Starostlivosť o nechty:
* Pravidelné orezávanie a podanie: Nechajte nechty orezané a podané do konzistentného tvaru, aby ste zabránili úpadkom a slzám.
* zvlhčiť: Naneste denne kvalitný olej z kutikuly alebo krém na ruky, aby vaše nechty a kutikuly boli hydratované, čo môže zabrániť krehkosti a rozbitiu.
* Vyhýbajte sa nadmerne: Príliš agresívne podanie nechtov ich môže oslabiť. Používajte jemný, hladký pohyb a vyhnite sa píľovaniu tam a späť.
* Chráňte pred vodou: Pri jedle, čistení alebo iných práškoch, ktoré zahŕňajú predĺžené vystavenie vode, noste rukavice.
* Nepoužívajte nechty ako náradie: Odolajte nutkaniu používať nechty ako nástroje na otvorenie vecí, od seba alebo poškriabanie vecí. To môže viesť k slzám a čipom.
lak a výrobky na nechty:
* Základný kabát: Pred farbou vždy naneste základnú vrstvu, aby ste vytvorili hladký povrch, aby sa lak dodržiaval. To tiež pomáha predchádzať farbeniu a štiepaniu.
* Aplikujte tenké vrstvy: Aplikácia tenkých vrstiev leštia umožňuje lepšie sušenie a pomáha predchádzať štiepaniu.
* vrchný kabát: Na utesnenie v laku a pridajte ochrannú vrstvu, používajte vrchný kabát.
* kvalitný lak: Investujte do kvalitného laku na nechty, ktorý je navrhnutý tak, aby bol odolný voči čipu.
* Vyhýbajte sa drsnému odstraňovači laku na nechty: Odstraňovače laku na nechty môžu vyschnúť a oslabiť vaše nechty. Rozhodnite sa pre odstraňovače bez acetónu.
Zmeny životného štýlu:
* Diet: Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály, najmä biotín, môže pomôcť posilniť nechty.
* Hydratácia: Vypite veľa vody, aby ste udržali hydratované telo a nechty.
* Znížte stres: Stres môže ovplyvniť zdravie nechtov, takže vyskúšajte techniky znižovania stresu, ako je joga, meditácia alebo hlboké dýchacie cvičenia.
Ďalšie tipy:
* Vyhýbajte sa tvrdým chemikáliám: Obmedzte expozíciu tvrdým chemikáliám, ako je bielidlo a detergenty, ktoré môžu poškodiť nechty.
* Používajte ošetrenia posilňovania nechtov: Zvážte použitie ošetrení posilňovania nechtov, ako sú kategórie na nechty alebo produkty na báze bielkovín, aby ste pomohli posilniť krehké nechty.
* Získajte pravidelné manikúry: Pravidelné manikúry môžu pomôcť zlepšiť zdravie nechtov a zabrániť štiepaniu.
Pamätajte: Je dôležité byť trpezlivý a v súlade s rutinou starostlivosti o nechty. Výsledky si vyžaduje čas, ale s pravidelnou pozornosťou môžete výrazne znížiť štiepanie a mať silnejšie a zdravšie nechty.