Tip!
Je to múdra voľba nosiť slnečné okuliare v zime, a to nielen v lete. Slnečné lúče sú vždy von a môže poškodiť vaše oči kedykoľvek.
starostlivosť Oko je nepomyslel, kým nie je problém. Dokonca aj keď boli zaznamenané zmeny vo vašom zraku, stále môžete pomôcť situáciu. Tento článok je určený pre ľudí, ako ste vy. Prečítajte si tipy sa dozviete, ako zlepšiť svoj zrak zdravie.
TIP!
Možno si to neuvedomujete, ale to, čo jete môže zabrániť určité problémy s očami. Štúdie ukázali, že jesť potraviny s veľkým množstvom vitamínu E a C, zinok a mastných kyselín omega-3 môže zabrániť makulárnej degenerácie a šedý zákal vyskytujú.
Iba navštíviť kvalifikované praktizujúci robiť očné vyšetrenie. Ak chcete nájsť najlepšie miestne praktizujúci, môžete požiadať o osobné odporúčanie od priateľov a rodiny, alebo nahliadnuť do on-line spätnú väzbu pacienta na konkrétnych lekárov. Po vykonaní tejto akcie sa chystáte veľkú očné starostlivosť.
TIP!
Hlavný spôsob, ako chrániť oči, je tým, že nosí slnečné okuliare. Mali by ste nosiť slnečné okuliare, dokonca aj v zamračených dňoch.
I keď budete pravdepodobne nosiť slnečné okuliare v lete, to je tiež výhodné nosiť v zime. Slnečné lúče sú vždy von a môže poškodiť vaše oči kedykoľvek. Dokonca aj v dňoch bez snehu, slnko svieti neba na iv zamračených dňoch.
TIP!
Pozrite sa na systéme HVAC. Váš vzduchu a vykurovací systém môže skutočne viesť k suché oči.
Zistite si, či je v rodinnej anamnéze ochorenie očí, pretože včasné odhalenie vám môže ťažiť vo veľkom. Poznať svoje rodinnej anamnéze môže viesť k včasnej diagnózy bežných problémov. To môže zvýšiť svoje šance na úspešnú liečbu. Čím skôr vedia, že existuje, tým skôr sa liečba môže začať pomôže udržať si svoje zdravie očí dlhšie.
TIP!
Ak používate počítač často, je potrebné vedieť, že by mohla byť škodí vášmu oči. Ak máte pocit, že vaše oči sú vyschnutie, skúste blikať častejšie.
Niektoré okuliare nie sú v skutočnosti chrániť oči. Uistite sa, že sú schopné blokovať takmer 100 percent UVB a UVA žiareniu. Dokonca aj keď slnečné okuliare sú len módne položka pre vás, vedieť, že niektoré nekvalitné slnečné okuliare môže skutočne poškodiť váš zrak.
Tip!
By ste mali mať fyziologický roztok na dosah ruky. Nosí okuliare v situáciách mimo domova je normálne.
Mali by ste si byť vedomí akéhokoľvek rodinnou anamnézou očné choroby. Mnohé z týchto podmienok sú dedičné a vedieť o svoje riziko môže pomôcť lekár vás liečiť. Spýtajte sa svojej rodine staršia o ich oči v priebehu rokov získať predstavu o tom, čo môžete očakávať.
TIP!
Tvoje oči sú viac pravdepodobné, že bude zdravý, ak sa dostanete pravidelné očné prehliadky. Odporúča sa, že máte očné vyšetrenie častejšie, ako si s pribúdajúcim vekom.
Milióny ľudí sa obávajú o svojej vízii, ako ste s najväčšou pravdepodobnosťou sú. Ak dôjde k zmene vízie, je čas navštíviť lekára očí. Tento rozprávkový informácie sú prospešné pre udržanie dobrého zraku. Sa tieto čo najskôr kvôli vašimi očami.