Úsmevy sú obzvlášť problematické pre nositeľov make -upu, pretože sú miestom, kde sa zdá, že základy sú pri zhromažďovaní a pokrčovaní pekelné. Myslím si, že je dôležité mať na pamäti, že prominentný nasolabiálny záhyb nie je nevyhnutne škaredý alebo neatraktívny. Kultúra nám hovorí, že ženy by sa mali hanbiť za všetky viditeľné známky starnutia, čo je rozčúlené, ale klamal by som, keby som ti nepovedal, že ma rozčuľujú zmeny, ktoré začínam vidieť na tvári. Smiech je určite prvým z týchto znakov, ktoré som si začal všímať.
Nižšie Presne vysvetľujem, čo sú to nasolabiálne ryhy a ako sa tvoria linky úsmevu. Pokrývam, aké možnosti máte pre nasolabiálne skladacie plnivá a ošetrenia, ako aj to, čo môžete urobiť, aby ste sa im pokúsili zabrániť.
V tomto článku:
Čo sú to nasolabiálne ryhy/ úsmevy?
Nasolabiálne ryhy sú záhyby medzi hornou perou a lícami. Sú to drážky, ktoré zvyčajne začínajú na vonkajšej časti nosovej dierky a končia v kútikoch úst.
Keď sme mladí, nasolabiálny záhyb nie je zvyčajne vôbec zrejmý, kým sa neusmejeme, ale ako začíname starnúť, záhyb sa zvyčajne prehlbuje alebo je výraznejší, aj keď je tvár v pokoji. Rovnako ako u mnohých ďalších malých známok starnutia, sú čisto estetickým záujmom, čo neznamená, že nie je legitímne sa tým zaoberať.
Čo spôsobuje úsmevné čiary?
Úsmevové linky sú prirodzenou súčasťou starnutia, a ako všetky ostatné línie tváre, objavujú sa z takmer rovnakého dôvodu. Aby ste pochopili črty úsmevu, je dôležité pochopiť, ako sa tvorí vráska. Ako starneme, naša koža je menej schopná produkovať kolagén, bielkoviny, ktoré udržujú našu pokožku pevnú, a elastín, proteín, ktorý umožňuje našej pokožke obnoviť svoj tvar po natiahnutí.
Vrásky korelujú s činnosťou tvárových svalov. Ako naša pokožka začína strácať tieto špecifické proteíny, nedokáže si udržať tvar po pravidelnej mimike. Vrásky na tvári sledujú vzorec, ktorý priamo koreluje s tým, ako sa naše svaly pohybujú pod ním.
Čiary na nasolabiálnom záhybe sa často nazývajú úsmevné linky, pretože korelujú so spôsobom, akým sa naša koža zhlukuje, keď sa usmievame. Svojím spôsobom, toto sú najlepšie vrásky, pretože naznačujú, že jeden viedol šťastný život!
Aj keď je strata kolagénu a elastínu v dôsledku starnutia úplne prirodzená a nedá sa jej vyhnúť, do hry vstupuje aj negenetický prvok. Tým prvkom je poškodenie voľnými radikálmi, ktorý pochádza z rôznych deštruktívnych zdrojov vrátane slnečného žiarenia, expozícia znečisteniu, a cigaretový dym.
Voľné radikály sú molekuly s nepárovým elektrónom, čo ich robí veľmi reaktívnymi. Budú ťahať elektróny z iných molekúl, čím sa tieto molekuly premenia na voľné radikály a povedú k deštruktívnej reťazovej reakcii, ktorá zmení molekulárnu štruktúru a poškodí bunku. Z dlhodobého hľadiska, toto kumulatívne poškodenie vážne prispieva k starnutiu pokožky.
Pretože toto poškodenie pochádza z vonkajších zdrojov, hovoríme tomu „vonkajšie starnutie“ alebo „predčasné starnutie“, na rozdiel od nevyhnutného prirodzeného procesu starnutia, ktoré nazývame „vnútorné starnutie“. Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť vonkajšiemu starnutiu, vrátane používania opaľovacích krémov, nefajčiť, a používaním starostlivosti o pleť bohatú na antioxidanty, sú to zložky, ktoré sú schopné neutralizovať reakciu voľných radikálov.
Ako sa zbaviť línií úsmevu? Liečba nasolabiálnym záhybom
Od kozmetiky po chirurgický zákrok, Existujú rôzne spôsoby, ako sa zbaviť línií úsmevu, ale ktoré sú najúčinnejšie?
