11 Efektívne Makeup, Beauty & amp; Fitness tajomstvo zo slnečnej Leone

"Krása je žena si všimnete; očarujúce je ten, kto vás všimne. "- Adlai Stevenson E

citát niekdajšieho amerického podstata politiky sa vzťahuje na moderné deň paralyzéra a bomba, Sunny Leone. So svojou čerstvou krásu a ladná tela, Sunny sa podarilo zachytiť srdce miliardy ľudí na celom svete.

Ona je závidela pre jej tónovaný postavu a dobrú pleť, ktorú je schopný udržať aj potom, čo viedol hektický životný štýl. Ona často cestuje z Indie do USA. Sunny Leone sama skvele spomenie, "Neexistujú žiadne perfektné tela, tam sú len fit tela."

Sunny Leone Fitness Secrets:

Poďme sa pozrieť na niekoľko tipov, ktoré Sunny Leone zdieľa so svojimi nespočetnými fanúšikmi. Prečo to neskúsiť a začleniť ich do nášho životného štýlu!

1. S jej ochabnuté telo, je to len dohadovať, že navrhne, aby všetci navštíviť telocvičňu. Ak chcete zachovať seba zapadajú, keď navštívi posilňovňu aspoň 2 až 3 krát týždenne

2. Zatiaľ čo cestuje, dáva prednosť cvičenie jogy a pilates.

3. Je šťastie, že jej vlastné osobné pohotovosť do posilňovne buddy-manžela. On je taky jej manažér, a je vždy k dispozícii, aby ju motivovať, aj keď chce preskočiť telocvičňu.

4. Ona rozhodne pre kardio a vykonáva rutinné vrátane drepy a výpady pre tie tónovaný glutes a stehien

Výživa Tipy :.

Na rozdiel od cvičenia, jej krása tajomstvo spočíva tiež na druhu výživy sa jedná dostať zo stravy. Poďme sa pozrieť:

5. Je to káva fanúšik a vezme kávu čiernou alebo s obsahom tuku smotanou zákazu, ktorý ona dostane od svojich obchodných cestách do zahraničia. V skutočnosti, jej mraznička je plne zásobené s týmito antioxidačnými a diuretické bôbov. Káva bola dlho ponúkaný majú antioxidačné vlastnosti, a je ideálny pred a po cvičení piť.

6. Ona rozhodne pre veľa ovocia a zeleniny. Šaláty sú jej prednostné desiatu. Obsah vlákniny a vody v šaláte zaplní bruško. Ona sa vyhýba ťažké obväzy, ako ranč a majonézou, a rozhodne pre ľahké vinaigrette miesto.

7. Verí v snacking medzi jedlami na zdravé desiaty 100 kalórií, aby sa zabránilo bezduché pastvu.

8. Ona je veriaci v "8 pohárov vody denne mantra" a je často nájdený nesie fľašu s vodou na žrať nahor.

9. Snažia sa jesť zdravo, zahŕňajúce zeleninu a mlieko v nej každý deň stravu

Životný štýl Tipy :.

Sunny je celkom podnikateľ so svojím vlastným ríše v USA. Ona aj fušoval do smeru. Má mnoho podnikov a je skutočne príkladom krásy s mozgy. Tu je niekoľko tipov, ktoré Sunny poskytla pre jej fanúšikov, aby im pomohla stať sa úspešný a šťastný vo svojom živote.

1. Sebavedomie:

Slnečné má kontroverzné pozadie. Napriek tomu, ona nebola nikdy hanbiť za to. Ona je celkom pyšná na svojej minulosti a hovorí, že ona sa naučila mnoho vecí z nej. Jej posolstvo je jasné - "hrdí na svoju prácu." Dôvera robí divy a zvyšuje vašu morálku. Ak ste si istí, budete môcť prekonať akúkoľvek sebaobmedzenie. A vlastne budete dosiahnuť oveľa viac, než si kedy myslel. Ona hovorí: "Nech vaša dôvera žiariť jasne vo svojom postoji a vaše reč tela."

2. Pozitívne Attitude:

Má udržiava pozitívny postoj v celom svojom pobyte do hindčiny filmovom priemysle. Spojený s ňou trpezlivosť, toto dovolil jej, aby sa stal jedným z najhorúcejších dnes hviezdičkou v B meste. Natočila úspešný meno pre seba. Všetci sa môžeme poučiť, že čokoľvek byť obtiaž, možno manipulovať s pozitívnom duchu, sebavedomie a postoj pacienta.

Dúfam, že tieto tipy vám pomôžu urobiť pozitívne zmeny na lepší život. Napíšte nám svoj názor v sekcii komentáre.