Dnes, Chcem vám pomôcť naučiť sa, ako sa zbaviť čiernych bodiek, a nielen krátkodobo. Odstránenie čiernej bodky nie je také ľahké zistiť, obzvlášť keď vezmete do úvahy, že sa možno v prvom rade ani nezaoberáte čiernymi bodkami! Trik, ako sa zbaviť týchto otravných kazov, je o pravidelnom miešaní, jemná starostlivosť s občasným ošetrením vysokou záťažou.
Ak chcete skutočne vyriešiť problém, je dôležité tomu porozumieť, preto v prvom rade vysvetľujem, čo sú čierne bodky a čo ich spôsobuje. Vysvetľujem rozdiel medzi čiernymi bodkami a mazovými vláknami, ako aj ďalšie malé kazy, ktoré by mohli prispieť k zmätku.
Načrtol som všetky najlepšie spôsoby, ako odstrániť čierne bodky, spolu s ideálnou rutinou prevencie čiernych bodiek. Aby som to dokončil, Pridal som niekoľko faktov, ktoré musíte vedieť o bezpečnom odstránení čiernych bodiek.
V tomto článku:
Čo sú to čierne bodky a kde sa objavujú?
Čierne bodky sú malé čierne alebo tmavohnedé bodky, ktoré sa objavia, keď sa naše póry alebo vlasové folikuly (tieto dva pojmy možno väčšinou zameniť) upchajú zmesou kožného tuku (známy tiež ako tvárový olej) a odumretých kožných buniek (ktoré obsahujú nejaký melanín). Upchávka potom oxiduje, preto sa zmení na čiernu alebo tmavohnedú.
Čierne bodky zvyčajne nemajú veľa spoločného so špinou, pretože sú spôsobené vecami, ktoré naša koža prirodzene produkuje. Ich technický názov je „otvorené komedóny“ na rozdiel od „uzavretých komedónov“, čo sa týka bielych hláv.
Čierne bodky sa zvyčajne objavujú na mastnejších častiach pokožky, pričom nos je najbežnejší. Avšak, môžu sa objaviť kdekoľvek, kde máme vlasové folikuly. Môžu roztiahnuť póry a viesť k tomu, že budú vyzerať natrvalo rozšírené. Okrem tváre, ľudia majú tiež často čierne bodky na chrbte, zadná časť krku, hrudník, a pokožku hlavy.
Čierne bodky sú typom nezápalového akné. Baktérie akné sú zvyčajne prítomné v zmesi kožného tuku a odumretej pokožky, z ktorých sa tvorí čierna bodka, ale samotný otvorený komedón sa nezapáli.
Pojem pupienok sa používa iba vtedy, keď sa zanesený pór zapáli kvôli baktériám akné. Čierne bodky sa môžu zmeniť na bolestivé pupienky, ak ich človek zanedbáva alebo ak nepoužíva rutinu starostlivosti o pleť bojujúcu proti akné.
Príčiny čiernych bodiek a veľkých pórov
Vlasové folikuly sa môžu bez konkrétneho dôvodu upchať kožným mazom a keratínom, a zvyčajne nie sú znakom zlej hygieny. Existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré zvýšia vaše šance na vznik čiernych bodiek.
Vysvetlenie rozdielu medzi čiernymi bodkami, Mazové vlákna, a ďalšie bežné kožné problémy
Čierne bodky nie sú také bežné, ako by ste si mohli myslieť. Ak máte na nose malé zátky, ktoré pôsobia len na dotyk tmavšie ako vaša koža, Môžete veriť, že sú to čierne bodky, ale bolo by vhodnejšie ich zaradiť do kategórie mazových vlákien.
„Mazové vlákna“ je pomerne nový výraz v hovorovom jazyku, ktorý sa v komunite starostlivosti o pleť často označuje ako SF. Rovnako ako výraz čierne bodky, SF sa tiež vzťahuje na zátky z kožného tuku a keratínu, ale dosť malé, ktoré nemajú čas na oxidáciu a zvyčajne nie sú viditeľné, pokiaľ sa človek nedostane naozaj blízko.
