vlasov je odrazom zdravie jednotlivca ako vlasových folikulov získava svoju potravu z vnútorného systému tela. Dá sa povedať, že zdravotný stav jedinca a zdravie vlasov prebieha rovnobežne k sebe navzájom. Nesprávne stravovacie návyky budú mať priamy vplyv na vlasy, takže je nezdravé a ovplyvňujú jej rast. V dôsledku toho je vidieť, že ľudia, ktorí trpia obezitou a podvýživou sa často sťažujú na vlasy problémy. Tých 6 hlavných živín, ktoré sú vyžadované pre osobu, blahobyt a pre zdravé vlasy sú sacharidy, tuky, minerálne látky, bielkoviny, minerály a voda. Tieto všetky živiny hrajú veľmi dôležitú úlohu v ľudskom tele. Tento článok upozorňuje na význame minerálov v potrave a problém, ktorý vzniká v dôsledku svoje nedostatky. Budeme tiež spoznať kľúčovú úlohu každého z týchto minerálov pre vlasy a vlasovú pokožku zdravie a jeho zdrojov. Minerály sú klasifikované ako makro živín a mikronutrientov. Požiadavka na makro živín v tele je vysoká a požiadavka naopak mikroživín v tele je nízka. Povedzme, diskutovať o makro živiny v krátkom spôsobom: Makro minerály obsahujú vápnik, chlorid draselný, horčíka, fosforu, sodíka a chloridov pri mikro minerálov zahŕňajú železo, meď a chróm. Vápnik: Je to výhodné pre pestovanie vlasov a tiež urýchľuje proces vytvárania vlasové folikuly na bunkovej úrovni. Bohatým zdrojom vápnika sú diétne výrobky, orechy, mandle, fazuľa, sezamové semienka a zelenina. Horčík: Toto je zistené, že sú veľmi užitočné pre riešenie problému vypadávanie vlasov. Bohatým zdrojom horčíka sú mandle, kešu, celé sójové bôby, para orechy, zelenina a paštrnák. Draslík: Nedostatok to bude viesť k problému, ako je vypadávanie vlasov. To zohráva dôležitú úlohu pre vláskové bunky, aby správne fungovali. Potravinové zdroje draslíka sú melón semená, tekvicové semienka, pražené sójové orechy, syr, slnečnicové semienka, tahini, ľanové semienka a Brazília nuts.Sulphur: Toto je prínosom nielen pre vlasy, ale aj kože a nechtov. Z tohto dôvodu sa tiež nazýva ako kozmetické minerály. Síra tiež pomáha posilňovať vlasy, pretože má dôležitú úlohu pri tvorbe di- sulfidových väzieb prítomných vo vlasoch. Vlasy sú náchylné k rozbitiu po chemickom ošetrení sú vlasy di- sulfid väzby zlomiť. Bohatým zdrojom síry sú cibuľa, pšeničné klíčky, strukoviny, cesnak a špargľu a kale.Chlorides: Sú vhodné na prípravu solí spolu s draslíka, sodíka a amoniaku, čo sú prospešné pre vlasy treatments.Sodium: To je škodlivé ak je prítomný buď vo veľkom množstve alebo menej súm potom jeho potrebného množstva. Úloha, ktorú hrá mikro minerálov budú zahrnuté v časti 2DO viete, že tajomstvo s obraz perfektné vlasy, ktoré chcete byť hrdí? Chcete sa konečne získať vaša dôvera mať dokonalé, zdravé vlasy, ktoré ste vždy snívali? Ak áno, sledujte tento pokročilý bezplatnú starostlivosť o vlasy videa. Plus budete tiež získať bezplatné telefónne poradenstvo relácie, kde jeden z našich vedúcich trichologists vám zavolá osobne a pomôže vám one-on-one odpovedať na akékoľvek otázky vlasy by ste mohli have.It, je dôležité, aby ste si vybrať ten správny hrebeň pre vlasy a to je podrobne uvedené v tomto článku. Prečítajte si tento úžasný článok - hrebeň
.
