How Does Alkohol poškodiť vašu pokožku?

Povedz nie na alkohol!

Môžete ju nájsť rýchlo, ale som dostať rovno k veci tentoraz. Alkohol zničí vašu kožu. Bodka.

SIP protokolu SIP, sklo na sklo, alkohol spôsobí masívne poškodenie kože. Ak si myslíte, že táto škoda bude mať vplyv iba na spôsob, ako vzhľad zajtra ráno, ste na omyle. Také poškodenie je vždy dlhodobá. Škoda, že sa stane vašej pleti prejavuje v dlhodobom horizonte príliš.

Raz v noci ťažkého pitie a na druhý deň ráno máte opuchnuté oči, škvrnitý pleť, tmavé kruhy pod očami, nudné a bez života kožu. Ale to je len špička ľadu berg. Alkohol je škodlivé pre pečeň. Pravidelné výsledky príjem alkoholu k ohromnému kolísaniu pečeňových enzýmov. Spolu s tým, že ešte dehydratuje vašu pleť.

Ako sa alkohol vysychať kožu?

Máme určité bunky v našom tele zodpovedné za detoxikáciu nášho systému. Alkohol je toxín pre tie isté bunky. To má vplyv na tvorbu kolagénu nepriaznivo. Znížená produkcia kolagénu vedie k začervenaniu, porušených ciev, hlbších vrások, rýh a dokonca aj zvýšené veľkosti pórov. To rozširuje tvárové cievy. Pre tých, ktorí už majú stav kože, ich problém môže len zhoršovať s alkoholom

Najlepší spôsob, ako by to bolo, alkohol dehydruje a vyčerpáva životne dôležité živiny z najväčší orgán nášho tela. -. Skin

je to len kvôli následkom, ako sú tieto, že veľa dám úplne zdržať konzumácia alkoholu. Po tom všetkom, ktorí by chceli prebúdza do temne, mŕtve a nafúknutý tvár každé ráno?

Ako povedať nie alkohol?

Uvedomujeme si, že je to ľahšie povie, ako urobí. Ale to je jeden problém, ktorý nemá dokonca ani kódy. Povedz nie na alkohol za každú cenu. Bohužiaľ, pre niektorých ľudí, to nie je prakticky možné prestať piť úplne. Oni skončí účasť na spoločenských akcií, kde hovoriť nie alkoholu jednoducho nie je možné. . Kľúč je teda v pitnej menej, v skutočnosti menej

spôsobov, ako minimalizovať škody pri pití

Než začnem s touto časťou, chcem zopakovať: nie je tam žiadny spôsob, ako vypratať škody vykonáva tým, že pije alkohol. Najlepší spôsob, ako sa prestať piť úplne

Ale pre tých, ktorí nemôžu :.

Space sa váš príjem alkoholu. Ešte dúšok jeden pohár za druhou. Take it easy a celkom pomalé.

Alternatívne každá pohárik alkoholu sa pohárom alebo dva vody. Tým bude zabezpečené, budete mať viac vody vo vašom systéme. Navyše to pomôže spomaliť konzumácii alkoholu príliš. Ale ak to nie je možné, vypiť aspoň jednu fľašu vody, než budete spať tú noc.

Druhý deň ráno, majú limonáda nasleduje aspoň šálku zeleného čaju. Ľudia dávajú prednosť šálku kávy sa dostať cez opicu. Avšak nesmieme zabúdať, že káva sám dehydratuje kožu. Tak to je vždy lepšie držať sa zeleného čaju, bylinné čaje, zadávacie kokosová voda a voda.

Nemiešajte energetický nápoj s alkoholom. Tieto stimulanty v energetických nápojov vás udrží v strehu a aby si myslíte, že nie ste opitý. Ale alkohol by ešte spôsobiť katastrofu na vašom tele. Uvedomte si, že energetické nápoje nie sú znížiť na škodlivosti alkoholu.

Ak musíte piť, piť múdrejší. Poznať svoje nápoje dobre. Porozumieť tomu, ktoré nápoj má väčší obsah alkoholu a vyhnú nej. Napríklad, Vodka a írskej whisky vysychať spôsob, ako rýchlejšie ako pivo. A vy, ak sa rozhodnete nápoje s vysokým obsahom alkoholu, premiešame s limetovou šťavou alebo duchmi.

Ak žijete v teplejšom klimatické podmienky, vyhnúť sa tequila (alkoholický nápoj), pretože to spôsobuje vaša telesná teplota stúpa , Tým sa zabráni dehydratácii do istej miery.

Keď viete, že ste mali veľa piť, veci sa s vláknité potraviny a ovocie, ako sú hrozno, banány, mandle a sacharidy, ako je ryža, akonáhle je hotovo. To pomáha absorbovať alkohol a znižuje škodlivé účinky na ďalší deň.

pop multivitamínové tablety a zahŕňajú veľa zelených vo vašej strave ďalší deň. To vám pomôže udržať žiaru vašej pokožky po veľkom noci pitie.

Povedať nie alkohol je najlepší spôsob, ako zachovať tie dobre vyzerá. Existuje veľa dobrých vecí, oddávať. Alkohol, či nefiguruje na tomto zozname. How do you say nie alkohol? Podeľte sa o svoje tipy tým, že opustí svoje komentáre nižšie.