Mazové vlákna sú celkom bežnou súčasťou fungovania pokožky, obzvlášť ak máte zmiešanú alebo mastnú pleť, ale môžu sa stať čiernymi bodkami, ak nebudete praktizovať čiernu bodku, ktorá zabráni rutine starostlivosti o pleť.
Hlavný rozdiel v tom, ako by ste sa zbavili čiernych bodiek vs. mazových vlákien, je ten, že iba prvé z nich vyžadujú extrakciu. Rozhodne by ste nepotrebovali navštíviť odborníka na mazové vlákna.
Mazové vlákna je možné ošetrovať nepretržitou a jemnou starostlivosťou o pokožku, pretože každý extrémny pokus o ich extrakciu poškodí iba pokožku. Čierne bodky, ktoré sú hrubšie, rušivejšie zástrčky, môže vyžadovať extrakciu.
Čo sa týka bielych hláv, je veľmi ľahké ich odlíšiť od čiernych bodiek, aj keď technicky majú tieto dve príčiny veľmi podobné. Biele bodky sú póry, ktoré sa upchávajú rovnakou zmesou kožného tuku a odumretej pokožky, ale upchatie sa deje hlbšie v póroch. Vyzerajú ako malé pustuly, ale bez akéhokoľvek začervenania, zápal, alebo bolesť. Môžu byť ošetrené jemným, nekomedogénna rutina starostlivosti o pleť a pravidelné píling.
Ďalšou podmienkou, ktorá stojí za zmienku, je trichostasis spinulosa, ktoré si často mýlia s čiernymi bodkami. V tomto stave, drobné chĺpky „broskyňového fuzzu“ (vellum chĺpky) sa zachytia vo vlasovom folikule ako zväzok, čo vedie k tomu, čo vyzerá ako veľmi malé čierne bodky, ale v skutočnosti sú to vlasy. Pravidelná exfoliácia im môže pomôcť uvoľniť sa, a pinzeta ich odstráni, pretože môžu vyzerať tmavo, aj keď nie sú uväznené.
Metódy odstraňovania čiernych hláv
Predtým, ako sa dostanem k všetkým podrobnostiam o tom, ako odstrániť čierne bodky, Je dôležité si uvedomiť, že prevencia je oveľa jednoduchšia! Okrem vyskúšania týchto metód Je tiež dôležité, aby ste sa starali o svoju pokožku tým, že budete udržiavať vynikajúcu rutinu starostlivosti o pleť. Čierne bodky môžu zmiznúť samy, aj keď pomaly, ak sa staráte len o svoju pokožku.
Najlepšia metóda odstránenia čiernej hlavy doma:BHA, Hlinená maska, a Oil Cleanse Trifecta
Túto metódu odstraňovania čiernych bodiek navrhol ázijský blogger krásy Jude Chao z Pätdesiatich odtieňov slimáka v roku 2015 a skončila v komunite starostlivosti o pleť. Ľudia uverejňovali fotografie odpadkov, ktoré vychádzali z ich kože, a dávali svoje vlastné tipy a variácie na techniku.
Táto metóda pomáha zbaviť sa čiernych bodiek a výrazných mazových vlákien, a tiež dočasne sťahuje póry. Nespôsobuje obvyklé škody a zápaly, ktoré by mohlo spôsobiť neopatrné stlačenie pórov, ale musíte pamätať na to, aby ste boli jemní.
Táto metóda sa môže stať súčasťou vašej maskovacej rutiny raz za týždeň alebo len raz za čas, keď cítite, že je to nevyhnutné, a produkty starostlivosti o pleť v ňom môžu byť súčasťou vašej pravidelnej starostlivosti o pleť. Všimnite si toho, že niektorí ľudia dosiahli úspech po miernej zmene tejto metódy, buď čakaním menej času, alebo vytiahnutím kyseliny salicylovej alebo ílovej masky. Môžete experimentovať a zistiť, čo vám vyhovuje.