Starostlivosť o kožu
Aktuálne produkty starostlivosti o pleť môžu pomôcť vyhladiť alebo ľahko napnúť oblasť týchto línií úsmevu, a môžu tiež pomôcť zabrániť ich zhoršeniu podporou obnovy kolagénu. Ako bolo povedané, iba lokálna starostlivosť o pokožku nemôže úplne odstrániť nasolabiálne vrásky, ktoré sú dôsledkom nedostatku kolagénu pod epidermou.
Avšak, správne ingrediencie, spolu s rutinou, ktorá zahŕňa pravidelné čistenie a zvlhčovanie, môžem pomôcť. Pozrite sa na výrobky na ochranu pokožky s nasledujúcimi zložkami:
Retinoidy
Najlepšie zložky starostlivosti o pleť na liečbu alebo minimalizáciu hĺbky nosoústneho záhybu sú retinoidy, trieda zlúčenín, ktoré sú príbuzné s vitamínom A. Retinoidy sú schopné regulovať premenu buniek a zvyšovať produkciu kolagénu v koži. Zvýšená produkcia kolagénu spevňuje pokožku a zlepšuje jej pevnosť. čím sa minimalizujú vrásky vrátane smiechu.
Avšak, retinoidy nie sú bez vedľajších účinkov. Vďaka nim je pokožka citlivejšia na slnko, a môžu tiež dráždiť pokožku, ak sa používajú príliš často alebo vo vyšších dávkach, ako pokožka toleruje. Preto je dôležité začať pomaly, s retinolovým výrobkom s nižším percentom, a potom pomaly zvyšujte svoju dávku.
Zvlhčovadlá
Zatiaľ čo retinoidy sú zďaleka najlepšie ingrediencie pre úsmevné linky, nie sú to jediné zložky, ktoré môžu pomôcť! Zložky viažuce vodu môžu pôsobiť ako dočasné nasolabiálne skladacie plnivá, pretože môžu napnúť pokožku tým, že do nej vnesú vlhkosť.
Tieto zložky sa nazývajú zvlhčovače, a obsahujú glycerín, butylénglykol, panthenol, a kyselina hyalurónová (ktorá je zo zväzku najsilnejšia). Takmer všetky zvlhčovače a séra sú vyrobené zo zvlhčovadiel, ale pre najlepšie výsledky hľadajte tie, ktoré obsahujú mikroenkapsulovanú kyselinu hyalurónovú.
Exfolianty
Chemické exfolianty sú vo všeobecnosti dôležitou súčasťou rutiny starostlivosti o pleť, a sú obzvlášť užitočné na zjemnenie jemných liniek. Odumretá pokožka má tendenciu zdôrazňovať stratu tónu tváre, vrátane nasolabiálnych ryh, takže pravidelným peelingom môžete dočasne dodať pokožke svieži vzhľad.
Z dlhodobého hľadiska, pravidelný peeling je dôležitý pre udržanie zdravej funkcie kožných buniek, pretože podporuje rýchlosť premeny buniek a zlepšuje schopnosť ostatných zložiek preniknúť do pokožky.
Ako vždy, Odporúčam chemickú exfoliáciu nad fyzickú, pretože je jemnejšia, ale aj dôkladnejšia, a tiež preto, že chemické exfolianty majú často ďalšie výhody. Najbežnejšími chemickými exfoliantmi v starostlivosti o pokožku sú kyselina glykolová, kyselina salicylová, a kyselina mliečna.
Ostatné zložky starostlivosti o pleť proti starnutiu
Existuje množstvo báječných prísad, ktoré sú schopné pokožku trochu zjemniť a zlepšiť jej textúru. až do bodu, kedy môžu byť dokonca aj dosť výrazné známky starnutia, ako sú línie čela a nasolabiálne záhyby, trochu zjemnené.
Tieto zložky to robia tak, že podporujú zdravé funkcie pokožky spôsobom trochu podobným, ale nie tak extrémnym ako retinoidy, a spravidla s menším rizikom podráždenia. Patria sem vitamín C, čo je tiež fantastické na zosvetlenie hyperpigmentácie, bakuchiol, ako aj určité peptidy.
