Zatiaľ čo cesnak má antimykotické a antibakteriálne vlastnosti, neobsahuje žiadne zložky, ktoré priamo podporujú rast nechtov.
Rast nechtov je primárne ovplyvnený:
* Genetika: Vaša prirodzená miera rastu je do značnej miery určená vašimi génmi.
* Diet: Jesť zdravú stravu bohatú na bielkoviny, biotín a ďalšie živiny je nevyhnutné pre celkové zdravie nechtov.
* Podkladové zdravotné podmienky: Určité zdravotné ťažkosti môžu ovplyvniť rast nechtov.
* trauma: Zranenia alebo infekcie môžu poškodiť nechtovú matricu, čo vedie k pomalšiemu rastu.
Ak hľadáte posilnenie nechtov, zamerajte sa na:
* Vyvážená strava: Zahrňte veľa ovocia, zeleniny, chudého bielkovín a celých zŕn.
* Správna starostlivosť o nechty: Vyvarujte sa drsným chemikáliám a pravidelne zvlhčujte nechty.
* Poraďte sa s lekárom: Ak máte obavy týkajúce sa zdravia nechtov, poraďte sa s dermatológom alebo zdravotníckym pracovníkom.
Pamätajte, že Neexistuje rýchla oprava pre rast nechtov. Buďte trpezliví a zamerajte sa na zdravé návyky pre optimálne zdravie nechtov.