22 efektívne domáce prostriedky pre žiariace pleť s obrázkami

Picture perfektné bezchybné pleti je to, čo každá žena túži. V súčasnej dobe či už ste študent, žena v domácnosti alebo pracovné profesionálne, je veľmi dôležité mať dobré kožu. To je prvá vec, ktorú ľudia si všimnú o vás a rozhodne vytvára veľmi dobrý dojem na ostatných. Každá žena sa rodí s krásnu pleť a je aľ Aby sme mohli správne postarať sa o to.

stresujúce životný štýl, hektické pracovný rozvrh, nedostatočný spánok, nedostatok nutričné ​​stravy, znečistenie, škodlivé slnečné lúče (UVA /UVB) nadmerné fajčenie a pitie alkoholu sú hlavnými faktormi, ktoré vedú k tupé a suchú pokožku. Všetky z nich sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života a my nemôžeme utiecť od nich, ale môže určite zabrániť im ako "prevencia je vždy lepšia ako liečba".

V tomto článku sa budem poškodí Domov opravné prostriedky, ako udržať pokožku žiariace do 3 častí:

1. Daily Matras /návyky
   
2. pleťové masky a kroviny
   
3. Diéta
   

   takže sedieť, oddychovať a čítajte ďalej objavovať cestu k dosiahnutiu tohto obraz perfektné pleť. Tu sú 10 mantry o tom, ako udržať pokožku zdravú a žiariace.
   

   Hlavné prostriedky pre žiariacu pleť
   

   1. Očista:
   

4. Správne čistenie rutina pomáha zbaviť znečistenia, ktoré dostane usadil na koži počas dňa
   
5. Vždy používajte čistiace /facewash vhodný pre vašu pokožku. zadajte miesto mydlom.
   
6. mydlo obsahuje chemikálie, ako je uhličitan sodný, ktorý robí svoju pleť Suchá odtiahnutím vlhkosť od pokožky.
   

   2. Exfoliácia :.
   

7. exfoliácia je nevyhnutným krokom, ktorý má jasnú pleť
   
8. Dobrý peeling odstráni vrchnú vrstvu odumretých kožných buniek a podporuje tvorbu nových, zdravých buniek.
   
9. to tiež zlepšuje krvný obeh, zmierňuje pokožku, ktorá je mäkká, hladká a mladistvo.
   

   3. Chrániť pokožku :.
   

10. Vždy používajte dobrý opaľovací krém s SPF 30 (ochranný slnečný faktor), kedykoľvek budete krok vonku
    
11. Nielen v lete, to je dôležité používať opaľovací krém na zimy taky.
    
12. a dobrý opaľovací krém chráni pokožku pred škodlivými UVA a UVB lúčov.
    

    4. Dávajte pozor na určité zvláštne oblasti:
    

    Po veku 30 rokov, je nutné, aby ste mali venovať pozornosť niektorých osobitných oblastiach, ako sú krku, očí a rúk, ktoré vykazujú prvé známky starnutia. Koža okolo krku a rúk uvoľní postupne a môžeme pozorovať tmavé kruhy a opuchy pod očami. Jedná sa o prvé známky starnutia pleti.
    

13. Ak chcete znížiť tmavé kruhy a opuchy pod očami, môžete použiť šťavu zo surového zemiakov alebo uhorky. Môžete držať plátky z nich na oči. Varené čajové sáčky môžu byť tiež chované cez oči. Pomáha pri zosvetľovanie pokožky, zníženie vrások, pálením, škvrny a tmavé škvrny.
    
14. Ak chcete utiahnuť voľnej kože pri krku a rúk, masážne dvakrát denne s mandľovou alebo kakaovom Masážny krém , To bude tiež udržiavať vašu pokožku jemnú a vláčnu. Môžete tiež použiť detský olej alebo olivový olej na masáž.
    

    5. Či už budete jesť vždy odráža na koži a telo:
    

15. Udržujte riadnu kontrolu na to, čo jete
    
16. by ste mali bezpodmienečne zabrániť nezdravé, procesy a hlboko vyprážané jedlá, pretože vedie k. niekoľko kožné problémy, ako je akné, akné, čierne bodky, pre zrelé starnutiu, akné a pod
    
17. Prijať vyváženú stravu, ktorá by mala zahŕňať veľké množstvo čerstvého ovocia, zelená listová zelenina, obilniny a orechy. To by poskytlo zdravý, mladistvý a žiariace pleť.
    
18. Je veľmi dôležité, že budete piť 10-12 pohárov vody denne, pretože pomáha odplaviť toxíny z vášho systému.
    
    

    6. Staré nie je zlato vždy: ..
    

19. Nepoužívajte kozmetické prípravky, krémy a nástroje, atď, ktoré sú veľmi staré
    
20. pred nákupom a použitím výrobku vždy skontrolujte dátum vypršania
    
21. Snažte sa podeliť o svoje osobné kozmetiku s ostatnými, pretože ju znečisťuje a robí to nebezpečné pre osobnú potrebu.
    

