. Preto krásy, uistite sa, že pokojne spať každú noc.
9) Spánok s make-up na
Tento škodlivý krása zvyk by sa nemala stať vaše obvyklá prax. Kým spíte, vaša pokožka pracuje na opraviť sám, to pohlcuje svojej nočnej práci kozmetické procedúry, ale ak nemáte umyť tvár pred spaním do postele a nechať make-up na celú noc, bude vaša pokožka "jesť" (alebo absorbovať) všetky nečistoty, baktérie a chemikálie, nahromadené na tvári po celý deň, čo vedie k pupienkov, akné a upchaté póry. Preto nezáleží na tom, koľko pohárov šampanského ste mali včera v noci a ako dlho ste sa vrátil domov, uistite sa, že mierne (ale dôkladne) očistiť svoju tvár.
10) Vytláčanie vyrážok
ja viem, že je to veľmi ťažké prekonať toto sladké pokušenie, ale objavovať pupienky môže zhoršiť svoje svoje zits, príčinou infekcie alebo zápalu a môže značne poškodiť kožu. Ak máte pupienok, že najlepším riešením by bolo liečiť ho pomocou vhodných produktov, alebo ak máte vážne problémy s akné Nezdržujte, požiadajte svojho lekára o radu.
Teraz viete, ako sa dostať jasnú kožu , Dúfam, že ste našiel tieto tipy užitočné, a zabezpečí, aby sa zabránilo alebo odstránenie zlých návykov, ktoré sú škodlivé nielen pre krásu vašej pokožky, ale aj pre vaše celkové zdravie.
Aké sú na svojich názor, nejaký iný najviac škodlivé pre naše kože návyky všetci by sme sa mali vzdať? Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky v nasledujúcej kapitole komentár je.
Buďte v pohode!