TIP! Skontaktovať očného lekára naplánovať schôdzku. Ak chcete nájsť dobrého doktora blízko vás, spýtajte sa svojej rodine a priateľom alebo skontrolovať spätnej väzby pacienta a on-line hodnotenie.
udržanie dobrého zdravia očí je dôležité pre každého. Bez dobrého zraku, môžete prísť o veľa. V prípade dobré tipy pre starostlivosť o oko, skúste si prečítať článok nižšie. Pokračujte po užitočné tipy pre starostlivosť o oko, ktoré sú jednoduché nasledovať.
TIP!
Nosiť slnečné okuliare pre ochranu sami. Získať pár akosti, ktorý má silnú ochranu proti UV žiareniu a nosiť im zakaždým, keď idete von.
Možno si neuvedomujete, že je rovnako dôležité nosiť slnečné okuliare v zime ako v lete. V zime slnečné svetlo odráža od snehu, takže je veľmi jasná. Bez ohľadu na teplotu, budú lúče stále tam.
TIP!
Aj keď ste pravdepodobne pochopili, aké dôležité je nosiť slnečné okuliare v lete, mali by ste vedieť, že je tiež dôležité v zime , Slnečné lúče sú vždy von a môže poškodiť vaše oči kedykoľvek.
Uistite sa, že ste si vedomí svojej rodinnej histórie oka zistiť, či je potrebné venovať veľkú pozornosť prípadných problémov. Poznať svoje rodinnej anamnéze môže viesť k včasnej diagnózy bežných problémov. To môže zvýšiť svoje šance na úspešnú liečbu. Čím skôr je diagnostikovaná, tým skôr liečba môže začať, a že bude značný rozdiel.
TIP!
Dávajte pozor na rodinnej anamnéze problémy s očami. To vám pomôže mať tú najlepšiu starostlivosť o vaše oči.
Získať pravidelné očné prehliadky. Ak máte problémy s očami, si ich skontrolovať, ale niekedy nebudete mať príznaky vôbec. Počas svojho očného vyšetrenia, lekár kontrolovať vaše oči pre bežné problémy. Niektoré podmienky sú ľahko liečiť, ak zachytené včas.
TIP! Dostatočne
prekvapivé, že potraviny, ktoré jete, môže ovplyvniť vaše zdravie očí. Môžete si udržiavať lepšie zdravie očí, ak budete konzumovať potraviny bohaté na zinok, vitamíny E a C a omega-3 mastných kyselín.
Vždy nosiť slnečné okuliare. Keď budete nosiť slnečné okuliare, nebudete musieť byť zranená slnečným lúčom. V opačnom prípade, šedý zákal a iné problémy môžu trápiť svoju víziu. Vyberte si anti-UVA a UVB anti-okuliare pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Wraparound okuliare sú skvelé, pretože ponúkajú všestranné ochrany.
TIP!
Vzdať cigarety návyk čoskoro. Cigaretový dym nielen poškodzuje pľúca, ale vaše oči rovnako.
Slnečné okuliare sú nutnosťou, ak chcete, aby vaše oči zostať zdravý. Sú schopní udržať ultrafialové svetlo od svojich očí. Kúpiť slnečné okuliare, ktoré chránia proti UVA a UVB žiarenia na 100%. Možno budete musieť použiť polarizované šošovky, ak ste niekto, kto riadi pomerne často. Tie významne prispieť k zníženiu škodlivých oslnenia. Okrem toho by ste mali nosiť slnečné okuliare spolu s kontaktnými šošovkami.
TIP!
Nenechávajte dom bez svojich okuliarov. Dokonca aj keď je deň stiahnutý, ultrafialové lúče môžu poškodiť váš zrak.
Ako viete, udržanie dobrého zdravia očí je dôležité. Keď vaše vízie je chudobná, aj tie najjednoduchšie úlohy, môže byť veľmi ťažké. Týmto problémom vyhnúť pomocou týchto tipov pre starostlivosť o vaše oči.