Vyvážená strava dokáže divy pre niečí telo a myseľ! Strava bohatá na vitamíny a minerály je špeciálne vhodný pre boj s príznakmi starnutia. Pehy, vrásky, jemné linky, tmavé škvrny, škvrny a tmavé kruhy pod očami sú hlavným kože problémom pre každého jednotlivca. Tieto príznaky, ktoré spadajú do kaskády starnutia by mohlo vyplývať z dozrievania alebo by mohlo dôjsť v dôsledku pôsobenia látok znečisťujúcich životné prostredie (prach, dym, UV žiarenie, znečisťujúce látky kovov a ďalšie). Ak sa objavia tieto príznaky v dôsledku oslabujúce iné ako starnúca faktory majú za následok do predčasného starnutia. Dermatológovia sa domnievajú, starnutie kože môže byť oneskorený o udržanie zdravého životného štýlu, ktorá chráni vaše pokožka tvorí slnko a konzumovať stravu bohatú na vitamíny a minerály. To je tiež dôležité, keď je potrebné k boju proti predčasnému starnutiu. Odborníci na výživu hovoria "vaša pokožka je odtlačok toho, čo ide dovnútra (potraviny)." Kým dospelí sa odporúča zahrnúť prírodné zdroje vitamínov a minerálnych látok v ich jedlo, ako sa blížime naše zlatá leta sa odporúča používať doplnky na vyrovnanie metabolizmus spomalený ( bunkovej regenerácie a metabolizmus ako spomaliť do určitej miery v súlade s rastúcim vekom). V poslednej dobe veľa štúdií boli zamerané na hodnotenie vzťahu medzi diétne vitamíny a minerálne látky a textúru pleti a chorôb. Prostredníctvom týchto štúdií sa zistilo, že všetky kože spojené obavy z akné, psoriáza proti starnutiu sú prejavom diétne insufficiency.Vitamin A, C, E, B komplex, K, meď a proti oxidanty sú nutné pre zdravú kožu. Na rozdiel od ich úloha pri vzniku kožných buniek, sú tieto vitamíny tiež fungovať chrániť našu pokožku pred znečisťujúcimi látkami, UV žiareniu a poškodenia slnkom. Anti-oxidanty majú významnú úlohu v oddialení výskytu príznakov starnutia. Oni tiež pomáhajú udržiavať svalový tonus Andas výsledok kože nestane ako voľná ktoré často deje, keď človek starne. Kde niektoré vitamíny a minerály sú priamo zapojené do udržiavania lesklé a zdravo vyzerajúca pleť, ešte iná skupina vitamínov a minerálov zabezpečiť riadne trávenie, krvný obeh, metabolizmus a vstrebávanie všetkých živín, a preto majú vplyv na zdravie pokožky ako well.Vitamins a minerálnych látok z prírodného zdroje, ako sú sójové výrobky, mlieko, ovocie, zeleniny, orechov, semien, olivami alebo z doplnkov mať významný vplyv na farbu pleti, textúry a vzhľadu. Určité starostlivosť o pleť a produkty proti starnutiu s minerálnou bázou sú tiež k dispozícii v týchto dňoch. Takéto výrobky na báze minerálnych sa tiež ukázali vylepšiť vzhľad vašej pokožky doplňovaním dopyt pleti pre minerály a anti-oxidanty (a vitamínov). Lierac Paris v jednom takom značku, ktorá ponúka Fytokosmetika, starostlivosti o pleť a produkty proti starnutiu, ako sú Lierac Crème Mesolift anti-aging krém, Lierac Súdržnosť Day Age Defense spevňujúci krém a mnoho ďalších. Existujú aj ďalšie hydratačné pleťové vody, krémy nočné a denné krémy, ktoré majú k dispozícii vitamíny A, B, C, D, E a K. Glo Minerals tiež vyrába produkty, ako sú očný make-up produkty a concealers, ako aj základy s minerálnou bázou, ktoré sú zdravé a bezpečné pre pokožku.
