Bhanurekha Ganesan, lepšie známy ako Rekha, je diva, korunovaný ako nestarnúci krásu Bollywood. Ona je kultový herečka v indickom filmovom priemysle, pretože neskoré 1970. Od počiatku bol kritizovaný pre svoj vzhľad, aby bol oslavovaný ako jeden z najkrajších indických žien, príbeh jej prechodu od škaredé káčatko do krásnej labuť bola motiváciou pre mnoho. Na rozdiel od bytia považovaný za brilantné herečka, neporovnateľný vzhľad a pôvab Rekha to robili jej stelesnením krásy, ktorá to, čo robí tajomstvo krásy Rekha také horúce proprty! Dnes, poďme vyskúšať Rekhas tajomstvo krásy spolu s jej make-up, fitness a diétne tajomstvo
Rekha svoje tajomstvo krásy :.
1. Spotreba vody - pitnú správne množstvo vody, to znamená asi 10 až 12 pohárov po celý deň dostatočne hydratuje a detoxikuje pleť a telo. To je mantra pre Rekha je krásne a žiarivú pleť.
2. Spacie dobre - Ísť spať skoro vstávajúc skoro za rána, a dostať správne spánku každý deň pomáha herečku zostať fit, krásny, zdravý a energický po celý deň
3 .. Zdravé stravovacie návyky - Rekha domnieva, že je dôležité udržiavať zdravé a nutričné diétny plán zostať krásne. Ona sa vyhýba nezdravé, nezdravé, vyprážané a prevarenej jedlo.
4. Aromaterapia a Ajurvédske kúpeľná liečba - Verí v kozmetických výhod dávnej Ayurveda a aromaterapia, a teda káže a to ako vo svojich kúpeľných sedenie doma
5 .. Disciplinovaný život - Rekha vedie disciplinovaný život, zostane šťastný a bez stresu, a verí, že sa tieto životne dôležité atribúty, ktoré stoja za jej úspechom, osobnosti a pulchritude
6 .. Hair balenie - Herečka verí v prirodzenej dobrote egrešov alebo amly, Shikakai, semená senovky a kokosového oleja na udržanie silnej a zdravé vlasy. Ona používa prírodné vlasy balenie medu, tvaroh a vaječný bielok raz týždenne, aby zabezpečili krásne, dlhé a lesklé kadere. Nikdy češe vlasy, keď mokrý a preferuje ho sušenie prirodzene, vyhýbať sušič vlasov
Rekha je make-up tajomstvo :.
7. Make-up a kozmetika - Rekha zbožňuje uvedenie na make-up a bol tým, kto predstaviť make-up na báze oleja v Bollywoodu, keď jej náprotivky použiť púder na báze suchej make-up. Ona je známe, že robiť vlastné make-up pre jej filmoch a vyzerá úchvatne, športové odvážne farby na pery a očný make-up.
8. Čistiace a hydratačné - Herečka, nasleduje pravidelné čistenie, tónovanie a hydratačný režim a zaisťuje, že sa odstráni všetok make-up z jej kože pred spaním
Rekha fitness tajomstvo :.
9. Cvičenie -. Tento ikonický kozmetické cvičenia pravidelne asi 10 až 15 minút, aby zostali fit a aktívny
10. Jóga a meditácie - Herečka bol horlivým milovníkom jogy a meditácie už niekoľko rokov a usilovne cvičí každý deň rovnaké. Verí, že tieto praktiky sú primárne zodpovedné za jej nestarnúci krásu, charizmatická osobnosť a štíhle telo.
11. Tanečné a vnútorných prácach - Rekha miluje tanec a je tiež čistota fanatik. To znamená, že domáce práce, záhradníčenie a tanec robí sú fyzické cvičenie pre ňu
Rekha svoje diétne tajomstvo :.
12. Vegetariánstvo - Herečka bola vegetariánka pre väčšinu časť svojho života a verí v uzdravenie výhody korenie, ktoré predstavujú indickej jedlo. Ona obhajuje konzumácii ovocia, ako granátové jablko a čučoriedky, orechy, ako sú pistácie a vlašských orechov a zeleniny, ako je brokolica, špargľa a avokádo s cieľom mať zdravé telo, pleť a vlasy.
13. Zdravá jedlá - Rekha sa domnieva, že jej zdravé a vyvážené, chutné a výživné jedlo pozostávajúce z misku zeleniny, tvarohu, horúci chapattis a šalát sú zodpovedné za jej bezchybnú pleť, tónovaný telo a mladistvý vzhľad
14 .. Viac kvapaliny - Diva je presvedčený, že riadne prísun tekutín, piť veľa vody a konzumácia tvarohu veľkoryso každý deň je pre zostať krásna a zdravá
15 .. Skorá večera - Dáva prednosť jej posledné jedlo dňa pred 7.30 hod a je presvedčený, že nielen to, čo človek jej, je dôležité, ale ako, kde a kedy sú príliš zásadné
Tak tu sú všetky Rekha kozmetických tipov. vy! Vyskúšajte ich a dajte nám vedieť, ako to robilo rozdiel.
