TIP!
Ak chcete dosiahnuť najlepšie možné zdravie očí, navštívi iba vysoko kvalifikovaných očné odborníkmi pre vaše skúšky. Požiadať o odporúčania od priateľov, spolupracovníkov a rodinu, aby pomohli nájsť veľký očné lekára.
Vaše oči sú považované za citlivá oblasť vášho tela. Oni sú tiež často považovaná za samozrejmosť. Keď nechcete vziať dobrú starostlivosť o vaše oči, nastať problémy. Tento kus má skvelé podnety pre prijímanie riadnu starostlivosť o vaše oči.
TIP!
Možno už viete, budete musieť nosiť slnečné okuliare v lete, ale mali by ste si uvedomiť, že sú dôležité v zime, taky. To bude odrážať svetlo z biť svoje citlivé oči.
Keď ide na očné vyšetrenie, len konzultovať s odborným. Ak chcete nájsť najlepšie miestne praktizujúci, môžete požiadať o osobné odporúčanie od priateľov a rodiny, alebo nahliadnuť do on-line spätnú väzbu pacienta na konkrétnych lekárov. Ty určite chcieť hľadať tú najlepšiu starostlivosť o oči pre istotu.
TIP!
Posúdiť, či existuje história očných ochorení v rámci svojej rodine. To umožní včasnej diagnóze.
Noste slnečné okuliare, ktoré pomôžu udržať vaše oči chránené pred slnečným žiarením. UV ochrana je nevyhnutná pre správnu starostlivosť o oči. Slnko môže poškodiť vaše oči a citlivú pokožku okolo nich. Vyhnúť sa riskovať, keď príde do očí.
TIP!
Každá dvojica slnečných okuliarov je iný a niektoré nechráni vaše oči, že dobre. Uistite sa, že blokuje všetky UVA lúče, rovnako ako všetky UVB lúčmi.
Aj keď si môže myslieť, že slnečné okuliare by sa mali používať len v lete, zime je tiež veľmi dôležité, aby si ich. Sneh odráža svetlo. Aj bez snehu, slnko je stále odráža svetlo na mieste, budete musieť nosiť slnečné okuliare.
Tip!
To nemusí zdať logické, ale vaša strava má obrovský vplyv na váš zdravotnej starostlivosti , Jesť potraviny, ktoré obsahujú zinok, vitamíny E a C a omega-3 mastné kyseliny môžu zabrániť niekoľko očných ochorení, vrátane makulárnej degenerácie a šedého zákalu.
Je dôležité vedieť, slnečné okuliare nie sú rovní. Mali by ste sa uistiť, že okuliare majú takmer 100% blokujúce schopnosť UVA a UVB lúčov. Dokonca aj keď ste zvolili okuliare ako módny vyhlásenie, pochopiť, že niektoré lacno vyrobené okuliare môžu dokonca negatívne ovplyvniť váš zrak.
TIP!
Nefajčiť. Kým fajčenia samozrejme poškodzuje pľúca, poškodzuje očí, taky.
Ak ste fajčiar, zastaviť. Aj keď pravdepodobne ste si vedomí poškodenie pľúc, ktorý spôsobuje, vaše zlé oči sú ovplyvnené tiež. Väčšina fajčiarov majú zvýšenú náchylnosť k ochoreniu oka. Tým, že prestanete fajčiť, môžete znížiť riziko poškodenia optického nervu a šedého zákalu.
TIP!
Poznať históriu svojej rodiny otázok očí. Niektoré podmienky týkajúce oči sú dedičné a mať tieto informácie je dôležitá.
Buďte pozorní pri starostlivosti o vaše oči. Rôzne ochorenia oka môže spôsobiť slepotu, ak nie zachytené včas. Prečítali ste si nejaké skvelé rady tu pre starostlivosť o vaše oči. Urobte si čas na vytvorenie sady správne návyky pre starostlivosť o oko, ktoré zabezpečia vaše vízie zdravie po celý život.