Lymfodrenáž bol chválený ako skvelý spôsob, ako odplaviť toxíny z tela. Objavte Lymfatický masáž výhody a tipy, ako na to.
Vyvinutý v roku 1930 Emil Vodder, lymfatického drainagemassage
je jednoduchý spôsob, ako udržať váš lymfatický systém pracuje ingood podmienku, podľa stimulovať systém ciev a lymfatických uzlín. Lymfatický masáž prínosy rozšíriť fromdetoxification k boju proti celulitíde. Objav jej plné benefitsand zistiť, ako používať manuál lymfodrenáže Rightway.
Ako sa Lymfatický masáž Práca
Jemným masírovať pokožku krúživými pohybmi, lymphsystem ktorý sa nachádza priamo pod ním je stimulovaná ako well.Usually vykonáva vyškolený terapeut, lymfodrenáž massageshould nikdy za následok žiadnu bolesť. Keď sa dobre, je to uvoľňujúce andsoothing.
Lymfatický masáž Výhody
Existuje mnoho výhod pre manuálnu lymfodrenáž , ale mostpraised z nich je jeho schopnosť detoxikáciu organizmu. Lymfatická drainagemassage môžu byť použité na zlepšenie edému jasné opuchnuté tkaniva andlymph uzlov a to je tiež používa pred a po plastickej chirurgie andliposuction.
Pre kozmetické účely, tento typ masáže môže zlepšiť overalllook vašej pokožky tým, že bojuje s celulitídou a zlepšovanie spiderveins, zjazvené tkanivo a dokonca aj akné alebo začervenanie.
Ako na zdokonalenie Lymfatický masáž
Zvyčajne sa táto technika je zamestnaná vyškolenými odborníkmi, sincea zlý technika môže majú opačné výsledky, upchávanie yourlymphatic uzly ešte ďalej.
najlepší spôsob, ako to skúsiť doma sa mokrou špongiou v shower.Start od krku dole do kľúčnej kosti, potom použite oppositecircular návrhy na svoje prsné svaly , Jemne trieť mokrou špongiou onyour brucha v smere hodinových ručičiek pohybov. Pri horných a dolných končatinách, startfrom ruky a nohy a prácu si cestu do kruhových motionstowards ramená a boky.
Ak chcete pomôcť odplaviť toxíny, by ste mali piť dostatok waterright po masáži a vyhnúť sodný bohaté potraviny, pozdĺž withalcohol a kávy, ktoré môžu zvýšiť retenciu vody.
telo kefy pre lymfodrenáž
Suché telo kefovanie je založený na rovnaký koncept ako lymphaticdrainage masáže a to obvykle vykonávajú vo pohyby, ktoré idú fromthe končatín smerom k srdcu.
Ak máte v pláne skúšať telesnú kefka pre stimuláciu lymphaticsystem a olúpať kožu, ísť na prírodnými štetinami bodybrush , rovnako ako Merben Medzinárodná jemnú textúru JuteBody štetcom alebo Prima Tampico Skin Brush, ale nezabudnite, aby itaway od tváre
tiež by sa vám mohlo páčiť :.
Suchá koža kefovanie Výhody
Suché kefovanie Celulitída: Hlavné prostriedky