Desať tipov pre spevnenie pokožky Face
Do dávate zážitok poskytuje najvyššiu kľúč - váš vek? No, to robí! Neumožňujú kolekciu povedať svetu, ako stará je naozaj (alebo nie je). Ako sa vaše najlepšie pokožku uťahovanie skúsenosť nie je tak ťažké. On jednoducho musí dodržiavať niekoľko jednoduchých steps.Step # 1: Zostať Out of the Sun Ja viem, ja viem, ste \\ 'som si všimol, že všetky predtým: Slnko je naším challenger - aspoň pokiaľ ide o udržiavanie pokožky! , Ale to \\ 's pravdou! Slnko je # 1 príčina vrások a nižšie epidermis. Brániť s vyšším SPF ochranu proti slnečnému žiareniu; nosiť ochranný odev; a zostávajúce doma pri poludňajšom slnku celý prime time môže ísť dlhú cestu pri zachovaní svojej epidermis a company.Step # 2: Jedzte zdravé jedlo s kožou sprísnenie trvá trochu pomôcť !. To znamená, že prostredníctvom komunikácie na to správne zmes nutričné hodnoty. Jesť bio zeleninu a ovocie, čisté zeleniny a celozrnných výrobkov poskytujú mnoho vašich epidermis všeobecne najlepšie nutričné epidermis uťahovací skúsenosti ever.Step # 3: Konzumujte veľa vody, jedným z najjednoduchších spôsobov, ako udržať svoj epidermis zážitok hľadáme firmy (a! mladší) je udržať ju hydratovanú. Kožného tkaniva, ktoré nemajú dostatok H2O začne obrubník, takže vrásky Krok # 4: Znižovať stres! Všimli ste si niekedy, koľko seniorov s vážnym stresom skutočne vyzerať? Faktom je, že stres urýchľuje starnutie. Ak chcete zachovať čo najlepší zážitok môžete epidermis uťahovanie, je dôležité udržať kontrolu tlaku v ich lives.Step # 5 :! Prestať fajčiť Jedným z najvhodnejších faktorov, môžete to urobiť na svojej spoločnosti zažiť epidermis je skončiť s fajčením ! Fajčenie fajčenie nielen dostane na suchej svoje epidermis, je to naozaj spaľuje nutričnú hodnotu, musí zostať v podniku a company.Step # 6: majú dobré smiať sa viac Jeden z bežných spôsobov uťahovanie epidermis najlepší zážitok - ste si mysleli! že - smeje! Keď sa budete smiať, majú dobré smiať sa, alebo dokonca smiech, čistejší vzduch dostane vstrekne do krvného riečišťa. To je spôsobené kapilár epidermis pre zväčšenie (viac), a doplnený ciev. To vám umožní poskytovať vaša pokožka pevnejšia a mladší look.Step # 7 :! Vezmite si svoje tvárové svaly abs nielen faktory, ktoré je potrebné zamerať sa na, ako ste zrieť. Vaše skúsenosti možno použiť dobrý výkon taky! Výučba vaše tvárové svalového tkaniva môže pomôcť udržať závažnosť faktorov dať dole, takže sa pozriete zrelý. Vrátane niektorých tvárových cvičenia do vášho každodenného tréningu programu môže urobiť veľa, aby sa vaše epidermis z hnoja, obzvlášť okolo čeľuste, aby vám poskytol najlepšie skúsenosti v epidermis sprísnenie around.Step # 8: majú viac sexu Áno, je to! real podľa vedcov v Anglicku: ženy mať sex aspoň 2-3 krát počas 7 dní sa zdá byť až o 10 rokov mladšie! Ich pokožka je spoločnosť a spoločnosť im poskytuje večný lesk. Preto sexuálnej práce, ako aj epidermis uťahovací techniky? Predpokladá sa, že všetky cvičenia umožňuje zlepšiť kolagénu hovädzieho a motivovať nový vývoj epidermálne bunky a pomáhajú eliminovať stress.Step # 9: nespočívajú na rovnakom sideWho by veril, že použitie rovnakej časti každý večer dávajú vám vrásky? No, to môže! To je stresujúce zážitok a ich príčiny predčasné starnutie spať na back.For viac informácií o kúpeľoch Orange County, návšteva platinummedicalspa