Budete potrebovať:
Proces:
Extrakcie čiernych bodiek doma
Váham hovoriť o extrakciách čiernych bodiek z niekoľkých dôvodov, ale bol by som naivný, keby som ich vôbec nespomínal.
Prvým dôvodom, prečo ich váham spomenúť, je to, že si myslím, že ľudia môžu byť v pokušení spoľahnúť sa na ne ako na rýchlu opravu, namiesto toho, aby si dali do poriadku rutinu starostlivosti o pleť, a že by sa ich mohli pokúsiť využiť nielen na odstránenie čiernych bodiek, ale aj na odstránenie mazových vlákien, čo bohužiaľ môže naozaj poškodiť pokožku.
Druhý dôvod je ten, že si myslím, že extrakty je lepšie nechať na profesionálov. Ak nie ste profesionál, môže sa stať, že budete používať príliš veľký tlak na odsávačku a poškodíte si pokožku.
Ešte horšie, skutočný akt extrakcie čiernych bodiek a praskania pupienkov je známy ako návykový, ale ak sa to robí príliš často alebo na častiach kože, kde čierne bodky nie sú dostatočne závažné, potom sa môže koža poškodiť, môžete skončiť s pozápalovou hyperpigmentáciou alebo erytémom, ktorých je oveľa ťažšie zbaviť sa ako čiernych bodiek.
Takže so všetkým, čo bolo povedané, je možné vykonávať extrakcie čiernych bodiek doma pomocou prstencového extraktora. Nástroj tlačí na pokožku, vytváranie tlaku a nútenie nahromadenia vychádzať z pórov.
Tieto druhy nástrojov fungujú najlepšie na väčších čiernych bodkách, aj keď vyvíjajú príliš veľký tlak na to, aby sa ich oplatilo použiť na menšie čierne bodky. Je dôležité používať extraktor iba vtedy, ak je pokožka čistá. a uistite sa, že ste odsávačku pred použitím dezinfikovali alkoholovým namočením. Môžete sa pokúsiť o extrakcie po maskovaní pokožky a pred jej zvlhčením.
Keď použijete odsávačku, nekopte si to do kože. Umiestnite prsteň nad čiernu bodku, a vyvinúť najmenší tlak, pričom ním otáčate. Ak nič nevyjde, netlačte silnejšie - len zastavte. Ak dôjde k odpojeniu zástrčky, utrite vlhkou bavlnenou podložkou, a potom na oblasť naneste trochu bodového ošetrenia proti akné alebo vazelínu.
Vidieť estetika
Je oveľa lepšie vidieť estetika pre extrakcie čiernych bodiek. Pravidelne ponúkajú extrakcie, aby vedeli, kedy prestať a aký veľký tlak použiť. Môžu kombinovať extrakcie s tvárou ako kyslý peeling alebo mikrodermabrázia, ktoré dôkladne odfarbia pokožku a umožnia čiernym bodkám vyjsť jednoduchšie.
Uistite sa, že si vyberiete estetika, ktorý má na internete neuveriteľne dobré recenzie a ktorý má osvedčené skúsenosti s prácou s ľuďmi s čiernymi bodkami a akné. Necvičený alebo nezodpovedný estetik môže byť nakoniec voči vašej pokožke príliš agresívny alebo nemusí mať dostatočne vysoké hygienické normy.
Návšteva dermatológa
Pre skutočne závažné alebo trvalé čierne bodky, estetik nebude stačiť, a namiesto toho budete chcieť navštíviť dermatológa. Dermatológ vám môže predpísať tretinoín, ktorý je najsilnejší retinoid, ktorý môžete lokálne použiť, alebo môžu odporučiť ošetrenie šupkou alebo čiernymi bodkami na lekárskej úrovni.
