TIP!
Ak chcete chrániť svoje oči z najviac ohrozujúce nebezpečenstvo, vždy nosiť slnečné okuliare. Investovať do dobrého páru s riadnou ochranu proti UV žiareniu, a udržať si ju so sebou vždy, keď odísť z domova.
Je ťažké nájsť čas a energiu robiť všetko, čo mal v živote. Starostlivosť o zrak je dôležitým aspektom života. Prečítajte si o skvelé tipy pre starostlivosť o oko.
TIP!
Slnečné okuliare by mali byť používané celoročne. Verte tomu alebo nie, sneh môže odrážať trochu svetla.
nosiť okuliare po celú dobu slúžiť ako štít pre lúče. Investujte do kvalitného páru, ktoré sa vyznačujú silnou ochranu proti UV žiareniu, a nemajú nikdy opustiť domov bez nich. Slnko môže poškodiť vaše oči a citlivú pokožku okolo nich. Neberte zbytočné šance na vlastné oči.
TIP!
Ak si napriek tomu stane, fajčiť cigarety, teraz by bolo na čase prestať. Vieš, že fajčenie môže poškodiť pľúca, ale môže poškodiť vaše oči, taky.
V letnom období slnečné okuliare sú veľmi dôležité. Je dôležité, aby tak urobili v zime, taky. To dáva zmysel, keď si uvedomíte, ako reflexné sneh môže byť. Aj bez snehu, slnko je stále odráža svetlo na mieste, budete musieť nosiť slnečné okuliare.
TIP!
Skúste nosiť slnečné okuliare. To pomôže zabrániť žiarenia z poškodenia zraku.
Ak sa zdá, očné problémy bežať vo vašej rodine, navštíviť optik. Akékoľvek ochorenie alebo stav, ktorý môže byť dedičná možno predpokladať a testované podľa svojho očného špecialistu. Chytením problém očné skôr, môžete ušetriť váš zrak.
TIP!
Noste dobré slnečné okuliare. Môžu majte oči v bezpečí pred škodlivými ultrafialovými lúčmi.
Či už si myslíte, že je to pravda alebo nie, prijímanej potrave môže mať vplyv na problémy s očami. Štúdie ukazujú, že jesť potraviny bohaté na vitamíny E a C, omega-3 mastných kyselín a zinku často bránia makulárnej degenerácie a šedý zákal, spolu s ďalšími očnými chorobami. Potraviny ako fazuľa, orechy, losos, zelenej listovej zeleniny, a lososa všetky obsahujú tieto živiny.
TIP!
Sledovanie AC alebo kúrenie v dome. Klimatizácia a kúrenie môžu často spôsobiť suché oči.
Omega-3 bolo preukázané, že zlepšenie zdravia očí. Je to skvelý nápad, aby sa používanie potravín, ktoré obsahujú tieto kyseliny. Niektoré potraviny začať konzumovať by listová zelenina, tuniak, halibut a losos. Konzumovať odporúčané denné hodnotu denne týchto potravín.
TIP!
Ak počítač používate veľa, viem, že vaše oči môžu byť utrpenie. Ak sa cítiť v suchu, skúste blikajúce veľa.
Je dôležité, aby sa na tipy sú tu prezentované, aby sa najlepšiu starostlivosť o vaše oči. Len vy viete, ak ste chýba v tejto oblasti. Avšak, ak ste čas sa vzdelávať je teraz. Aj naďalej získať motiváciu z problémov, ktoré by mohli nastať, ak nechcete konať.