Ľudia sa často pýtajú sami seba " Ako získam bielymi zubami rýchlo
?" Alebo "Ako môžem získať biele zuby doma?". Obnovenie jas váš úsmev je jednoduchšie, ako si môže myslieť, s naším systémom "urob to" a "Dont je" pre šumivé biele zuby
Domáce prostriedky pre biele zuby :. Ešte je
1. Použite vnútornú časť oranžovej alebo banánovej šupke trieť zuby.
2. Trením zuby so šťavou z polovice citróna pomáha odstrániť žltej škvrny a zubného kameňa. Sims 3. Pri pohľade na domáce opravné prostriedky pre biele zuby? Použite pol lyžičky sódy bikarbóny so štipkou soli trieť zuby pre oslňujúce efekty. Uistite sa, že nechcete používať príliš veľa jedlú sódu, alebo by to mohlo mať opačný účinok.
4. Jahody sú vynikajúce domáce prostriedky pre biele zuby. Môžete ich znížiť na polovicu alebo ich používať vo forme pyré trieť zuby. Uistite sa, že hneď čistiť zuby, pretože jahody obsahujú kyseliny a cukry, ktoré môžu poškodiť vaše zuby.
5. Ponoriť kefka na zuby v peroxidu vodíka a jemne čistiť zuby.
6. Môžete tiež použiť stolný soľ trieť škvŕn zo zubov.
7. Zvykal na chrumkavé ovocia a zeleniny, ako sú jablká, brokolica, mrkva, uhorky, zeler a petržlen tiež pomáha odstrániť škvrny off zuby.
8. Nezabudnite uviesť mlieko, jogurt a syr vo vašej strave. Obsahujú vápnik a fosfor, ktoré podporia remineralizáciu zubnej skloviny.
9. Spotrebujú viac hrozienka. Oni zvýšenie produkcie slín, čo pomáha vypláchnuť plak preč a zabraňuje vybudovať.
10. Žuť žuvačky bez cukru sa xylitol. Xylitol je prírodné sladidlo, ktoré môžu pomôcť zabrániť zubný plak a podporuje regeneráciu skloviny.
nerobiť
1. Vyhnite sa šumivé nápoje, ako kyselín, ktoré obsahujú ujedať zubnú sklovinu.
2. Fajčenie ovplyvňuje zubné zdravie, ako aj celkový zdravotný stav. Nikotín opustí žltej škvrny na zuboch. Sims 3. Drogy ako kokaín, extáza, atď, sú škodlivé ako pre zubné a celkové zdravie. Tie obmedzujú prietok krvi do ďasná a spôsobiť rozsiahle poškodenie ďasien.
4. Tmavo sfarbené šťavy zanechať škvrny na zuboch. Piť také šťavy so slamkou.
5. Čierna káva by mala byť tiež vyhnúť, ak chcete šumivé biele zuby.
6. Paradajkovou omáčkou a balsamico sú veril spôsobiť zuby škvŕn rovnako.
7. Červené víno zanecháva škvrny na zuboch a ujedá zubnú sklovinu. Vypláchnuť ústa studenou vodou po pitie červeného vína, aby sa zabránilo vzniku škvŕn.
8. Vyhnúť sa čierny čaj, pretože spôsobuje škvrny na zuboch. Piť bylinkový čaj alebo zelený čaj miesto
Prečítajte si tiež :.
Najlepšie bielenie zubov súpravy
prírodné spôsoby, ako bielenie zubov
foto: Thinkstock