jednoduché fyzikálne úlohy môže cítiť ohromujúci pre niekoho, kto má problémy s dýchaním kvôli astme. Dobrou správou je, že existuje veľa účinných spôsobov, ako zaobchádzať s príznakmi astmy a obnoviť radosť žiť plnohodnotný život. Myšlienky tu, ako zaobchádzať s astmou vám môže dať nejaký kus mind.It je dôležité, že ani vy, ani nikto iný, dym okolo dieťaťa s astmou. Pasívne fajčenie je známe, že dôvod astma stane. Mali by ste sa tiež uistiť, vaše dieťa nie je nikdy v prostredí, kde ostatní ľudia sú smoking.Don't dym okolo vášho dieťaťa, ak majú astmu; by to mohlo zhoršiť ich situácie. Pasívne fajčenie je spúšťačom astmatických záchvatov, nehovoriac o nespočetné množstvo ďalších chorôb môže spôsobiť. Tiež nenechajte vaše dieťa okolo iní, ktorí smoke.If máte astmu, je veľmi dôležité, že nemáte fajčiť, alebo prestať, ak nemáte. Keď sa dym vstúpi vaše pľúca, že odreže váš prísun kyslíka, a ak trpia astmou to môže robiť dýchanie mimoriadne ťažké, a viesť k zvýšenému počtu izieb attacks.Keep bez prachu a nie zapnúť ventilátor, ak robíte majú zaprášené miestnosti. Keď zapnete fanúšikov budú pohybovať prach v miestnosti okolo a to môže vyvolať astmy veľmi ľahko. Ventilátor bude len vyhodiť okolo prachu bez poskytnutia čerstvého vzduchu, takže otvorenie okna je lepšia voľba, pretože prináša na čerstvom vzduchu a ventilation.Asthmatics by mal mať proti chrípke každý rok, aby sa zabránilo uzatváraniu zmlúv vážnej infekcie dýchacích ciest. Astmatikov je treba dávať pozor a chrániť pred akýmikoľvek hornej resperatory chorôb. Vezmi tie správne kroky k zastaveniu sa pred nákazou, umyť si ruky a získať správne vaccines.You chcieť, aby zvážila vrátane odvlhčovače pre váš domov, ak trpia astmou. Tým, že zníži hladinu vlhkosti, obmedzí roztoče a znížiť astmy svetlice-up. Odvlhčovače odstrániť vlhkosť vysychaním vzduch, ktorý prúdi cez house.If ste na cestách, byť istí, cestovať so svojim inhalátor na všetkých hodín. Cestovanie pridáva tlak na telo a zvyšuje náchylnosť k astme spúšťa. Je ťažké mať veľa kontrolu nad svojím prostredím, keď budete cestovať, čo je viac pravdepodobné, že budete mať nejaké príznaky alebo astma attack.Vitamins C a E môžete výrazne pomôcť v boji proti astmatické záchvaty. Pomáhajú zvýšiť funkciu pľúc a riadenie celkovej symptómy astmy. Vitamín C je k dispozícii v rôznych formách. Nájdete ju v citrusových plodov, doplnkov a na mnohých ďalších miestach. Môžete pomôcť váš imunitný systém, ktorý môže pomôcť odvrátiť astmy spúšťa! Použitie viac (viac ako štyri), čistiace prostriedky pre domácnosť môžu spôsobiť zvýšenie astmatických záchvatov. Vyberte si miesto organických produktov, ktoré nie sú naplnené škodlivým chemicals.Stay v dostatočnej vzdialenosti od tabakového dymu, dokonca aj ľudí, ktorí sú tabaku na fajčenie. Tabakový dym môže priniesť na astmatický záchvat, najmä v oblastiach bez správne prúdenie vzduchu. Dym obmedzuje schopnosť pľúc dýchať, takže útok oveľa pravdepodobnejšie, že occur.You by sa mali naučiť, rovnako ako si môžete o astmu. Informácie, ktoré tu boli prezentované je len špičkou ľadovca poradenstvo, ktoré je k dispozícii pre astmatikov. Môžete znížiť za následok, že astma má na svojom živote!
