Rihanna krása, make-up a Fitness Secrets Revealed

Rihanna, narodená ako Robyn Rihanna Fenty, je štýl diva, herečka a spievať pocit, ktorý prijal svet útokom. Vzhľadom k tomu, fenomenálnom úspechu jej debutového albumu v roku 2005, nebolo ohliadnutie za Rihanna. Vynorila sa ako ohnivé a tučným ikonu, zbožňoval dievčat po celom svete. Tento barbadoská kráska je známy pre výrobu radikálny posun v jej vzhľade a štýlu rýchlo a ľahko. Jej šatník, make-up a celkový vzhľad sú replikované mládež po celom svete. S jej podmanivý hlas, neprekonateľný štýl, závideniahodné osobnosti a ohromujúci krásu, Rihanna vládne srdcia mnohých ľudí a je oslavovaný ako jeden z najvplyvnejších a charizmatických osobností vo svete

Rihanna tajomstvo krásy :.

1. spotreba vody
- pitie veľa vody a cukru bez nápojov hydrátu a detoxikovať pleť a telo. Pomáha Rihanna udržať jej zdravé a žiariace pleť.

2. Zdravé stravovacie návyky štáty - Spevák spotrebováva zdravú a vyváženú stravu, ktorá jej pomáha zostať krásna a fit. Ona zdržia jesť nezdravé, nevyžiadané a korenené jedlá

3. Disciplinovaný život
-. Rihanna vedie regulovaný, disciplinovaný a systematické život a neohrozuje na jej tréningový plán a diétny program, aj keď je na turné. Jej sústredený prístup, tvrdá práca a usilovnosť pomohli jej dosiahnuť profesionálneho úspechu a tiež pomáhal pri vytváraní jej jeden z najmocnejších a najkrajších žien na svete

4. Hair dos
- Text. štýlová ikona je známe, že experimentovať s rôznymi účesmi, od triezveho, aby tie radikálne. Ona sa snažila celú radu vlasových farieb reinkarnovať jej vzhľad; toto sa jej zdá, moderné, svieže a ohromujúci vždy

Rihanna make-up tajomstvo :.

1. Bold a krásne
- Rihanna je módnou ikonou a trendy. Keď príde na make-up, to diva rád experimentuje so svojim vzhľadom, od pestré, vibrujúca a radikálnych tie do neutrálnej polohy a základné žiadny make-up vyzerá. Smokey a zvýraznené oči, dokonalé farby na pery, ešte tónovaný pleť, bronzovú a bezchybnú pleť je na nej vyzerajú ohromujúci a očarujúce.

2. Dokonalá pleť
- Spevák sa domnieva, že žiariace, bezchybné a dokonca aj tónovaný kože je nevyhnutným predpokladom pre dosiahnutie tohto dokonalý vzhľad na aplikáciu make-upu. Teda, ona čistí, tonizuje a hydratuje jej koži pravidelne, aby ju udržali čisté, hydratovaná a mladistvý. Ona tiež používa svetlo, vitamínov a minerálov obohatený základov, concealers priméry atď vyrovnať nedokonalosti na kožu a pritom to vyzeralo bezchybné a žiarivé. Per-FIT kozmetické výrobky sú Rihanna voľbou pre účely

Rihanna Fitness Secrets:

1. Tréningy
- Táto diva vyjde na 25 minút denne po dobu 3 dní. za týždeň, keď je cestovanie. Ona zvyšuje čas cvičenia na 30 minút a frekvenciu 5 dní v týždni, akonáhle sa usadí na mieste. Jej zameranie a pracovitosť pomohla jej dosiahnuť a udržať si, že štíhle telo.

2. Kardio rutina
- cyklistika, jazda na bicykli, lano skákanie, skákanie zdviháky a stacionárne jogging tvoria jej pravidelné rozsiahly kardio cvičenie program. Tie jej pomohol efektívne spáliť kalórie, znížiť nechcené mäkká tukové tkanivo, zostať tónovaný a vo forme. Má rada tiež pracuje na krížovej trénera a rotopedy počas svojej dovolenky.

3. diétny plán -
Rihanna zje 5 malých jedál denne, ktoré majú 5 špecifické kritériá, aby pomohol doplniť jej tréningovú rutinu. Avšak, diétny plán neumožňuje 5 podvody za týždňoch

Rihanna Diétne tajomstvo!

1. 5 Factor diéta
- Speváčka je známa sledovať efektívna 5 faktora diétu daná jej tréner, Harley Pasternak. Tento zázrak diéta umožňuje jej príjem kombináciu 5 dielov, a to sacharidy, bielkoviny, vlákninu, tukov a cukru bez nápojov, ktoré sú správne začlenené do 5 malých jedál denne. 5 cheaty sú tiež povolené za týždeň, čo znamená, že môže jesť čokoľvek sa jej páči 5krát bez toho aby sa obťažoval o kalórií.

2. Vyvážená strava
- Aj keď Rihanna neznáša jesť zeleninu, ona niekedy sa im konzumovať po celý deň jesť zdravo a správne vyvážiť svoju diétu. To je zásadný pre zachovanie dobrého zdravotného stavu, tvaru a energický.
Teraz, keď sú si vedomí Rihanna kozmetické tipy, make-up, výživy a fitness tajomstvo, prečo nie sa nimi riadiť pre zdravý životný štýl? Neváhajte a podeľte sa o svoje názory s nami!