13 jednoduchých tipov, ako získať perfektné nohy

Just starostlivosť o tvár a ruky nestačí. Často zabúdame naše nohy. Vaše nohy nesú vás po celý deň, a tak potrebujú zvláštnu starostlivosť. Aj v týchto dňoch je veľmi dôležité pre udržanie svojej nohy, aby im pri pohľade krásne vždy. Avšak udržanie krásne nohy je jednoduchšie než dostať perfektné nohy. Takže poďme zamerať na to, ako sa dostať na prvé miesto.

Ako mať dokonalú nohy?

1. Nechcem Get Hurt prosím:

Po prvé, budete musieť byť opatrní a nemal by prísť k úrazu. Tie by nechcel rezné rany a jazvy na tvári. Rovnako je potrebné zabezpečiť, aby vaše nohy príliš nechápem je. Keď bolieť nohy, ale nakoniec tvoriť jaziev a znamienok. Ak už máte, sa snažia liečiť tieto existujúce jazvy. Používajte dobrý anti-Marks krém na riešenie tohto problému.

2. Liečiť kožné problémy :.

Ak ste sa stretávajú s problémami s pupienky /akné, žily, kazy atď, potom konzultujte dobrý dermatológ a dostať tieto problémy vyliečený

3. Tmavé kolená a hrubé mŕtve bunky:

Ak máte tmavé kolená, snaží sa ich odľahčiť. Mnohé ženy majú mnoho mŕtvych hromadenie koža okolo oblasti členkov. Rôzne domáce opravné prostriedky sú k dispozícii na zvýraznenie. Skúste použiť citrón a med zmes na tento účel.

4. Jesť na čas:

Nevynechávajte jedlo. Začnite svoj deň zdravú raňajkami. Majú malé jedlo medzi tým. Obed a večere včas. Tiež, piť veľa vody. To bude tiež hydratuje vašu pokožku a udržiavať ju žiariace.

5. Cvičenie:

Do cvičenia nôh, ako sa zbaviť tuku ako prvý. Cvičenie vám pomôže tesné, urastený a tónovaný nohy. Môžete ísť na jogging, chôdza, jazda na bicykli, na lyžiach, ako je skákanie cez švihadlo alebo trampolínu, plávanie, chôdzu do schodov, aerobik, drepy, výpady, silový tréning atď.

6. Opaľovací:

V Indii, zvyčajne opálenie ľahko. Takže, vždy používajte dobrý opaľovací krém na nohy a vidieť, že ste Neopaľujte moc. Tí, ktorí sú spravodlivé chcieť použiť umelé garbiara. Avšak, je potrebné byť opatrný. Vyberte si ten správny produkt a zistiť, ako to urobiť správne.

7. Depilácia:

Existujú rôzne metódy odstránenie chĺpkov. Vyberte si ten, ktorý sa cítite pohodlne a ľahko sa s ním pracovať. Niektorí rozhodnú holenie, zatiaľ čo niektorí rozhodnú voskovanie. Buďte opatrní pri holení. Vyberte si kvalitný holiaci strojček. Drahé strojčeky sú vždy lepšou voľbou.

8. Strunová:

Vždy používajte dobrý kroviny olúpať odumretých kožných buniek na povrchu kože. Vždy uprednostňovať drhnutie pred holení alebo vlasy odstránenie. Čistenie je nutné aspoň trikrát týždenne.

9. Hydratujú:

To je opäť veľmi dôležité, ale bohužiaľ mnohí z nás nesledujú toto. Ak sa chcete zbaviť suché, svrbivé a šupinatá koža, je nutné, aby hydratujú vaše nohy denne.

10. Pedikúra:

Návšteva dobrý salón pre pedikúru raz za čas. Skúste navštíviť raz mesačne. Tiež môžete to urobiť sám s niekoľkými dobrými výrobkov doma. Raz týždenne aspoň, dať im základné liečiť tým, že namáča je vo vlažnej vode. Odlupovať odumreté bunky z vašich nôh cez drhnutie a nakoniec je hydratujú.

11. Noha make-up:

rôzne produkty sú k dispozícii pre nohy make-up. Pokrývajú pomliaždeniny a nedostatky na nohách. Tie nie sú vhodné pre každodenné použitie. Môžete ich použiť len pri zvláštnych príležitostiach.

12. Dressing:

Vždy nosiť šaty, ktoré vyťahovať nohy. Nenoste šaty, ktoré sa vám nehodí.

13. Údržba:

Toto je dôležitá, nie? Ak už máte krásnu pleť, potom tón hore nohy. Údržba je to, čo mnohí indické ženy zanedbávajú. Udržiavať pokožku nôh a svalov dolných končatín podľa nasledujúcich vyššie uvedené kroky.

Sú to must-robiť kroky k dostať perfektnej nohy. Stručne povedané, dostanete jasnú, čistú a zdravú pokožku. Získať tónovaný nohy a je hotovo.