tmavé kruhy sú spôsobené:
* Genetika: Niektorí ľudia sú geneticky náchylní k tmavšej pokožke pod očami.
* tenká pokožka: Koža pod očami je tenká a jemná, vďaka čomu je krvné cievy viditeľnejšie.
* Nedostatok spánku: Deprivácia spánku môže viesť k zhromažďovaniu krvi pod očami a vytvára tmavší vzhľad.
* alergie: Alergické reakcie môžu spôsobiť zápal a opuch pod očami, čo vedie k tmavým kruhom.
* dehydratácia: Dehydratácia môže spôsobiť, že pokožka vyzerá tenšia a priesvitnejšia a zvýrazňuje tmavé kruhy.
* nedostatok železa: Anémia môže spôsobiť zníženie červených krviniek prenášajúcich kyslík, vďaka čomu je pokožka bledá a kruhy výraznejšie.
Slnečné okuliare môžu chrániť vaše oči pred škodlivými lúčmi Slnka, ale neriešia sa základnými príčinami tmavých kruhov.
Ak chcete znížiť tmavé kruhy, zvážte:
* Dostatok spánku: Zamerajte sa na 7-8 hodín spánku za noc.
* Zostávajúca hydratovaná: Pite veľa vody po celý deň.
* pomocou studeného kompresie: Aplikácia studeného kompresie na oblasť očí môže pomôcť znížiť zápal a opuch.
* pomocou korektora: Dobrý korektor môže pomôcť maskovať tmavé kruhy.
* Liečba základných príčin: Ak sú tmavé kruhy spôsobené alergiami alebo nedostatkom železa, riešte tieto problémy s primeranou liečbou.
Je dôležité konzultovať s dermatológom alebo iným zdravotníckym profesionálom, aby ste si mohli prispôsobiť rady o riadení tmavých kruhov.