    7. Odstránenie make-up :.
    

22. Nikdy nezabudnite pred spaním odstrániť všetky stopy make-upu z tváre
    
23. Spánok s make-upu sa upchávajú póry, ktoré vedú k pupienkov a breakouts. To bude tiež vaša pleť vyzerať nudné a bez života.
    
24. by ste mali používať bez alkoholu čistiaci prostriedok pre odstránenie make-upu.
    
25. Ružová voda môže byť tiež použitý ako sa jedná o prírodný toner.
    
    

    8. Šípková Ruženka:
    

26. Zdravý spánok je veľmi dôležité pre zdravú kožu a telo
    
27. Kým spíme, naše telo opravy poškodené bunky a dopĺňa staré
    
28. Takže naše telo potrebuje aspoň 8 hodín spánku denne.
    
29. Tým sa získa zdravé a žiariace pleť spolu s sviežu myseľ.
    

    9. Drž sa ďalej od zlých návykov :.
    

    Ak je žiariaca pleť je to, čo budete chcieť, potom sa držať svoje zlé sklony preč
    

30. Tabak na fajčenie, drog a pitie alkoholu môže viesť k vážnym zdravotným ako ako kožnými problémami.
    
31. je zodpovedný za pre zrelé starnutiu, jemné linky a vrásky.
    
32. dymu zmluvy cievy a tým zbavuje pokožku zo základných živín.
    
    

    10. Cvičenie tiež:
    

    Keď cvičíte, vaše telo dostane veľa kyslíka, zatiaľ čo vy dýchať ťažko. Kyslík bojuje off tvorbu voľných radikálov, čo vedie k pre zrelé starnutiu a jednotvárny pleť.
    

33. Doprajte si pravidelné perlivých cvičenie, ako je chôdza, jogging, tanec, jogu, cyklistiku a boxu.
    
34. to je vaše telo fit a zdravá a pridáva žiara na váš tvár.
    
35. Keď sa váš pot pri cvičení, môžete spáliť kalórie a tiež zlepšuje krvný obeh, trávenie a dáva vám zdravý lesk .
    

    Tu je 8 jóga ásany pre žiariace pleť
    

    pleťové masky a masky pre žiariace pleť :.
    

    Po vykonaní týchto 10 mantry, tam je vždy niečo navyše je potrebné urobiť vďaka ktorému sa budete vyčnievať z davu. Áno, hovorím o pleťové masky a kroviny. Tieto zábaly a kroviny dať svoju tvár, že ďalšie instant žiara a šarm. dvakrát týždenne a voila používať ich, že dokonalý žiara je všetko tvoje!
    

    11. Ovsené vločky a škorice kroviny:
    

    Tento peeling je vhodný pre všetky typy pleti. Je bohaté na anti-oxidanty a bielkovín, čím podporuje rast buniek.
    

36. V 2 čajové lyžičky ovsených vločiek, pridajte ½ lyžičky škorice.
    

    
    
    

37. Zmiešajte ich s 1-2 čajovú lyžičku mlieka za vzniku jemnej pasty.
    

    
    

38. Naneste na celú tvár a kroviny jemne krúživými pohybmi.
    

    
    

39. opláchnite po 15 minútach s teplou vodou.
    

    Tu sú niektoré ďalšie ovsené vločky pleťovej masky.
    

    12. Zelený čaj kroviny:
    

    Čajové lístky sú bohaté na flavonoidy, ktoré vedú k produkcii kolagénu v pokožke. To udržiava pružnosť pokožky, je vaša pleť žiara a obracia známky starnutia.
    

40. Varí lyžicu plnú čajových lístkov vo vode. Keď sa dodáva farbu, odstránenie z plameňa. Upokoj sa a pridajte 2 čajové lyžičky z neho v miske.
    

    
    

41. V tomto prípade pridajte 2 lyžice hnedého cukru. (Tu som použil biely cukor).
    

    
    

42. Na záver pridajte 1 lyžicu smotany a dobre premiešajte.
    

    
    
    

43. Naneste na celú tvár a kroviny jemne krúživými pohybmi.
    

    
    

44. opláchnite studenou vodou po 10 minútach.
    

    
    

    13. Sooji kroviny :.
    

    To je jeden z nezvyčajné zložky, ale viete, že Sooji možno tiež použiť ako peeling, ako to tiež odstraňuje odumreté bunky, nečistoty a olej, čo vám žiariace pleť
    
    

45. Mix 3 lyžice Sooji až 1 čajová lyžička mlieka.
    

    
    

46. dobre premiešajte za vzniku pasty a aplikovať na tvár.
    
    

    
    

47. Kroviny jemne a držať, kým nie je suchý.
    
48. opláchnite teplou vodou.
    PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT