Poznáte niekoho, kto je slepý? Existuje celý rad vecí, ktoré môžu spôsobiť, aby niekto stratí svoju víziu. Bez vízie, život sa stáva veľmi ťažké.
TIP!
Poznať svoje rodiny histórii, pokiaľ ide o očné choroby môže byť naozaj prospešné pre vás. Mnoho podmienok alebo choroby, ktoré sú dedičné možno otestovať a ošetriť pomocou odborníka na starostlivosť o oči.
Ak sa zdá, očné problémy bežať vo vašej rodine, navštíviť optik. Optometrists môžu testovať na dedičné ochorenia, ako je glaukóm a šedého zákalu. Chytením problém očné skôr, môžete ušetriť váš zrak.
TIP!
Musíte si uvedomiť, že existuje veľa druhov slnečných okuliarov, a niektoré nebudú chrániť oči, rovnako ako ostatné , Vždy sa uistite sa, že všetky odtiene, ktoré si kúpite ponúkajú plnú UVA a UVB ochrany.
Nie všetky slnečné okuliare sú si rovní a niektorí môžu urobiť len málo pre ochranu očí. Uistite sa, že blokuje všetky UVA lúče, rovnako ako všetky UVB lúčmi. Aj keď ste sa pozerali na slnečné okuliare s len váš zmysel pre módu, musíte pochopiť, že lacné slnečné okuliare budú mať negatívny vplyv na zrak.
TIP!
Ak aj napriek tomu budete mať fajčiar, prestať teraz. Vieš, že fajčenie môže poškodiť pľúca, ale môže poškodiť vaše oči, taky.
To nemusí zdať logické, ale vaša strava má obrovský vplyv na váš zdravotnej starostlivosti. Výskum ukázal, že konzumácia potravín s dobrým množstvo zinku, omega 3 mastné kyseliny, vitamín C a vitamín E môže zabrániť makulárnej degenerácie a šedý zákal, ako aj ďalšie problémy s očami. Losos, orechy, tuniak, fazuľa a zelenej listovej zelenine ponúkajú tieto živiny.
TIP!
Môžete naozaj mať lepší zrak pomocou slnečných okuliarov. Aj keď je zamračené, môže UV žiarenie ešte poškodiť váš zrak.
Musíte si byť istí, že ste čo do činenia s očnými chorobami, že vaša rodina má. Mnoho podmienky sú dedičné, takže vedel o nich môže pomôcť lekár vám pomôže. Môžete zistiť túto informáciu tým, že hovorí k svojej rodine.
Tip!
Noste dobré slnečné okuliare. Tie môžu udržať oči v bezpečí pred nebezpečným UV žiarením.
Omega 3 kyseliny sú dobré pre zdravie očí. Začleniť do svojho jedálnička potraviny, ktoré sú bohaté na tejto dôležité živiny. Listová zelenina a ryby sú skvelé spôsoby, ako dostať tieto mastné kyseliny. Získajte servírovací jedli každý deň, môžete.
TIP!
Pozrite sa na situáciu, vykurovanie a klimatizácia vo vašej domácnosti. Vykurovanie a chladenie vzduchu môže viesť k mnohým problémom s očami.
Pomocou týchto tipov, aby sa ubezpečil, že vám záleží pre vaše oči. Tento článok ste si prečítať tu, je veľmi dôležité, aby váš zrak v dobrom zdravotnom stave, ako si s pribúdajúcim vekom. Nechcete, aby vaše vízie zhoršovať okolo bodu funguje dobre každý deň. Praktizovanie dobrú starostlivosť o oči je vaša vstupenka do vízie zdravie.