môže si myslieť, že potenie to môže byť škodlivé pre vaše vlasy, ale vedeli ste niekedy, že niekedy to, čo je dobré pre celé vaše telo môže byť tiež dobré pre vaše vlasy?
Nikdy pravdu !!
V skutočnosti vlasy môžu tiež profitovať kozmetické prínosy z cvičiť? Áno, počuli ste to správne.
sme si často myslia, že príliš veľa potu je nezdravé a zlé pre naše vlasy. Aj keď je to pravda, na niektorých bodoch, výhody intenzívnom tréningu, pokiaľ ide o naše vlasy sa obáva ďaleko prevažujú nad nevýhodami spôsobené zvýšenú produkciu potu.
Tu budeme zdieľať cesty, cvičenie pre rast vlasov, ktorý Get Your potu na, čím pomáha dosiahnuť na mäkšie, dlhšie, hladšie a lesklejšie vlasy
Cvičenie pre rast vlasov :.
Cvičenie by sa malo považovať za súčasť celostného krásy a starostlivosť o vlasy rutina. Najlepšie cvičenie pre rast vlasov je kardio, pretože intenzívny tréning zvyšuje produkciu mazu, olejovitá látka, ktorá pokrýva každý vlas a zabraňuje vysychaniu pokožky hlavy a hriva. Kardio ovplyvňuje produkciu mazu tým, ako sa zbaviť toxínov z nášho tela.
Uvoľnenie zdravé mazu je najlepší spôsob, akým cvičenia a potenie môže prispieť k lepšej starostlivosti o vlasy. To možno dosiahnuť pomocou parný kúpeľ v saune po intenzívne práci von zasadnutí. Para tiež zvyšuje produkciu mazu a vedie k lepšej a dlhšou srsťou.
visí dolu hlavou sa môže zdať ako zvláštny spôsob, ako ovplyvniť produkciu lepšie vlasy, ale to pomôže ohromne. Backbends, alebo prevrátené pózy, môže pomôcť pri podpore rastu vlasov tým, že zvyšuje prekrvenie pokožky hlavy. Čím väčšia je kyslík bunkami získal vo vlasatej časti hlavy, tým väčšia je šanca, že budete mať krásne dlhé kadere. Rozhodne znižuje vypadávanie vlasov a je tiež veril k zvýšeniu produkcie vlasov.
cvičenie, ktoré spôsobujú pohyb krku a hlavy sú tiež veľmi dobré pri uvoľnenie stresu obsiahnuté v týchto svalov, čím sa zvýši prietok krvi a cirkulácie kyslíka. Všetky tieto pomoc pri podpore rastu vlasov a zaistí, že vaše vlasy zostáva bez poškodenia po veľmi dlhú dobu.
kalestenika je dobrý spôsob, ako podporovať lepší rast vlasov. Strečing pomáha znížiť hromadenie kyseliny v bunkách a svaly, a preto vedie k oveľa znížil padaniu vlasov. Celkové cvičenia by mala byť v rovnováhe s výživnej stravy, aby sa priaznivo ovplyvniť telo aj naše vlasy.
Akupunktúra je veľmi zaujímavý spôsob, ako zvýšiť rast vlasov. Tento inovatívny a menej známa umelecké diela poklepaním na tlakové body na našich prstov.
Praktici akupunktúry tvrdí, že existuje významný pokles takmer 90 až 95%, vo vlasoch jeseň po dobu 15 až 20 dní po začatím liečby. Existujúce vlasy sú nahradené viditeľne zdravšie vlasy rovnako. O mesiac je kurz akupunktúry môže zmeniť spôsob, akým sa pozeráte, tvrdia odborníci.
Jóga je vynikajúci pre podporu lepšieho vlasy. To ovplyvňuje nielen naše telo, ale znižuje stres, zvyšuje koncentráciu a vedie k lepšiemu prekrveniu v oblasti vlasovej pokožky.
Masírovanie základňu krku a ramien, a to buď sami, alebo prostredníctvom dostať nejaký iný, ako to urobiť, bolo tiež dokázané, že pomáhajú v re-rast vlasov. Môžete masáž pomocou ľavé rameno s pravou rukou a naopak.
Horný telo vybudovať-up cvičenie, ako je drví sú tiež dobré pre vaše vlasy. Možno budete prekvapení, ale je to spôsobené tým, že sa jedná o pomerne intenzívnom tréningu rutiny, ktoré uvoľňujú veľa potu, a nepriamo ovplyvniť rast vlasov.
Dúfam, že tento post bol informatívne. Vyberte si správne množstvo a druh cvičenia, ktoré sú ideálne pre vás. Buďte dôslední a budete sa diviť, nielen ako krásne vlasy môžu byť, ale aj to, ako báječný budete cítiť!