Ako estetik, dermatológ môže vykonávať aj extrakcie, a budete mať väčší pokoj v duši s vedomím, že prostredie bude úplne hygienické a že budú používať správne množstvo tlaku.
Navyše, dermatológ bude schopný diagnostikovať hlavnú príčinu vašich čiernych bodiek. Môžu predpisovať perorálnu antikoncepciu na reguláciu hormónov alebo môžu navrhnúť perorálny izotretinoín na zníženie produkcie oleja v koži. Vstup lekára je neoceniteľný, aj keď to nie je také luxusné ako ísť na tvár.
Ako môžete zabrániť čiernym bodkám?
Ak si neudržíte pokožku, môžete absolútne očakávať, že sa vám čierne bodky vrátia. Jemná rutina starostlivosti o pleť, ktorá zahŕňa pravidelnú exfoliáciu, je skutočne najlepším spôsobom, ako predchádzať čiernym bodkám. Vaša rutina by mala pozostávať z nasledujúcich krokov:
Čistenie
Pleť by ste si mali čistiť každý večer, aby ste odstránili všetok nahromadený olej, ktorý by sa mohol dostať do pórov a spôsobiť čierne bodky. Bez ohľadu na váš typ pokožky, vždy by si sa mal držať jemného, nevysušujúce, bez síranov, čistiace prostriedky s nízkym pH.
Dvojité čistenie pomocou olejového čistiaceho prostriedku ako prvý krok je obzvlášť skvelé pri prevencii čiernych bodiek, pretože oleje môžu zjemniť zátky v koži a umožniť im jednoduchšie vykĺznutie.
Resurfacers
Po vyčistení budete chcieť použiť chemický peeling, aspoň niekoľkokrát týždenne, ale tak často, ako každé ráno a každú noc. Frekvencia závisí aj od intenzity pílingu a od toho, čo vaša pokožka znesie.
Exfoliačné séra a tonery bývajú jemnejšie, zatiaľ čo peelingy s vysokým percentom budú intenzívnejšie. Existuje mnoho vynikajúcich chemických exfoliantov (väčšinu z nich som pokryl pomerne rozsiahlo), ale kyselina salicylová je zďaleka najlepšia pre čierne bodky, pretože môže preniknúť cez vrstvy oleja a odlupovať sa v póroch. Môžete tiež nájsť veľa produktov na odstránenie čiernych bodiek, ktoré kombinujú kyselinu salicylovú s inými exfoliačnými zložkami, ako je kyselina glykolová alebo kyselina mliečna.
Retinoidy, aj keď technicky nie sú exfolianty, môže tiež pomôcť predchádzať tvorbe odumretej pokožky, a neoficiálne sa zdá, že majú úžasný účinok na udržanie čistých pórov. Niektorí ľudia zistili, že môžu používať retinoidy aj chemické exfolianty, zatiaľ čo pre ostatných to môže byť príliš tvrdé.
Uvedomte si, že vďaka väčšine povrchových a exfoliačných zložiek starostlivosti o pleť bude vaša pokožka citlivejšia na slnečné žiarenie, takže používať opaľovací krém ráno je nevyhnutné!
Hydratátory a zvlhčovače
Udržiavanie dobrej hydratácie pokožky je kľúčovou súčasťou prevencie čiernych bodiek. Keď je pokožka dehydrovaná, nahromadenie odumretých kožných buniek sa stáva väčším problémom, pričom samotná koža je ohrozená a náchylnejšia k upchávaniu.
Na druhej strane, keď je pokožka zvlhčená, odumreté bunky sa ľahšie uvoľňujú. Stratum corneum, ako celok, pukne a póry sa trochu stiahnu. Hydratácia je dôležitou súčasťou každej rutiny starostlivosti o pleť, a obzvlášť ten, ktorý je zameraný na odstránenie čiernych bodiek, pretože typické metódy odstraňovania čiernych bodiek môžu pokožku vysušiť.
Odstraňovanie a odstraňovanie čiernych hláv
Fotografie prostredníctvom @anajohnson, Instagram