Dermarolling alebo Microneedling
Dermarolling alebo vpichovanie je postup, pri ktorom sa pokožka jemne prepichne veľmi malou ihlou. Táto malá trauma vyvoláva v koži regeneračnú reakciu, pretože sa sama uzdravuje z prepichnutí, a pomáha zvyšovať produkciu kolagénu. Zvlášť v kombinácii s rutinnou regeneračnou starostlivosťou o pleť, toto je jeden z najúčinnejších spôsobov podpory produkcie kolagénu v koži, aby sa znížil vzhľad nasolabiálneho záhybu.
To sa dá urobiť doma s dermarollermi, aj keď to vyžaduje extrémnu starostlivosť a hygienu. Akákoľvek chyba môže viesť k infekcii a značnému poškodeniu pokožky. Je oveľa bezpečnejšie ho vykonávať dermatológ alebo dermatologická sestra ako procedúru v ordinácii, ale v takom prípade je to aj drahšie.
Ošetrenie svetlom a laserom
Podobne ako mikroihličky, laserové ošetrenia a ošetrenia IPL (intenzívne pulzné svetlo) majú tiež preniknúť cez pokožku, spôsobiť miernu traumu, a tým podporovať produkciu kolagénu na spevnenie pokožky.
Laserová aj svetelná terapia sa častejšie odporúča pre svetlejšie vrásky a pre celkové omladenie pokožky. Nie sú ideálne na veľmi cielenú liečbu nasolabiálnych záhybov, ale môžu mať mierny spevňujúci účinok.
Tieto ošetrenia sú dosť drahé, pretože ich najlepšie robí lekár alebo aspoň lekársky estetik. Existujú aj populárne ošetrenia svetlom doma, v súčasnosti však neexistujú dostatočné dôkazy o ich účinnosti.
Nasolabiálne skladacie plnivá
Nasolabiálne skladacie výplne sú pravdepodobne najrýchlejším a najefektívnejším spôsobom, ako sa rýchlo zbaviť línií úsmevu, ale tiež majú dátum vypršania platnosti, cenovka, a stigma.
Najbežnejšími výplňami používanými na zjemnenie vzhľadu nasolabiálnych ryh sú injekcie kyseliny hyalurónovej (Juvederm alebo Restylane vo väčšine krajín). Injekčná kyselina hyalurónová napína pokožku zospodu, čím sa vyhladí pokožka a nasolabiálne ryhy budú oveľa menej výrazné.
Tieto druhy injekcií trvajú približne 3 až 6 mesiacov, a cena závisí od požadovaného množstva plniva, so striekačkou, ktorá stojí od 300 do 800 dolárov, v závislosti od druhu plniva a kliniky, ktorú si vyberiete. Je dôležité vybrať si kliniku s vynikajúcimi recenziami a pred a po fotografiách, ktoré zodpovedajú tomu, čo máte na mysli.
Ak je váš lekár agresívny a používa príliš veľa plniva, môžete skončiť s nafúknutým pohľadom. Trocha opuchu po zákroku je normálna, ale po týždni by to malo ísť dole, takže skvelý lekár vás objedná na druhú návštevu, aby skontroloval výsledky.
Chirurgia
Plastická chirurgia je jedinou dlhodobou možnosťou minimalizácie alebo zdvíhania nasolabiálnych záhybov. Najbežnejšou plastickou chirurgiou je mierny zoznam tvárí, ktorý ťahá nasolabiálny záhyb a líca a čeľusť tak, aby boli napnutejšie a hladšie.
Ďalšou možnosťou je tvárový implantát, ktorý pomáha pri kontúrovaní tváre a priťahuje aj pokožku nasolabiálneho záhybu, vďaka čomu je napnutejší. Nakoniec, chirurgický zákrok, ktorý odstráni prebytočnú kožu doslova vyrezaním nasolabiálneho záhybu, je pravdepodobne najextrémnejšou možnosťou.
Plastická operácia, samozrejme, je nákladné opatrenie, ktoré si vyžaduje značný výskum a veľa prestojov, takže to rozhodne nie je rozhodnutie robiť na ľahkú váhu.
Môžete zabrániť smiechu?
Ako ste si už mohli z môjho vysvetlenia procesu starnutia pokožky všimnúť, Pravdepodobne ste si uvedomili, že smiechu môžete zabrániť iba čiastočne. Spomalenie produkcie kolagénu je prirodzený a nevyhnutný proces, a neexistuje spôsob, ako to úplne zastaviť. Avšak, je možné chrániť pokožku pred vonkajšími príčinami degradácie kolagénu!
