Zdá sa však, že vaše nechty rastú pomalšie o:
* Udržiavanie ich orezaných: Časté orezávanie bude vyzerať, že vaše nechty nerastú tak rýchlo.
* pomocou čistého vrcholového kabátu: Číry vrchný vrstv pomôže chrániť vaše nechty pred štiepaním a lámaním, vďaka čomu môžu vyzerať kratšie.
* Vyhýbanie sa tvrdým chemikáliám: Veci, ako je odstraňovač laku na nechty, čistiace riešenia a dokonca aj niektoré mydlá, môžu oslabiť a poškodiť vaše nechty, vďaka čomu sú náchylnejšie na lámanie. To môže spôsobiť, že sa zdajú kratšie ako sú.
* Zvlhčovanie nechtov: Suché nechty sa môžu stať krehkými a ľahšie sa zlomiť. Udržiavanie hydratovaných nechtov im môže pomôcť zostať silným a vyzerať dlhšie.
* jesť zdravú stravu: Strava bohatá na bielkoviny, vitamíny a minerály môže pomôcť propagovať silné a zdravé nechty.
Ak máte obavy z vášho rastu nechtov, je najlepšie hovoriť so svojím lekárom alebo dermatológom. Môžu vylúčiť akékoľvek základné zdravotné ťažkosti, ktoré by mohli ovplyvniť zdravie vašich nechtov.