Bolo by pekné, keby riešenie pre zdravie a rast vlasov sa plnilo do nejakej zázračné produkt, ale je to o celkovom spôsobe, akým o seba postarať. Existuje mnoho potravín, ktoré stimulujú rast vlasov tým, že poskytuje svoje telo s hlavnými živinami. Pre maximálny rast vlasov a zdravie, krok do kuchyne. Jesť viac fazuľa, listová zelenina a orechy-všetky potraviny, ktoré majú vitamíny a minerály pre zvýšenie svoje vlasy. Keď príde na zdravé vlasy, čo dáme v našom tele, je rovnako dôležité ako to, čo sme dali na naše vlasy
1Asparagus :.
Špargľa je bohatý na bielkoviny , vitamín C, vitamín a, a kyselina listová. To tiež obsahuje vlákninu a železo. Špargľa stimuluje produkciu vlasov a je tiež dobrým zdrojom kremíka pre zdravé vlasy. vitamín E tiež pracuje smerom k zdravé vlasy a možno ich nájsť v špargle
Viac z prirodzene kučeravé :. Top 10 Potraviny pre zdravé vlasy
2Broccoli:
Unca za uncu, brokolica obsahuje viac vitamínu C ako pomaranče. Brokolica je výborným zdrojom vitamínov A a C, ktoré vaše telo potrebuje k produkcii kožného mazu. Vitamín C je ideálny pre vaše vlasy, ako to pomáha v obehu na váš skalp
Viac z prirodzene kučeravé :. Top 10 Potraviny pre lesklé kadere
3Collard zelených:
Collard sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C, vlákniny, železa, medi a vápnika. Začlenením týchto greeny dá vaše telo na ďalší impulz, ktoré potrebuje, a na oplátku vám umožní zlepšiť ich vyhliadky na rast vlasov
Viac z prirodzene kučeravé :. 4 základné vitamíny pre zdravé vlasy
4Honeydew :
Nedostatky kyseliny listovej môže spôsobiť vypadávanie vlasov, takže je dôležité, aby rast vlasov, ktoré konzumujú kyselinu listovú vo vašej strave. Honeydew melóny obsahujú kyselinu listovú
Viac z prirodzene kučeravé :. 8 Potraviny pre zdravú kožu
5Mango:
Zrelé mango drží najväčšie množstvo beta karotén. Mango obsahujú zdroje vitamínu E, ktorý zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy zlepšením spotreby kyslíka
Ďalší z prirodzene kučeravé: Ovocie & Vegetariáni Vaša krútia Nemožno žiť bez