Vyhnite sa slnku
Ako som už vysvetlil, Slnko je hlavným zdrojom ničivých voľných radikálov. Vyhýbaním sa priamemu pôsobeniu naň môžete udržať svoj kolagén neporušený oveľa dlhšie, a vyhnite sa tým smiechom.
Používanie dobrého opaľovacieho krému, ktorý ponúka širokospektrálnu ochranu (t. J. Chráni pred UVA aj UVB lúčmi) ako pravidelnej súčasti rannej starostlivosti o pleť, je jednoduchý spôsob, ako si na ochranu pred slnkom skutočne zvyknúť. Je dôležité mať na pamäti, že naša tvár potrebuje asi ¼ čajovej lyžičky opaľovacieho krému, aby bola úplne pokrytá (v závislosti od veľkosti tváre), a že musíme znova podať žiadosť po dvoch hodinách pobytu na slnku.
Úplne sa vyhýbať slnku, nosenie čiapky, alebo nosenie slnečníka sú ďalšie metódy, ktoré môžete použiť, aby ste sa vyhli nadmernému slneniu.
Návyky dobrého životného štýlu
Čokoľvek, čo ubližuje nášmu telu, skončí rovnako aj našu pokožku. Vedenie zdravého životného štýlu rozhodne zabezpečí, aby všetky naše orgány fungovali najlepšie, ako vedia. a pomôže pokožke vyzerať mladistvejšie dlhšie. To zahŕňa dostatok spánku, piť veľa vody, vyhýbanie sa zbytočnému stresu, jesť diétu s nízkym glykemickým indexom bohatú na zeleninu, a vyhýbať sa fajčeniu alebo nadmernému pitiu alkoholu.
Používajte antioxidanty vo svojej starostlivosti o pleť
Aj keď je slnko hlavným zdrojom poškodenia voľnými radikálmi, znečistenie a cigaretový dym sú tiež vinníkmi, ktorí prispievajú k vonkajšiemu starnutiu a úsmevom. Rozhodne by ste sa mali vyhýbať fajčeniu, ak vám robia starosti jemné vrásky a hlbšie škvrny okolo úst, ale mali by ste tiež urobiť z antioxidantov pravidelnú súčasť starostlivosti o vašu pokožku.
Antioxidanty pomáhajú zastaviť ničivú reťazovú reakciu, ktorú v koži spôsobujú znečisťujúce látky. V starostlivosti o pokožku je veľa neuveriteľných antioxidantov, väčšina prírodných rastlinných extraktov a olejov má niektoré antioxidačné vlastnosti. Existujú tiež antioxidanty, ktoré je možné pridať do starostlivosti o pokožku, ako vitamín C, vitamín E, niacínamid, kyselina ferulová, resveratrol, koenzým Q10, kyselina alfa-lipoová, a tona viac.
Experimentujte s tvárovými cvičeniami
Berte to s rezervou, pretože nebolo dokázané, že funguje, ale veľa ľudí prisahá na účinnosť tvárových cvičení, ktoré zabraňujú strate tonusu s pribúdajúcim vekom. Ide o to, že ak svaly pod kožou zostanú napnuté, strata tónu vrátane prominentného nasolabiálneho záhybu by bola menej významná.
Ako všetky cvičenia, Aby boli účinné, musia sa vykonávať pravidelne, aby sa dosiahol svalový tonus. To nebude mať vplyv na produkciu kolagénu, samozrejme, ale aj tak to môže trochu pomôcť.
Jedno z cvičení, ktoré odporúča Fumiko Takatsu z metódy Face Yoga, je pevné zatvorenie úst, a potom ti vháňať vzduch do líc, aby sa nafúkli. Držte to päť sekúnd, a potom presuňte vzduch na pravú stranu úst, a podržte ho ďalších päť sekúnd. Potom presuňte vzduch na druhú stranu úst, potom do oblasti nad perami, a nakoniec do oblasti pod perami, držte každú pózu päť sekúnd.
Ďalším cvičením, ktoré sa odporúča, je použiť palce na mierne vytiahnutie nasolabiálnych záhybov a nafúknutie hornej pery, a podržte to asi 30 sekúnd. Prípadne môžete sa tiež pokúsiť očistiť ústa a nasávať líce (alias rybie pery), a podržte ho 30 sekúnd.
Fotografie prostredníctvom @nikki.cruz
