Jednoduché zmeny životného štýlu, ako je začlenenie ovocie vo vašej každodennej stravy môže vám žiariace pleť. Jesť ovocie pomáha pri omladenie pleti, prírodné hydratácie a zlepšenie textúry kože. Tiež vám dáva jasnú pleť a robí pleť vyzerať mlado a žiariace. Plody nemajú žiadne vedľajšie účinky a sú nákladovo efektívne v rovnakom čase. Sú bez toxínov a majú celý rad kožných a zdravotných výhod.
Pozrime sa na niekoľko druhov ovocia, ktoré nám môže dať spravodlivé a žiariace pleť.
1. Banány:
banány, sú bohaté na vitamín A, vitamín B a vitamín E, pôsobí ako anti-aging prostriedkom k. Rozhodnúť pre tvár balenia obsahujúceho čerstvo roztlačeného banánu zmiešaný s medom, aby si žiariace pleť. Sú bohatým zdrojom vlákniny, minerálov, horčíka a draslíka, ktorý pomáha správnej krvný obeh v našom tele a budovať imunitu. Banány sú skvelou náhradou za nezdravé desiaty máme tendenciu jesť v dobe medzi jedlami.
2. Citróny:
Má vysoký obsah vitamínu C a prírodné bieliace vlastnosti, čo je dobrý čistiaci prostriedok, ktorý uľahčuje škvrny, jazvy po akné, škvrny a tón pleti. Začnite svoj deň tým, že pije pohár teplej vody zmiešanej s trochou citrónovej šťavy a 1 čajovú lyžičku medu. To bojuje s celulitídou a čistí pleť zvnútra.
3. Pomaranče:
pomaranče sú bohatým zdrojom vitamínu C, a pomôcť pri zlepšovaní štruktúru kože. Oni odstrániť škvrny a spomaľujú proces starnutia prirodzene. Suché pomarančovej kôry a prášky nimi; uloženie prášku vo vzduchotesnej nádobe. Slúži ako prírodný peeling raz alebo dvakrát týždenne, aby si jasnú a žiariace pleť
[čítajte: opravné prostriedky na zosvetlenie pokožky].
4. Jablká:
Vysoký obsah antioxidantov v jablkách bráni poškodeniu buniek a tkanív a starnutia. To pomáha minimalizovať vrásky a jemné linky, udržať čreva v čistote. Použiť jablčnej šťavy zmiešanej s medom na tvári; nechajte zaschnúť a zmyť. To je veľmi dobrá hydratačná maska na tvár.
5. Papája:
A bohatým zdrojom antioxidantov a enzým papaín, papája môže vyhnať kožných nečistôt a pri použití na koži topicky odstránenie odumretých kožných buniek
Rub váš tvár jemne s vnútrom. papája asi minútu olúpať, čistí a zjemňujú pokožku. Prípadne zmes papája a 2 lyžice buď medu alebo jogurt a túto zmes použiť ako masku. Opláchnite vlažnou vodou po 20 minútach a nadviazať s hydratačný
Môžete tiež vykonať niektoré ovocné sady doma, ktorý bude divy pre vašu pokožku :.
a. Ovocné zmesi pleťová maska pre tónovanie pokožku:
Tento balík obsahuje vlákniny všetkých druhov ovocia na trhu k dispozícii. by mala byť pridaná jedna lyžička každej ovocná dreň a miešané a masíruje na celú tvár a krk.
b. Kiwi Pack pre Tan:
To zahŕňa kivi pyré a 1 lyžicu jogurtu. tieto dva Premiešajte a vmasírujte na vašej tvári. Po 20 minútach zmyte ho.
c. Jahoda Face Pack pre nudné a opálenie:
Urobte si Jahody dreň a zmiešame s vodou. Vmasírujte na tvár a umyte ju po nejakom čase.
d. Uhorka Ovocie pleťová maska pre suchú pleť:
nastrúhame túto kožu chladiacej prísadu. Uplatní svoju šťavu na tvár a krk a nechajte zaschnúť. Umyte si ich. Chladom zostávajúce drť a použiť ju ako balenie pre oči.
e. Papája Pack pre omladený a žiariace pleť:
Mash ovocie na kašu a vmasírujte na vlhkú kožu po dobu asi 20 minút. Umyte si ich. Pomocné látky, ktoré tiež pomáhajú pri starostlivosti o pleť:
dôležité body na zapamätanie:
