škody rokov fajčenia urobiť pre pleť je pomerne zrejmá a dobre známe. Skutočnosť, že nezdravá strava pravdepodobne nebude robiť našu pokožku nejaké láskavosti, je všeobecne známe. Ale ukázalo sa, že náš životný štýl a naše kože sú tiež spojené v sérii neočakávaných cestách, čo znamená, že preventívne opatrenia berieme možné primerane navýšiť. Prečítajte si viac o dôležitých faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vašu kožu.
odďaľuje príznaky starnutia je univerzálny a understandabledesire čo je dôvod, prečo výskum zameraný odhaliť underlyingcauses a faktory, ktoré majú vplyv na predčasné starnutie je constantlybeing hotovo. Hoci sa dosiahol pokrok, ale často vyzerá thatthe prameň mladosti je stále k nájdeniu. Avšak, understandingthe možným spojením medzi našich každodenných činností a spôsobu, akým naša skinlooks nám môže pomôcť oddialiť predčasné starnutie a zostať zdravšie. Hereare niektoré menej známe faktory, ktoré by mohli ovplyvniť starnutie:
Cukor
sladký zaobchádza naozaj dostali zlú reputáciu sú korelované s amyriad vážnych zdravotných podmienok. No, zdá sa, že náš skinalso trpia následkami overindulging v sladkej delicacies.It Zdá sa, že zatiaľ čo cukor sa štiepi, to viaže s proteinmolecules, reaguje s molekulami, ktoré sú nevyhnutné pre ahealthy, pevná kože ako je kolagén a elastín v procese calledglycation.
v dôsledku toho sa kolagénové vlákna stvrdnúť, čo vedie k strate skinelasticity. Tento proces tiež vyzerá, že osivo do bunkovej oxidationwhen koreluje s nechránenom UV žiarenia. Zníženie amountof cukru v našej strave hlavne zo spracovaných potravín a increasingour príjmu vitamínu C sú dve veci, ktoré môžeme urobiť, aby sa zabránilo predčasné starnutie pokožky
.
Vrásky a osteoporóza
nová štúdie uskutočnenej Yale vedcov by mohol robiť tí, ktorí areconsidering investovať do Botox injekcie alebo plastickej chirurgii toerase príznakov starnutia rozmýšľať o svojom rozhodnutí. That'sbecause vrásky
mohlo signalizovať aserious ochorenie, ktoré sa zvyčajne spojené so starnutím: osteoporózy. Stručne povedané, vedci zistili, že čím viac vrások awomen má, najmä medzi obočie, tým vyššie je riziko asthe hustoty kostí bola nižšia. Kým dodatočný dôkaz, je requiredand výskum je ešte potrebné urobiť, aby sa nájsť príčiny thisassociation, štúdie, ako je tento zdôrazňujú význam oflearning dekódovať správy naše telo nám vysiela.
Časté kolísanie hmotnosti
bolo povedané, že po dosiahnutí určitého veku, ženy by mali choosebetween svoju tvár a svoje telo, aby sa cítili withaging, ale ešte lepšie stratégia môže byť výberom šťastné, zdravé hmotnosti a jeho udržanie. V opačnom prípade straty skinelasticity si môžete všimnúť na vašom tele môže byť rovnako visibleon tvári po niekoľkých rokoch.
Časté lietanie
Možno ste počuli, že jazda môže spôsobiť ďalšie vrásky onthe ľavej strane tváre, však, časté lietanie môže mať vplyv asimilar ak nie horšie. To je preto, že zatiaľ čo sedí v aplane ste bližšie k UV žiarenia, takže potenciálny poškodenia je bigger.Loss vlhkosti je ďalší problém, ktorý sa zdá, aby sa mattersworse. . Byť usilovný o použití opaľovací 30 minút pred aflight, piť viac vody a hydratačné môže pomôcť zabrániť týmto problémom someof
Credit: Thinkstock Fotografie