Počas tehotenstva môžu byť problémom občasné závraty alebo pocity slabosti.
V skorom tehotenstve sa môže vyskytnúť pocit slabosti, aj keď sedíte a pravdepodobne bude spôsobené nízkou hladinou cukru v krvi. Môže sa to stať v dôsledku toho, že nie jesť dosť, čo je bežný problém v tomto štádiu tehotenstva, keď mnoho žien trpí rannou chorobou. V druhom trimestri, závraty alebo slabosť, ktorá sa objaví pri vstávaní z sedenia alebo v dôsledku státia po dlhú dobu, pravdepodobne spôsobí nízky krvný tlak. Krvný tlak sa v tehotenstve znižuje, pretože progester tehotenského hormónu zjemňuje krvné cievy, aby umožnilo voľnejšie prúdenie krvi k vášmu dieťaťu. Keď stojíte, nízky krvný tlak môže znamenať, že nedostatok krvi nedosiahne váš mozog, čo vedie k závratom a slabosti.
Ako tehotenstvo postupuje, možno zistíte, že sa cítite závraty ležať na chrbte. Stáva sa to preto, že v tejto polohe ťažká maternica vyvíja tlak na hlavné krvné cievy pretekajúce kufrom a znižuje prietok krvi do mozgu.
Aby ste zabránili nízkemu cukru v krvi, majú malé občerstvenie potravín s vysokým obsahom zložitých uhľohydrátov (pozri zaťaženie sacharidov). Zostať dobre hydratované, pravidelné prestávky z práce, príliš dlho nestáť v jednej pozícii a čerstvý vzduch je tiež užitočný pri predchádzaní omdlenosti. Ak sa začnete cítiť závraty, sadnite si a vložte hlavu medzi nohy, čo zmierni nepríjemný pocit. Zostaňte sedieť, až kým sa nebudete cítiť úplne zotavení a potom vstaňte pomaly. Kedykoľvek sa cítite závraty alebo slabý, okamžite zavolajte lekárovi, najmä ak máte aj bolesť žalúdka, vaginálne krvácanie, rozmazané videnie, bolesti hlavy alebo búšenie srdca alebo závraty pretrvávajú. Ak ste omdleli a narazili na hlavu alebo ste zranili akúkoľvek časť tela, mali by ste ísť do nemocnice na kontrolu.
Ak zažívate závraty, keď ležíte na chrbte, otočenie na svoju stranu vám rýchlo pomôže cítiť sa lepšie. Leží na ľavej strane je výhodnejšie, pretože to pomáha čerpať krv okolo tela.
Pocit, že vaše srdce preteká alebo nepravidelne bije v tehotenstve, najmä medzi 28 a 32 týždňami, ale môže sa vyskytnúť kedykoľvek.
Dôvody palpitácií zostávajú nejasné a hypotézy siahajú od účinku, ktorý má progesterón na srdcový sval, až po srdcové zvládanie s extra prietokom krvi potrebným na udržanie matky aj plodu.
Palpitácie sú zvyčajne prchavé a čoho sa nemusíte báť. Ak však máte časté palpitácie alebo sú sprevádzané bolesťou na hrudníku, závratnosťmi alebo dýchavičnosťou, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Ak máte anamnézu srdcových chorôb alebo abnormality srdca, okamžite vyhľadajte radu.