Pokiaľ ide o krásnu pleť a vlasy, antioxidanty hrajú veľmi dôležitú úlohu. Antioxidanty sú len živiny, ktoré nielen zabráni poškodeniu vlasov a pokožky, ale tiež pomáha odstraňovať škody, ktoré utrpeli telesných tkanív. Vitamíny, minerály a enzýmy (lepšie známy ako antioxidanty) strážiť bunky pred poškodením životným prostredím a sú nevyhnutné pre udržanie dlhotrvajúci krásu a mladistvej pleti.
, ako začleniť Antioxidanty ako súčasť krásy režim?
Skúste zahŕňať položky potraviny bohaté na antioxidanty, ako lykopén, beta karotén, vitamín C, vitamín a a vitamín E vo vašej pravidelnej strave. Niektoré z najznámejších antioxidantov bohatými potravinami patrí lesné plody, hrozno, marhule, zelený čaj, orechy, strukoviny, kukuricu, špenát, citrusové plody, jablká, kivi, celozrnných výrobkov, mlieko, ryby, chudé mäso a morské plody. Musíte tiež použiť tvárové masky, kozmetické a kožné pleťové krémy, ktoré by poskytli vašu pokožku s jeho požadovanej dávky antioxidantov. Používajte krémy, pleťové vody a opaľovací krém, ktoré obsahujú antioxidanty
Výhody antioxidantov :.
Antioxidanty pomoc pri opevňovanie svojej kožné bunky pred voľnými radikálmi. Pomáhajú v raste a ochranu buniek, čo je výhodné pre prevenciu predčasného starnutia pokožky. Tu je päť najlepších účinky antioxidantov pre pokožku a vlasy:
1. Indukuje krvný obeh:
Antioxidanty, obzvlášť tie, ktoré nájdete v zelenom čaji vyvolávajú krvný obeh a optimalizuje bunkový metabolizmus. To je užitočné v chráni pokožku pred pupienky, acnes a vrások.
2. Skin Uťahovanie:
Ak chcete vidieť účinky starnutia je obrátený, antioxidanty musí byť umožnené pracovať svoje divy! Antioxidanty, ako je Coq-10 alebo koenzýmu Q-10 sa často používajú v rámci očné gély a očné séra pre uťahovanie kožu okolo citlivej oblasti. To je tiež používa pre omladenie zdravie kože.
3. Anti-Aging Vlastnosti:
Starnutie je prirodzený proces. Nie je možné, aby sa známky starnutia zmizne. Ale je možné ich znížiť alebo odložiť ich príchod. Vitamíny sú skvelé pre vašu pokožku a pomáhajú udržať jemné linky, vrásky a tmavé škvrny na uzde.
4. Obnovenie škôd spôsobených slnkom:
škodlivé UV lúče slnka často tendenciu poškodiť naše kožné bunky. Antioxidanty pomáhajú pri toku krvi stimulačným a podporovať rast buniek. To zase opravách všetky druhy poškodenia slnkom a zlepšuje vzhľad vašej pokožky.
5. Podporuje zdravé vlasy:
vypadávanie vlasov môže byť spojený s nutričné nedostatky. Začlenenie antioxidantov vo vašej každodennej stravy môže pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov a bude tiež podporovať zdravý rast vlasov
Antioxidačné masky :.
Teraz, keď viete všetko o tom, ako dôležité antioxidanty sú pre vašu krásu režimu, je ďalším logickým krokom je používať! Skúste tieto úžasné antioxidačné masky na svoju pleť rozmaznať:
Rad produktov pre starostlivosť o vlasy tiež použiť antioxidanty, aby vaše vlasy lesk, silu a jemnosť. Antioxidačné bohatý šampóny, kondicionéry, vlasové masky a oleje môžu byť použité na odvodenie výhody tohto úžasného prírodného živiny.
Antioxidanty pomáhajú zachovať svoju krásu tým, že podporuje mladú a zdravú kožu. Postupujte podľa antioxidačné bohatej stravy a ošetriť pokožku s domácimi antioxidačnými pleťové masky. Použiť krémy a séra, ktoré sú bohatým zdrojom antioxidantov, aby Váš pokožka zostáva hladká a krásna, vždy!
Má vaše krása režim obsahovať dostatočné množstvo antioxidantov? Podeľte sa s nami v sekcii Komentáre nižšie.
