Jóga je zázračná metóda zostať svieži a mladá. Avšak to má rovnaký priaznivý vplyv na našej tvári, pretože má na naše telo. Podľa najnovších štúdií tvárovej jogy môže nahradiť všetky anti-age krémy a liečbu. Experiment s týmito tipy pred tebou by požiadať o odbornú pomoc.
Nie je nič viac upokojujúce a uvoľňujúce než pleasantlyexhaustive cvičenie jogy. V skutočnosti staroveký spôsob, ako udržať musclesand tiež pleť sviežu a v najlepšej forme je vykonávaný milióny ľudí celoplošný svete. Vzhľadom k univerzálnemu aspektu týchto activitiesscientists preukázala, že tvár môže byť rovnako successfullyand hlboko trénoval s tvárovej jogy.
Vrásky a ovisnuté kože, rovnako ako iné kožné problémy mightoccur v dôsledku nevhodného pokožky alebo starostlivosť o telo.
prvým krokom k dokonalej pleti by bolo nájsť thefactors, že by mali byť odstránené, aby sa zabránilo všetky damages.However je to takmer vyčerpávajúca práca, namiesto toho, prečo nie obohatiť andimprove vaša krása plán s jednoduchými cvikmi jogy, ktoré môžu dothe prácu ste v vykazovať všetky kožné ochorenia a earlyaging. Praktizovať nasledujúce tváre cvičenie jogy pre flawlessskin.
Čelo vyhladzujúci
Naša čela mohol ľahko zistiť, či sa riadime starostlivosť properskin program alebo zanedbanie najdôležitejšie kroky. Za účelom makeit mäkké a hladké budete musieť obsahovať niekoľko trikov do yourfacial cvičenia repertoáru. Okrem toho tieto aktivity tiež havethe silu k uvoľneniu nadmerného napätia v našom tele a krku aswell ako eliminovať nepohodlie bolesti hlavy nám mohol dať. Bestway mať najhladšie kožu na čele je postupovať thefollowing cestu.
Umiestnite štyri prsty nad obočím vo vodorovnom line.Make pozor, aby ste ju pred zrkadlom aspoň na firstsessions. Uistite sa, že budete mať zatvorené oči a začať posuvné thefingers von v smere k vlasovej línii, potom back.Do to aspoň dva alebo viac, ak sa budete držať tejto singleexercise.
Tone horných viečkach
Horné viečka sú kritické a hyper-citlivé, že je dôvod, prečo isessential, aby prijali potrebné prevenciou, aby sa zabránilo opuchy andthe zvädnutý oči efekt. Namiesto toho, aby opustil prírodu robiť svoju prácu, trainthe priestor s niekoľkými trikmi.
Tieto kroky vás povedú cez viditeľne efektívne makeoverthat nakoniec bude mať za následok žiariace a mladistvý vzhľad.
Umiestnite ukazovatele ohnutý tesne pod obočie v tomto tinyhole. Najlepšie je to vidieť v zrkadle, že prsty arecurves. Zdvihnúť obočie a kožu prsty andslowly zavri oči.
Máte pocit, viečka pevne a pretiahnutie. Nechaj si to thisway po dobu najmenej 10-12 sekúnd, než ho uvoľnite. Reap jesť thisritual aspoň 2 alebo viac.
Mouth Corner tónovacie
Určite ste videli starší a dokonca aj mladšie dámy, ktoré majú agrumpy face vzhľad kvôli úst rohov, ktoré robia ich vzhľad sad.The oblasť okolo našich úst je mimoriadne citlivá na formationof vrásky, ktoré môžu nastať skoro. Je tu len jedna thingthat možno vykonať bez toho, aby sa rozhodli pre operáciu, menovite facialYoga.
usmievavá prirodzenú reakciu však to je tiež preukázané, že itcan slúžiť ako zázračný výcvik pre pery a ústa corners.Proceed nasledujúcim spôsobom, stlačte vaše pery dohromady takým spôsobom, thatthe sú rohy pretiahla a tesný. Potom úsmev s uzavretým lipsuntil sa dostanete do úrovne uší. Udržiavať ju tam po dobu 10-12 sekúnd andgo späť k normálu. Nebojte sa experimentovať s týmto cvičením aspoň raz alebo ešte lepšie, keď sa cítite unavení a vyhľadať arefreshing.
Chin cvičenia
Double-chin môže byť veľmi sklamaním hlavne preto, že je to skutočné utrpenie, ako sa zbaviť toho. Namiesto toho premýšľať o tom, theconsequences a cvičiť svoju čeľusť, než by ste zvýšiť theformation tohto kozmetického defektu. Najlepší spôsob, ako ich praktizovať facialYoga s ambíciou a systematicky, pretože sa jedná o jednoduché tricksthat vám môže ušetriť od mesiacoch tréningu a dokonca surgicalhelp.
časom preverené Trik je v tom stojany rovný a udržať neckfirm. Teraz sa snaží napodobňovať, že ste pobozkať strop. Ohýbať headback a pretiahnuť bradu, vykonávať bozkávanie a udržať thisposition po dobu najmenej 10 sekúnd. Relax, než ho spustiť všetky overagain aspoň 5 krát.