prameňov vlasov odpadávať vaša hlava môže určite poslať vás do režimu panike! Už len myšlienka na straty koruna slávy je desivá, prinajmenšom. Ale vypadávanie vlasov je na dennom poriadku a niektoré z nich sú dokonca normálne. Ale keď stratíte nadmerné vlasy, potom je to čas, budete musieť požiadať o pomoc.
Existuje mnoho rôznych dôvodov, ako prečo človek trpí vypadávaním vlasov. Ak chcete zastaviť padanie vlasov, budete musieť siahnuť hlboko a odhaliť základné dôvod za vypadávanie vlasov. Hormonálna nerovnováha, je jedným z hlavných dôvodov pre vypadávanie vlasov. To je veľmi časté a môže sa objaviť v živote nikoho. Jednou z mnohých časov žena skúseností hormonálna nerovnováha je počas tehotenstva. Ženské hormóny majú tendenciu byť všade možne počas tých 9 mesiacov, ktoré vedú k vypadávaniu vlasov. Potom, čo porodí, jej hormóny pokúsiť sa vrátiť k svojim normálnym hodnotám a zvyčajne robia tak bez problémov. Menopauza je ďalším dôvodom, prečo ženy mávajú hormonálna nerovnováha. A to netrvá dlho ukázať na vlasy. Ale samozrejme, menopauza a tehotenstvo neznamená, že nemôžete zastaviť vypadávanie vlasov a hormonálna nerovnováha. Samozrejme môžete. S liečebného plánu na mieru, môžete si určite zastaviť vypadávanie vlasov
Ako zaobchádzať vypadávanie vlasov v dôsledku hormonálna nerovnováha :.
Stačí sledovať jednoduché prostriedky sú tu uvedené a ja istí, že budete vidieť výsledky čoskoro.
1. Použite Dámska Rogaine:
Rogaine je skvelý spôsob, ako zaobchádzať s hormonálna nerovnováha a padanie vlasov. Tento výrobok bol schválený US Food and Drug Administration (FDA) a je to skvelý liek na všetky tie dámy, ktoré v ktorých dochádza k padaniu vlasov. Môžete ho zakúpiť on-line; ho použiť ako šampón a pokúsiť tento 3 krát týždenne. Dalo by sa tiež aplikovať priamo na pokožku hlavy a starostlivo vmasírujte. Nepoužívajte viac ako jeden mililiter. Tento roztok by mal byť aplikovaný dvakrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
2. Piť veľa vody:
Tí, ktorí nemajú piť vodu tendenciu čeliť hormonálna nerovnováha častejšie. Desať až 12 pohárov vody denne, je všetko, čo potrebujete pre toto. Nezabudnite si vziať pohár pred a po tréningu, pred vami spať a akonáhle sa prebudiť. To bude odplaviť všetky toxíny z tela a budete cítiť svieži a živý.
3. Skúste zníženie stresu terapie:
Existuje mnoho terapiou na zníženie stresu zbaviť vás stresu. Od plávania a jogy meditáciu, ktorých zoznam je nekonečný. Len vybrať ten, ktorý vám nájsť pohodlnejšie a ísť. Jóga a meditácie, by však bolo skvelé voľby. Väčšina ľudí, ktorí meditujú každý deň mávajú zdravšie a silnejšie vlasy.
4. Majú cvičením:
by ste mali vykonávať po dobu 30 až 40 minút a 5 krát každý deň na zdravom tele, vrátane vlasov. Kombinácia kardio a silový tréning by bolo skvelé. To by vyvážiť svoje hormóny a zvyšujú krvný obeh, aby vaše telo a pokožku hlavy.
5. Vzdať všetkých Nezdravé návyky:
Ďalšia vec, ktorú musíte urobiť, je zbaviť sa všetkých nezdravých návykov. Prestať piť alkohol, fajčenie, neskoré nočné jedlo a extra tukov a sacharidov v potrave. To bude určite pomôže váš životný štýl sa stal čistý a lepšie, pomáha vaše vlasy zosilnie.
6. Získať dobrý spánok:
S cieľom vyváženia hormónov a zastaviť padanie vlasov, musíte sa dostať dobrý spánok. Sedem až osem hodín spánku v noci je všetko, čo potrebujete. To umožní, aby systém správne fungovať a aby sa cítite svieži.
7. Zmeňte svoj diétny plán:
zbaviť červeného mäsa, ryže a alkoholu. Nahraďte je ovocie, zelenina, celé pšeničné zrná a chudé mäso.
S týmito malými zmenami, môžete pomôcť svoje telo lepšie vyvážiť hladiny hormónov, čo bude vaše vlasy zdravšie a zastaviť vypadávanie vlasov. A ak sa nič nefunguje, ísť pozrieť lekár vylúčiť akýkoľvek iný súvisiaci zdravotný stav a pre príslušnú liečbu.
Buďte v pohode, dovnútra a von.
Ako sa vám podarilo vypadávanie vlasov? Čo je príčinou? Podeľte sa s nami v sekcii Komentáre nižšie.
