Taylor Swift je americký spevák a skladateľ. Taylor Swift, v útlom veku 23 rokov dosiahla viac samostatnými hitov než väčšina umelcov kombinovanej a je známy pre svoje slávne krajín piesní. Ona je najlepšie známa pre The Hunger Games; Listy pre Júliu samozrejme Hannah Montana filmu. Ona je stelesnením talent, elegancie, trieda a zdravý rozum a je vzorom pre mladé dievčatá po celom svete
Taylor Swift tajomstvo krásy :.
" Som radi, že moje vlasy a make-up urobil, pretože to je pre mňa vyzerať ako lepšiu verziu seba samého ". Mám rád experimentuje "
Červené pery a okrídlené vložka je podpis vzhľad Taylor Swift -.
Pri kreslení, predstavte čiaru rozprestierajúce sa od svojho spodného veka nahor a použiť ho ako vodítko pre očné linky "flick". Jej trik, aby sa červená rúž vydrží dlhšie, je vymaž červený rúž s tkanivom, potom dal prášok na tkanivo a zatlačte ju do tvojich pier. Potom znova použiť rúž. Tak urobí rúžu vydrží dlhšie. Ale ona robí istý, že červená rúž nedostane na zuboch
[Pozrite sa: krásne obrazy Taylor Swift bez make-up].
Taylor Swift diétny plán:
Už ste vždy zaujímalo, čo to dlhonohá dievča robí zostať fit a jemné? Musíte myslieť, že rovnako ako iné celebrity ona by dal seba na nárazové diéte vyzerať štíhla a čalúnenia. Ale tie sú zlé. Taylor Swift je spiatočníkov foodie a nie je diétu alebo znížiť na jej jedlo. Miluje k jedlu a miluje varenie rovnako.
Má ťažký raňajky a udržuje jeho svetlo po celý deň. Ale samozrejme, že zostane od sladených nápojov, ako je káva a sýtených nápojov, ktoré obsahujú veľké množstvo kalórií.
Pije mimoriadne množstvo vody, ktorý robil jej priatelia hovoria jej cudzinec pri pohľade na množstvo vody sa spotrebuje.
má vanilkovej latte v dňoch, kedy chce, aby to ľahké.
ona väčšinou jej ľahké jedlá ako sendviče, šaláty a jogurty vo všedné dni, keď sa nahrávanie. Ale cez víkendy, ona láme všetky jej pravidlá a hýrenie na všetko, čo chce k jedlu, ako hamburgery, zmrzliny a cukrovinky.
Taylor Swift prijala udržať stres zo svojho života pretože stres vyvoláva človeka jesť viac ako jednu potrebu, ktorá nakoniec povedie k zvýšeniu hmotnosti. Je len potrebné, aby bol šťastný zostať fit ..
Taylor Swift Fitness Tipy:
Taylor Swift je jedným z mála osobností, ktoré nemá palec tuku a funguje to naozaj ťažké udržať jej postavu.
verí, že človek by nemal pracovať len preto, že chcete schudnúť, alebo sa dostať do tvaru, ako je tento prístup by trvať ešte dlhšiu dobu zobrazovať výsledky.
pri zaostrovaní na vzdialenejšie byť zdravý, spevák tiež trénuje byť v zdravom fyzickej kondícii, takže ona nemá pánt na javisku pri koncertoch. Stojaci na 5 stôp 11 palcov, Taylor Swift má pocit, že má nohy, aby sa stal bežec potenciál.
Robí hodinový kardio cvičenia nábožensky bez ohľadu na to, kde je. Robí to miesto robiť 1 hodinu kardio tréningu na svojom bežeckom páse každý deň.
Ona je fakt miluje ju, keď sa potí, keď cíti, že potenie pomáha udržať tuk na uzde a vyprázdni preč všetky toxíny z tela. "Nemôžete dopriať bez cvičenia, takže cvičím, pretože mám rád jesť a nechcem žiť bez ničoho".
Takže vás, ak chcete stratiť, že extra diétu, bez toho aby sa na svoje obľúbené jedlo, postupujte podľa nasledujúcich jednoduchých krokov
Táto tajomstvo boli zhromaždené z niekoľkých Taylor Swift je pohovoroch
Zdroj obrázku :. 1, 2, 3
