Povedzme, že ste práve vyžehlené vlasy elegantný alebo športové čerstvé, skákacie pohádali. Myslíte si, preskočiť cvičiť neskôr? To je až príliš obyčajný prípad, tvrdí americký chirurg generál, Regina M. Benjamin, MD Vo svojom prejave na nedávnom Bronner Bros. International Hair Show v Atlante, Benjamin používal jej tyran kazateľnica, aby sa na "ospravedlnenia" mnoho žien má z priorít hladký účes nad zapotil v srdce zdravé cvičenie.
najmä Benjamin hovorí, že trend je obzvlášť prevládajúci medzi menšín. S odvolaním sa na štúdiu z Wake Forest Baptist Medical Center, v ktorom 103 afrických amerických žien v okolitom regióne Severná Karolína bola polling na dôvodoch, ktoré im zabránili v práci von, tretina ho údržbu účes ako číslo jeden z dôvodov, že by sa neuplatňuje.
VIAC: Účesy pre výraznou textúrou vlasov
"Mnoho afrických amerických žien s hrubším použití vlasy buď tepelným alebo poťahovanie chemických výrobkov narovnať ich vlasy," hovorí dermatologička Amy J. McMichael, MD, lekár ktorý viedol štúdiu. "V závislosti na tom, ako hrubé alebo krehké vlasy, je, že nemôžu len umývajú vlasy po cvičení, bez toho aby museli prejsť celý proces znovu, a to môže trvať niekoľko hodín."
Štúdia ďalej uvádza, že 77 percent z afrických amerických žien v Spojených štátoch môžu byť klasifikované ako buď nadváhu alebo sú obézni. Medzitým, generálny chirurg odporúča 150 minút týždenne (asi 20 minút denne), stredne až veľmi intenzívne fyzické cvičenie, ale podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, 31,6 percent z afrických amerických žien nedostanú akákoľvek Napriek tomu stále platí všeobecný chirurg uznáva, že to nie je ťažké pochopiť, prečo je tam taký povyk vlasov a cvičenie žien v prvej miesto. "Keď idete von a stráviť $ 40 až $ 50 až si urobil vlasy, nechcete ísť von a dostať to všetko spotený a mokré popoludní predtým, ako ste sa dostali preukázať, či off," povedal Benjamin CNN. "Iné etnické skupiny by prísť a povedať to isté. Nemyslím si, že je to obmedzené na afrických amerických žien. "Zatiaľ čo Benjamin hovorí, že jej riešenie je pracovať v noci von, takže ona je doma a urobil na deň, keď ona skončil, ďalšie aktívne a fit ženy, ktoré majú kariéry, ktoré vyžadujú vysoké náklady na údržbu potreby vlasy sa naučili, ako rovnováhy medzi dobrý pocit a vyzerá dobre. ako Miss America 2009, Katie Stam často žongluje intenzívne cvičenie s nabitým harmonogramom pompézne verejných vystúpeniach. Ak chcete prejsť z potu a opakovania do full-na sprievod kráľovnej klenoty, Stam bude závisieť na dvoch veciach: a čelenka tkaniny a clip-in extensions.For tradičné telocvični cvičenia, Stam zistené, že silná látka čelenka vsiakol potenie, chráni jej jemné vlasy od slicking späť bytu. Piť veľa studenej vody a udržanie uterák na ruky boli tiež kľúčovým moves.Yet to bolo predlžovanie vlasov, ktoré prinútilo dostať nádhernú hračkou potom KVÍZ:.? Koľko Fitness sa vám darí "môžete nechať štýlom, než budete pracovať von. Po dokončení svojej relácie, clip-in už rozprávkové vlasy, ktoré vyzerá, že ste strávil posledných niekoľko hodín v salóne, "hovorí Stam. "! Sú to investície, ale oni trvať večne, a nikto nemôže poznať rozdiel" Pre naplno výsledky, Stam udržuje dva druhy klip-inov: plnšie, silnejšiu vrstvu vlasov a potom menších jedno-palcové kusy. Rozšírenie môže byť štylizovaný podobne ako prírodné vlasy, s nástrojmi, ako sú žehličky a curling tyče. V skutočnosti, oni držať štýl lepšie a dlhšie ako prírodné vlasy. High-kopanie do 16 ukazuje týždeň ako Radio City Rocket, Kandic Pelletier hovorí, že pot bol fakt ju každodenný život po celé roky. Bývalá slečna New York prisahá suchým šampónom, citovať Ojon ako jej obľúbené značky. Produkt môže prísť buď ako prášok absorbuje olej kliknutí na pokožku hlavy, alebo vo forme aerosolu, ktorý je postrieka alcoholized verzii. Obaja drogérií a obchodné domy predávajú celý rad možností značky today.However, Pelletier verí, že držať to jednoduchý môžu často robia tú najväčšiu vyhlásení. "Myslím, že tam je niečo naozaj sexy o istý žena uvedenie vlasy dozadu v čistom cope," hovorí Pelletier Viac :. Tame Vaše vlasy trápia Zatiaľ beží 20 až 25 míľ za týždeň a udržiavanie pravidelného rutinné sit-up, kľučky, trieda odstreďovania a bežecký pás udržuje Montclair, New Jersey dermatológ Jeanine Downie, MD na prsty na nohách, pri vyrovnávaní nároky leštený , profesionálny imidž. "Mnoho mojich afroamerických pacientov mi hovoria:" A čo vlasy? "bojujem s rovnakým problému ako oni, ako som perm vlasy raz za tri mesiace," hovorí. "Ale ja by som radšej mať fit telo a vytiahnite si vlasy dozadu, keď potrebujem," akcie Downie, ktorý dodáva, že ona používa scrunchie namiesto pružný, aby jamky z jej prameňov. (Kto vedel, že 90s mohol vrátiť takým spôsobom užitočný?) Po cvičení, Downie rozhodne pre difúzor namiesto fénu absorbovať vlhkosť pri zachovaní štýlu. Občas nastaviť si vlasy pin kadere v noci, takže čas styling sa vstrebáva do odloženie time.And, čo ženy, pre ktoré je fitness 24/7 životný štýl? Prámiky sú spásou pre Micaela mäsiar, ktorý je starší jadro fusion učiteľom na newyorskej Vydýchnite Mind Body Spa. Jej dni sa môže skladať z niekoľkých tréningov pot vyvolávajúce, ale neumožňuje jej to ju spomaliť. "Moje vlasy Textúra je výstredný, kučeravé, takže niekedy budem ju vrkoč v zábavnom štýle, takže keď som m hotovo, ja už som dobré ísť " KVÍZ :. Ako zdravé je vaše vlasy?
telesná aktivita v danom mesiaci. Benjamin hovorí, že si kladie za cieľ dostať viac žien pohybujúce sa tým, že odstraňuje vlasy ako prijateľný dôvod, aby nevyšlo. To by mohlo znížiť ceny obezity a hmotnosť-súvisiace zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka.
Courtesy of Katie StamKatie Stam
Dovolením Kandic PelletierKandice Pelletier
dovolením Jeanine Downie, MDJeanine Downie, MD
Dovolením Micaela ButcherMicaela Butcher
