Love Beauty >> láska krása >  >> krása >> Telo a pleť >> Telo a Starostlivosť o pleť

Shriya Saran je make-up, krása a fitnes Secrets revealed

Shriya Saran je považovaná za jednu z najkrajších herečiek dominujú hindčina a Južnej indický filmový priemysel. Jej nevinný laň očami krása, dlhé lesklé zámky, a jej číslo presýpacích hodín nastavili latku pre mladšie herečka. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o Shriya Saran kozmetických a fitnes tipy

Shriya Saran Tajomstvo krásy, Makeup Secrets &!; Fitness Secrets

Raňajky a jeho výhody!

Rovnako ako mnoho iných herečiek búrka B-mesto so svojimi opaľovanie dobrý vzhľad, Shriya tiež kladie veľký význam na raňajky. Preto, ona prehlasuje, že začína svoj deň s ťažkým raňajkami skladajúci sa z kaše, Paratha stroje a omeleta z vaječných bielkov. Dal stroje a dáma prst sú jej sponiek obed spolu s malým neleštená ryža s struku. Tvrdí byť kompletný foodie a nemôže robiť bez rýb každý deň. Saran preferuje jej ryby pečené alebo pare, pretože to spotrebuje menej ropy. Ona tiež miluje Chennai kvôli ľahkej dostupnosti čerstvých rýb.

Kuracie mäso a červené mäso nezaujímajú túto krásu. Miluje Goania a Malabar kuchyni so svojimi pokrmy z rýb na báze. Ona završuje svoj deň s roti stroje a zeleniny. Mandle, ovocie tvoria jej základ výživy, ako čo sa týka snacking. Thajská kuchyňa je jej obľúbená, pretože je vysoko na čerstvej zeleniny a zahŕňa vegetariáni s ich mäsom

Workout Regimen :.

Napriek tomu tvrdí, že je Labužník, Shriya vyjde veľa zachovať jej drobnú štruktúru. Ona váži okolo 54 kilogramov a tvrdo pracuje na bruchu a na tónovanie jej telo na dosiahnutie tohto dokonalý tvar. Jej fitness rutina je ťažké na kardio cvičenia. Pracuje sa po dobu 45 minút denne.

  • Rovnako ako mnoho iných herečiek, Shriya prisahá liečivé účinky jogy. Jóga nielen pomáha jej zbaviť nadváhy a spevňuje jej svaly, ale tiež pomáha zvýšiť koncentráciu moci. Ako herečka, nepravidelné plány a dlhá pracovná doba môže hodiť akýkoľvek vstup do posilňovne plán vypnutia zariadenia. To je miesto, kde jóga je tak užitočná pre zaistenie zmysel pre disciplínu.
  • Ona sa zameriava predovšetkým na jej abs a ramien, ktorá sa zaoberá dvoma zo svojich problémových oblastí. To sa vykonáva cez zložitú kombináciou powerjogy a ja yengar
    jogy. Tieto dve ásany
    sú považované za jedny z najkomplikovanejších pozícií a zameriavajú sa na všetkých častiach tela. Saran je používa sa dostať tónovaný štíhle ruky a úplne valcha abs.
  • Jedným z tipov Shriya je dokončiť večeru o 8 hodín. Neskorá večera alebo neskoro v noci snacking, ktoré mnohí z nás sú náchylní k, spôsobuje nadúvanie a pocit nepohodlia. Je dôležité, aby jeden realizovať svoj tráviaci kapacitu a podľa toho obmedziť príjem obmedziť prejedanie

    Ostatné Tajomstvo Shriya :.

  • Shriya neverí v použití ťažkej make-up. Ona sa vyhýba make-up a zároveň bude pre účastníkov, pretože jej výhonky vyžadujú veľa panvy-spekaniu tak ako tak. Ona je šťastná so svojím Kajal
    , očné linky, riasenky, červenať ďalej a farby na pery.
  • Shriya Saran je veľmi najmä o znižovaní jej príjem soli, pretože zadržiava vodu v tele. Ona však priznáva, že jej slabosťou pre cukor a sladkých výrobkov. Jej sweet-tooth nedovolil jej celkom znížiť späť na čokolády a iné dezerty, ale ona dokáže udržať ju skrátiť postavu tým, že pracuje a jesť mierne množstvo.

    Existuje mnoho vecí, ktoré sa môžete naučiť od Shriya Saran fitness a kozmetické rutiny. Spôsob, akým sa udržuje sama, jej disciplína a sebauvedomenie, jej obetavosť a úprimnosť ohľadom jej cvičenia režimy sú všetko veci, ktoré by sme robiť dobre nasledovať. Aj vy môžete mať postavu ako Shriya. Všetko, čo musíte urobiť, je sledovať tajomstvo hviezdy a dosiahnuť to úžasné číslo.

    • Telo a Starostlivosť o pleť

    Telo a Starostlivosť o pleť

    Telo a pleť

  • Telo a Starostlivosť o pleť

    • Telo a Starostlivosť o pleť

    Copyright © láska krása -- Love Beauty