1. Fyzická trauma:
* dopad: Zasiahnutie nechtov proti niečomu tvrdému môže spôsobiť, že ich prasknú alebo čip. Môže sa to stať z každodenných aktivít, ako je písanie, otváranie pohárov alebo dokonca len narazenie do vecí.
* poškriabanie: Zber alebo poškriabanie nechtov môže vytvárať slabé miesta, ktoré sú náchylné na štiepanie.
* Biting: Hryznutie nechtov môže oslabiť nechty a urobiť ich náchylnejšími na štiepanie.
* manikúry a pedikúry: Hrubé podanie, nesprávne orezávanie nechtov a agresívne odstránenie laku na nechty môžu poškodiť nechtovú dosku, čo spôsobí štiepanie.
2. Chemická expozícia:
* Odstraňovanie lakov na nechty: Odstraňovače založené na acetóne môžu nechty vyschnúť, vďaka čomu sú krehké a náchylné k rozbitiu.
* RIDUTERY A ČISOVANIE: Časté vystavenie drsným chemikáliám môže oslabiť nechty a spôsobiť ich čip.
3. Zdravie nechtov:
* dehydratácia: Suché nechty sú krehkejšie a ľahko sa zlomia. Môže to byť spôsobené faktormi, ako je chladné počasie, nízka vlhkosť a nedostatočný príjem vody.
* Nutričné nedostatky: Nedostatky v určitých vitamínoch a mineráloch, ako je biotín, môžu ovplyvniť zdravie nechtov a viesť k štiepaniu.
* zdravotné stavy: Určité zdravotné stavy, ako napríklad hypotyreóza, môžu spôsobiť krehké nechty, ktoré sa ľahko čipom.
4. Štruktúra nechtov:
* tenké nechty: Tenké nechty sú náchylnejšie na štiepanie, najmä ak sú tiež krehké.
* Nerovnomerný rast nechtov: Ak vaše nechty rastú nerovnomerne, môže to vytvárať slabé miesta, ktoré sú náchylné na štiepanie.
5. Faktory životného prostredia:
* chladné počasie: Chladné teploty môžu vyschnúť nechty, vďaka čomu sú krehké a s väčšou pravdepodobnosťou čip.
* vlhkosť: Extrémne suchý alebo vlhký vzduch môže tiež ovplyvniť zdravie nechtov a prispieť k štiepaniu.
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zabrániť štiepaniu nechtov:
* Uchovávajte nechty hydratované: Pravidelne používajte olej alebo krém na kutikuly.
* správne spisujte svoje nechty: Použite súbor s jemným gritom a súbor jedným smerom, aby ste predišli oslabeniu nechtov.
* Vyhýbajte sa tvrdým chemikáliám: Pri čistení alebo na riadenie noste rukavice.
* Vyberte si jemný odstraňovač laku na nechty: Rozhodnite sa pre odstraňovač, ktorý neobsahuje acetón.
* Jedzte vyváženú stravu: Uistite sa, že máte dostatok biotínu a ďalšie základné živiny.
* chrániť svoje nechty: Pri činnostiach, ktoré by mohli poškodiť nechty, noste rukavice.
* Pozri dermatológ: Ak zažívate pretrvávajúce štiepanie, poraďte sa s dermatológom, aby ste vylúčili akékoľvek základné zdravotné ťažkosti.