Čo robí vaša pleť vek rýchlejšie?

Aj keď ste vo svojom dospievania, alebo ste len vo svojom počiatku 20. rokov, vaša pokožka môže začať veku. To je obzvlášť ak nechcete starať o vašu pokožku dosť dobre na to, aby sa objaví mladý a osviežujúci. Môžete tiež urobiť veľa vecí, ktoré robia svoj vek koži rýchlejšie. Spýtajte sa svojho odborného kožného lekára v Arizone a budete zistiť, čo sa jedná a môžu obsahovať nasledovné položky nižšie: 1. Vystavujete kožu príliš v sun.Excessive expozícii na slnku môže poškodiť kožu. Slnečné svetlo sa skladá z dvoch škodlivé ultrafialové lúče UVA a UVB. UVA ide hlbšie do kože, ktorá ich dostane do a poškodzuje prostrednú vrstvu alebo dermis. To preto vedie k starnutiu kože a vrások. UVB lúče, na druhej strane, sa namočí do epidermis, ktoré vedú k páleniu pokožky, rovnako ako opaľovanie. Nadmerné množstvo expozícii UVA a UVB lúčov zvyšuje vaše šance, že trpí kožné cancer.Use ochranu pred slnečným žiarením veľmi nabudúce budete tráviť svoj deň na pláži. Použite odtiene, použitie opaľovací krém (krém s SPF 30 alebo vyšší a sú odolné proti vode) a pokryť kožu so správnou clothing.2. Neustále fajčiť a drink.Smoking je istý spôsob, ako pridať pekných pár rokov na koži rýchlo. To je vaša pleť vyzerať veľmi nudný. To tiež vedie k vráskam. Takže môžete užívať radosť z každej vašej čuchať cigarety alebo tabakového ale v žiadnom okamihu, môže dochádzať dôsledky, zdravotné a koža wise.Alcohol, však, je drsný na koži. To spôsobuje dehydratáciu pokožky, ktoré spôsobuje vyzerať staršie. Porozprávajte sa s odborným dermatológ v Arizone, keď sa konečne rozhodnete prestať fajčiť a pitie alkoholu a teraz chcete, aby vaša pleť vyzerať mladšie. 3. Tie nebudú fungovať regularly.Getting nejaké cvičenie nie je len o zníženie vašej hmotnosti. Je tiež o oneskorení starnutia kože. Ak pracujete pravidelne, dávate dostatočný prísun kyslíka do telesných buniek. Ako starneme, zdroj naše bunky 'kyslíka zhoršuje. Vzhľadom k tomu, cvičíte neustále udržiavať normálnu hladinu prúdenie vzduchu, ktoré preto brzdia starnutie. Nie je nutné sa prihlásiť k členstvu v telocvični neďaleko práci alebo doma. Môžete to urobiť jednoducho aeróbne rutiny doma. Môžete sledovať videá cvičenia online.4. Tie sa nevzťahujú hydratačný krém na svojich face.Facial hydratačné zadržiava vodu v koži. To je dôvod, prečo ste sa stal ešte žiarivejší v look.5. Nemusíte dodržiavať zdravý diet.Fruits, ako aj zeleniny a iné zdravé potraviny, zastavuje predčasné starnutie kože. Ak sa budete držať zlou stravou, môžete vykonať iba sám vyzerajú staršie než váš skutočný vek. Dobré návyky vám môže pomôcť oddialiť starnutie kože, v Okrem toho, že pravidelné výlety do odborného kožného lekára v Arizone. Budete sa cítiť odmenený vašej vytrvalosti, keď ľudia pochváliť za vašu mladšiu vyzerajúcu pleť.