pre vlasy:
* ricínový olej: Bohaté na kyselinu ricinoleovú, ktorá môže stimulovať rast vlasov a pridať lesk.
* kokosový olej: Preniká do vlasového hriadeľa, poskytuje vlhkosť a zabraňuje zlomeniu.
* Jojoba Oil: Podobne ako v maške (prírodný olej našej pokožky) pomáha regulovať výrobu ropy a zabraňuje suchosti.
* Rosemary Oil: Známy svojimi stimulačnými vlastnosťami, môže zlepšiť obeh na pokožku hlavy, čo potenciálne pomáha.
* levanduľový olej: Upokojuje pokožku hlavy a podporuje relaxáciu, ktorá môže prospieť zdraviu vlasov.
* Olej z čajovníka: Má antimikrobiálne vlastnosti a môže pomôcť pri podmienkach pokožky hlavy, ktoré môžu brániť rastu.
pre nechty:
* mandľový olej: Zvlhčuje a posilňuje nechty a bráni im v krehkom.
* Olive Oil: Dobrý zdroj vitamínu E, ktorý pomáha chrániť nechty pred poškodením.
* ricínový olej: Môže pomôcť zvlhčiť a zahusťovať nechty.
* Jojoba Oil: Podobne ako v maške, môže zabrániť suchým krehkým nechtom.
* citrónový olej: Môže rozjasniť nechty a pomôcť odstrániť škvrny.
Ako používať:
* Masáž: Jemne masírujte niekoľko kvapiek oleja do pokožky hlavy alebo nechtov.
* Maska na vlasy: Na vlasy naneste veľkorysé množstvo oleja, prikryte sa sprchovacou čiapkou a nechajte ho zapnutú hodinu alebo cez noc.
* Ošetrenie nechtov: Namočte nechty do misky teplého oleja po dobu 10-15 minút.
Dôležité úvahy:
* Test záplaty: Pred nanesením na pokožku hlavy alebo nechty vždy otestujte malé množstvo oleja na pokožke, aby ste sa uistili, že nemáte alergickú reakciu.
* Konzistencia: Pravidelné používanie týchto olejov je kľúčom k výsledkom.
* Dieta a životný štýl: Zdravá strava, správna hydratácia a zvládanie stresu sú tiež rozhodujúce pre podporu rastu vlasov a nechtov.
* Poraďte sa s lekárom: Ak máte nejaké základné zdravotné podmienky, pred použitím éterických olejov sa poraďte so svojím lekárom.
Poznámka: Aj keď éterické oleje môžu byť prospešné, nemali by sa používať ako náhrada za správnu lekársku starostlivosť.