If budete mať kozmetické doplnky, musíte byť obavy o zdravie vašej pokožky. Hoci kozmetické doplnky môžu pomôcť získať zdravú a pružnú kožu, zvyčajne nestačí. A čo je horšie, niektorí ľudia berú príliš veľa "dokonalú pleť doplnky" v domnení, že to bude účinnejšia. Avšak, to môže byť nebezpečné. Tu sú niektoré veci, aby zvážila, keď sa snažia, aby to pristane s pomocou krásy supplements.The viac budete knowBefore neprijímajú kozmetické doplnky, to je najlepšie urobiť si vlastný prieskum pred výberom značky. Niektoré značky sa poburujúce nároky niekedy sú podvody. Aj niektoré značky majú len zlomok kolagénu, ktoré tvrdia, že majú. Aby nedošlo k zmiasť placeba, alebo cukru pilulky, ktoré nemajú žiadny vplyv na vaše telo, obchod šikovný. Poznať svoje dôveryhodné značky, a nie byť ľahko zmiasť "Get krásne rýchle" schém. Ak si nie ste istí, či je alebo nie je istý doplnok je pre vás dobré, poraďte sa so svojím lekárom. Dokonca aj keď navštívite svojho lekára z dôvodu, ktorý nesúvisí s vašou zdravotné doplnky, je to vždy dobrý nápad, aby mu o tom povedať. Niektoré liečebné postupy môžu byť ovplyvnené vašich doplnkov, a vice versa. Tie by mohli byť tiež alergickí na niektoré komponenty vo vašich doplnkov, takže možno budete chcieť, aby sa podrobil testu paatch Ak chcete byť naozaj careful.The vpravo amountOnly mať správne dávkovanie, ktoré vaše telo potrebuje. Vaše telo absorbuje len tie vitamíny, ktoré potrebuje, a necháva prebytočnú prejsť tvoju vylučovacieho systému ako odpad. Z tohto dôvodu, pričom vo viac dávkach, než budete potrebovať nebude fungovať. Skontrolujte zadnú časť škatule alebo fľaše, a zistiť, či existuje vhodná dávka na svoj vek. Môžete tiež musieť byť trpezliví pri užívaní doplnkov. Väčšina doplnky neberú v jediný deň začať pracovať. Mohli by trvať týždne alebo mesiace prejaviť svoje účinky, takže to nie je problém malého dávkovanie. Neočakávajte rýchly zázrak z niekoľkých supplement.Partners v HealthBeauty stravy nestačí, aby vám zdravú kožu. Máte tiež žiť zdravý život, ak chcete, aby doplnky ukázať svoje účinky. Stále máte jesť veľa zeleniny priamo v Vitamín A. Vitamín A je nevyhnutný pre zdravú kožu. Máte tiež, aby sa zabránilo pobytu na slnku po dlhú dobu, pretože slnko vyžaruje škodlivé ultrafialové lúče, ktoré môžu poškodiť vaše bunky. Tiež sa musí vyvarovať fajčenia, pretože dym je tiež poškodzuje kolagénových vlákien vo svojej koži, proteínu, ktorý dáva svoj tvar kože. Nadmerné množstvo cukru môže tiež poškodiť kolagénu vo svojich body.Always byť opatrní pri užívaní doplnkov. Presne vedieť, čo to je berieš do svojho tela. Nebojte sa požiadať o radu svojho lekára. A posledný zo všetkých, krása nejakú dobu trvá. Nesnažte sa to uponáhľať tým, že ďalšie pilulky. Nezabudnite, že trpezlivosť je key.Candice Hubbard píše o kolagénových doplnkov pre kožu a ako čitatelia im môže trvať správnu cestu. On tiež skúmal rozsiahlo na rôznych kozmetických doplnkov a ako fungujú v tele.
